縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕3セット 途中でトイレ行きたくなった💦 1枚目ラスト報告時、2枚目今日、3枚目天使、4枚目女神 ポップアップとその翌日のライブありがとう💕✨ やっぱ2日連続で会えるの幸せだヽ(o´3`o)ﾉ💛その分余計に寂しくなるけど💦 #英里沙 #英里沙とやせる #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/rUXo3gageR

縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕4セット 1枚目ラスト報告時、2枚目今日、3枚目天使、4枚目女神 チートデーはさんだ割には体重微増だったかな✨ 7/11のライブのチェキツイしてなかった(￣▽￣;) ぶーちゃんの鍵盤も良かったし歌も良かったねぇ！明日も楽しみヽ(o´3`o)ﾉ💛 #英里沙 #英里沙とやせる pic.twitter.com/0e85oM67e1

今日は家に着く直前に駅前のコンビニ受け取りにしてた荷物受け取るのを忘れてきたのに気付いたから片道1キロの駅前のコンビニまで往復2キロ走ってきたw やっぱ縄跳びとは違う筋肉使うからこれはこれでしんどいねw 1枚目ラスト報告時、2枚目今日、3枚目天使、4枚目ヒカル #英里沙 #英里沙とやせる pic.twitter.com/HnbwGwgzN7

縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕4セット 1枚目ラスト報告時、2枚目今日、3枚目天使、4枚目女神💛 もう夜でも結構暑くて終わってからも全然汗止まらん( ; ﾟДﾟ) 後、好きヽ(o´3`o)ﾉ おやすみ～(*´ー｀*) #英里沙 #英里沙とやせる #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/Njq7yvr6Ks

縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕5セット 1枚目ラスト報告時、2枚目今日、3～4枚目7/2のチェキ 生誕ぶりの久々のライブ最高過ぎて耳が幸せでした！11日のアコースティックライブも楽しみにしてますヽ(o´3`o)ﾉ💛 #英里沙 #英里沙とやせる #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/wELBWBtmQW

縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕5セット 1枚目ラスト報告時、2枚目今日、3枚目天使💛 会社の健康診断まで1週間切ったから悪あがきで1セット増やしてみた(￣▽￣;) 体重は増えてるけど体脂肪減ってるからきっと近々一気に落ちる！はず( ;´･ω･`) #英里沙 #英里沙とやせる #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/WvB6R6Xnw0

縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕4セット 1枚目ラスト報告時、2枚目今日、3枚目去年の今日 日付け変わったから今日と明日耐えたら会えるん(*´▽｀*) 楽しみだなぁ～ヽ(o´3`o)ﾉ💛 #英里沙 #英里沙とやせる #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/muTB8fKpYU

縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕4セット 1枚目ラスト報告時、2枚目今日 昨日はめでたい日なのを言い訳に食べすぎて見事増えたわ( ;´･ω･`) 次の目標は7/7の健康診断までに74キロ、頑張れたら73キロ台に持っていきたい！ そんで写真集にサイン貰い忘れたw #英里沙 #英里沙とやせる #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/g4P94moplY

縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕4セット 1枚目ラスト報告時、2枚目前回、3枚目今日、4枚目明日のちょっとしたサプライズ品💛 よっしゃ水分とかの一時的ものだって言われても何とか75キロ台のっけたヽ(o´3`o)ﾉ #英里沙 #英里沙とやせる #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/JbSmlRzsS7

縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕4セット 1枚目ラスト報告時、2枚目前回、3枚目今日、4枚目去年の生誕のちぴたん🌻 最近体脂肪落とすのに縄跳びと別に筋トレ追加したら体重増えた( ;´･ω･`)ちーん #英里沙 #英里沙とやせる #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/NtLhPawZbg

縄跳び終了～(*´ー｀)ﾉ 5分✕4セット 1枚目ラスト報告時、2枚目前回、3枚目今日、4枚目去年の今日が無かったからその前日の俺達ヽ(o´3`o)ﾉ💛 後3日弱でマイナス700グラムはギリかな？(￣▽￣;) #英里沙 #英里沙とやせる #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/JAxl8cuLCN