薬膳料理の最大の魅力は、その「効果」と「美味しさ」の調和です。 詳しくはこちら⇒kampo-hodoyoido.com/2024/09/15/med… #薬膳料理 #ヘルシーレシピ #中医学 #食養生 #薬膳ごはん #美味しい健康 #体質改善 #薬膳スープ #免疫力アップ #家庭薬膳

江戸時代『本朝食鑑（ほんちょうしょっかん）』でも体の水分を整えるとされ、デトックス効果が高いです「陽気を洩らし、降って昇らぬので、多食してはいけない」とされ、わらびは余分な熱をとり、利尿作用のある 食材です🌿 次回🫖 #発酵 🌱 #薬膳 🥣情報 お楽しみに→❤️👍 #薬膳ごはん pic.x.com/sniturib6y

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