どうしても私たち人間は「負の側面」を過大評価する癖がある。できなかったことをわざわざ拾いあげ、自分を責め立てると負のスパイラルになる。 「今」「ここ」「事実」をありのままに受け入れる。何が起きてもただ目の前の現実にのみ意識を向け、好き嫌いなど感情を入れずに受け止める。 #行動科学

【自分は大丈夫というバイアス】 多くの人が「まだ大丈夫」「ここは何とかなる」と考えてしまう事を正常化バイアスと言います。 避難指示、津波警報を認識したのに避難した人が半分以下なのはなぜか？ 緊急事態と確信できないから避難できないんです。まだ大丈夫、自分は安全に根拠はない… #行動科学

【感情が行動に影響する『投影バイアス』】 空腹時にスーパーに行くと、満腹時よりも買いすぎてしまう。今の空腹が、のちの空腹を予測し投影されるのです。 裁判官の仮釈放の判決も、空腹時にゼロだったものが満腹時だと増加する研究もあります。 自分はもちろん、誰かの判断を仰ぐ時にも… #行動科学

日本の大人らの「加虐欲の強さ・倫理欠如・異常心理」がヴィーガンへの態度・反応（動物の命への態度は人命への態度でもある）で露呈する（深層心理）…🤢 日本は大人の認知・メンタリティが異常だから子供のイジメ問題が深刻化し、児童虐待・動物虐待が年々増加して当然 #行動科学　#深層心理　#NPD

【とにかく会う（目に入る）回数を増やせ！】 「単純接触効果」という言葉があります。 言葉そのもので、よほど嫌いで苦手でなければ会う回数を増やす事で好意が増すんです。 人もそうですが、いろんなところで流れてる音楽とかもそうですよね。イメージ広告なんてその為にやってます。 #行動科学

「不足行動」を増やすポイント ①行動のヘルプ（補助）を付ける ②動機付け条件を作る ③行動のハードルを低くする 〈〈行動のヘルプ（補助）を付ける〉〉 「行動を後押しするルールや刺激づくり」と考えればいいでしょう。 　たとえば、ランニング時にお気に入りのシューズを用意するとか。 #行動科学

行動経済学の光と影　期待過剰は信頼失墜もたらす：リサーチインテリジェンス【経済産業研究所】 www3.keizaireport.com/report.php/RID… @keizaireportより #ナッジ #再現性の危機 #データ改ざん #行動科学 #行動経済学

すべての行動には三つの要素があります。 Ａ「暑い」（Antecedent 先行条件） Ｂ「エアコンのスイッチを押す」（Behavior 行動） Ｃ「涼しくなる」（Consequence 結果条件） まずは、あなたのターゲット行動となる行動の前のＡ（先行条件）や、その後のＣ（結果条件）を分析します。 #行動科学

コントロールするべき行動は次の二つ。 ①ターゲット行動 増やしたい、減らしたい行動 ②ライバル行動 ターゲットを邪魔する行動。勉強部屋にあるゲームなど。 ターゲット行動を発生しやすくする事と、ライバル行動を発生しにくくする事を一緒にやる。 机にはノート、ゲームは別部屋へ。 #行動科学

心理学の知識や技術は魔術に近い。 youtube.com/shorts/ywtS6PT… #行動科学

人はどうして過剰行動を繰り返してしまうのか？ 行動した瞬間に、望んでいる効果が確実に得られるからです。だから、それを繰り返してしまう。 人は不足行動を嫌がり、過剰行動を好みます。 ダイエットのキツい筋トレより、お菓子を食べる方が簡単だし欲も満たされます…まずその理解から。 #行動科学

継続したい行動には、二つのパターンがあります。 ①「不足している行動を増やしたい」 筋トレ、アウトプット ②「過剰な行動を減らしたい」 食べ過ぎ、ゲーム という２つのパターンです。 行動科学マネジメントでは、これらの行動を「ターゲット行動」と呼んでいます。明確にしましょう。 #行動科学

「人はどんな事をすれば行動を変えるの？」 「その行動は、どのように変わった？」 「どのくらい変わったの？」 そんな実験と調査を重ねて日常生活に当てはめた行動分析学のなかの一分野の「応用行動分析」を、人を育成する事（マネジメント）に応用したのが「行動科学マネジメント」です。 #行動科学

ターゲット層の健康行動はどう起こす？🤔💭厚労省が制作・公開している教材ツールの中から、おすすめの教材を２つご紹介👇📚 ✅健康づくり施策のためのTextbook ✅住民の行動変容を促した健康づくり施策の事例集 #行動変容 #行動科学 #行動経済学 #ヘルスコミュニケーション womanslabo.com/marketing-case…

#ジャンケン の勝率を上げる方法 youtube.com/shorts/Rh9pL8M… #じゃんけん #行動科学 #確率論 #統計学 #実験数学

eラーニング「行動変容を起こさせる秘策「ナッジと行動科学」入門」 今月の公開以降、多数のお申し込みをいただいている人気コースです。 仕事の範囲を超えて実生活にも活用できる内容なので、年齢・職種等問わず学びが得られます。 お申し込みはこちら premium.med.uoeh-u.ac.jp/service/course… #ナッジ #行動科学

「行動が続かない」理由は、たった二つ。 ①やり方がわからないから ②やり方はわかるけど、「継続の仕方」がわからないから 多くの場合、やり方は分かる。ダイエットなら、食事を少なくし運動を増やしたら良い。ただ、それを続けられない。 ターゲットとなる行動の分析が必要になります。 #行動科学

●行動のみに着目し ●行動を分解してやり方を教え ●自分で継続してできるようにする このやり方を伝える事で、どんな人でも目標に近づき、自己表現ができるようになります。 当然ですが、自分の行動をきちんと「計測」する必要があります。言葉にするとシンプルですがなかなか一人では… #行動科学

子供が良いことをした時父母がダブルで褒める →良い行動が強化される 子供がよくない行動をした時父母が2種類の方法でダメと伝える →悪い行動が起きにくくなる #行動科学 とか #コーチング の観点から考えると片親のデメリットがものすごくよくわかります

20年以上人間を観てきた観相師だから言える避けるべき口癖 youtu.be/8wg0CPpAwSI?si… #観相学 #行動科学

#怒り は脳に悪影響を与へる 知性が高い人ほど怒らない理由 youtube.com/shorts/nT8A4Ss… #心理学 #行動科学 #神経心理学

腹黒い人、人を平気で裏切る人３選。 youtube.com/shorts/FjffxIZ… #行動科学 #心理学

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