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#行為とひとつ#身体# の両方が #今ここ で行為をしている時は、疲れていても楽しめる。何をするかが問題ではなく、行為に対しての取り組み方が真剣で注意深くあればある程楽しめてしまう。部屋の掃除でも真剣にすれば #瞑想 と同じになり、楽しめるように。#癒し #平安 #マインドフルネス pic.twitter.com/7PQtFFscoI

エックハルトとマインドフルネス 人生は今 YOUR ENTIRE LIFE is NOW@yasukun1119

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