6/22 5km(3分40秒/km)+200×6 スピードの底上げが進んでいて、3分40秒もかなせるようになってきました。 6/23 90分JOG。 雨と疲労の中無事に終了。 #マラソン #街おこしランナー #福井県 #大野市 #移住　#サブスリー #甘党ランニングクラブ #1500ｍ pic.twitter.com/L0MoWJDHN7

6/19疲労回復のためLSD19km。 スピード強化期間は、インターバルとLSDを組み合わせて、量と質のバランスをとってます。 疲労回復にはスイーツも。 #マラソン #街おこしランナー #福井県 #大野市 #移住　#サブスリー #甘党ランニングクラブ #1500ｍ pic.twitter.com/4D2swNg1xY

6/16【AWAZU杯】ドラゴンディスタンスチャレンジ 1,500ｍで4分30秒切りを目指すも、後半失速して4分38秒。 次のレースに持ち越しになりました。 課題は、3周目の乳酸に耐える力！ #マラソン #街おこしランナー #福井県 #大野市 #サブスリー #甘党ランニングクラブ #1500ｍ pic.twitter.com/iKKnQy3Bwb

YouTubeをテコ入れして、2ヶ月ほど。チャンネル登録者が2000名を超えました。 テコ入れのサポートをしてくれた方(中村さん)が、テコ入れの詳細をまとめてくれました！ ご興味ある方はぜひ！ note.com/naka668/n/nf7f… #街おこしランナー #福井県 #大野市 #移住 #甘党ランニングクラブ pic.twitter.com/K4slXLIqyJ

【伊豆稲取キンメマラソン】 ハーフで初めて歩く過酷さ。(1時間39分12秒) 市民の方の応援と、スイーツ(ニューサマーオレンジ)で無事に完走できました！ youtu.be/eVlLCqX9tmA #マラソン #街おこしランナー #福井県 #大野市 #サブスリー #伊豆稲取キンメマラソン #甘党ランニングクラブ pic.twitter.com/s0F2FnnAXY

人生で最もキツかったハーフマラソン。 伊豆稲取キンメマラソン。 1時間30分を超えたのは初！ 動画は明日、公開予定！ TKD PROJECTよしきさんから、トマトもらいました！優しい！ #福井県大野市 #移住 #街おこしランナー #キンメマラソン pic.twitter.com/Dqwk7xndee

地域おこし協力隊も残り2ヶ月ちょつと。 地域おこし協力隊になるまでに準備したことをまとめました。 移住を考えている方にも参考になるかなと思います。 note.com/araihirofumi/n… #福井県大野市 #移住 #街おこしランナー #地域おこし協力隊