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【脳が若返る生活習慣】自分が24歳前後の時に流行していた音楽を聴くと脳が喜ぶ!脳の老化は40代から始まり、進行の40%は生活習慣や思考の影響と言われます。昔のよかったことを思い出すことで幸福度がアップし脳が若返る! #ourage #myage #脳老化 #生活習慣 #西剛志 さん ourage.jp/karada_genki/m… pic.twitter.com/5eM5nKaWhr
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脳老化を止めたいなら、マイナスな言葉が出たら「でも…」をつけて「前向き」な言葉に変えてみて!脳の老化には生活習慣や思考の癖が大きく影響。世界の多くの研究で効果が立証されている、脳が喜ぶ生活習慣とは? #ourage #myage #脳老化 #ポジティブ #西剛志 さん ourage.jp/karada_genki/m… pic.twitter.com/BVMPSoa5yB