ベンチプレス懸垂ダンベルプレス💪今週も始まった！時間がある限り！筋トレランニングに費やす！ もちろんゴルフ読書にも📖⛳️ とにかく上手に時間は使おう！ よっし筋トレじゃ💪🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #漫画 #資産運用

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本日は #チャップリンデー、#チャップリン の誕生日に由来します。 髙宮利行『書物に魅せられた奇人たち　英国愛書家列伝』（bensei.jp/index.php?main…）では、大変な #読書家 でもあったチャップリンの #旧蔵書 をめぐる #逸話 を紹介しています #蔵書票 #愛書家 #書誌学 #洋古書 #イギリス #書物史 pic.twitter.com/KTzSG8AnOy

『良書』　　本をたくさん読むことは大事だが、100年以上愛されている名著に1冊も出会ってなければ真の読書家とは言えない。 #読書家　#名著　#古典

腕とスクワット💪オモロい事は自分をひたすらに研く事かなー 筋トレランニング読書ゴルフは その行為でしかない！限界はいつか来るだろう！それまではしっかり磨き続ける！ よっし筋トレじゃ💪🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #漫画

ベンチプレス懸垂ダンベルプレス💪監査会とかで1週間も空いてしもーたがな‼︎まあーこの時期はしゃーないけど！やっと筋トレ出来る💪 よっし筋トレじゃ💪🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #漫画 #資産運用

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枚方T-siteわず。 京阪本線枚方市駅近くの複合施設です。 プロモーションライブの帰りに蔦屋書店に寄りました。 4月7日。 #雑感　#枚方T_site #読書家　#本を探しに pic.twitter.com/x2VuGgETjS

ベンチプレス懸垂ダンベルプレス💪スクワットの筋肉痛はこなくてなった！速攻で慣れたけど！重量は徐々にしか挙げん！調子に乗っちゃあいけん‼︎ よっし筋トレじゃ💪🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #漫画 #資産運用

肩と背中と胸じゃ！時間が無い！ ちゃっちゃと3セットして！ 終わろう。 よっし筋トレ🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #コミック

読書家の皆さんのこれは読んで欲しい本を教えてください🙇‍♂️ 最近読みたい本が見つからないんです #読書家 #おすすめの本

腕とスクワット！町内会の監査が終わったー！これが終わるととりあえず前年度の肩の荷が降りた！ 町内会の総会に向けて仕上げだ！ 今年度は引継ぎを考慮しながらやっていこう！ よっし筋トレじゃ💪🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #漫画

ベンチプレス懸垂ダンベルプレス💪早く仕事終わったが筋トレ開始時間はいつも通り！今週もやったるぞ！ よっし筋トレじゃ💪🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #漫画 #資産運用

肩と背中と胸じゃ！フルレンジのスクワットの翌日の今日。脚ヤバい40キロで脚がヤバい。。。ビックリだ‼️でも！まだ鍛えシロがあった！脚も徹底的にやったるぞ！ よっし筋トレ🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #コミック

そんなに広くないマンション住まいで専門書も含めた大量の書籍を保管できる、よき本棚や家具、収納方法があれば教えてください…！　 引っ越しの段ボールで積んだままになっている。 #本好き　#読書家　#積読

今日は腕とスクワット！ スクワットはやはりフルレンジで していく事にしよう。また重量は 軽くからになるけど！まあーそれでも納得いくようにしよう！徐々に焦らずにコツコツやってこ‼︎ さあ筋トレ💪🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #漫画

父は88歳で亡くなった。 85歳まで本を手放さなかった。 実家に帰ると必ず本を読む姿を目にしたのでよく集中力が持つわねと感心した。 そんな父のメモ書き📖 #読書　#読書家 pic.twitter.com/wOY1X6sh9z

胸背中💪分会総会だったり仕事が遅かったりで！なんだかんだで筋トレの時間が取れんかった！今日は出来る！ よっし筋トレじゃ💪🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #漫画 #資産運用

肩と背中と胸じゃ！時間無いから 3セットだな！今度の休みも大阪に 山口大輝と泉さんのお見舞いに！ なんだかんだで落ち着かないなあ よっし筋トレ🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #コミック

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#絢音ちゃんむ おばんだんす～（こんばんは）♪ よま（夜）　おそけまで（遅くまで） 本こ　むたっと（心ゆく迄）読んで いんすな～（いいですね）♪ 絢音ちゃんには　読書が　よく似合う♪ #鈴木絢音　#読書家 #秋田が生んだ大天使 pic.twitter.com/KYc8UwPgWd

今日は腕とスクワット！ 自分自身は肯定して生きていこう！戒めるのは飲み会の次の日。。。 毎日楽しんでやってこう！ って事で‼︎ さあ筋トレ💪🏋️ #ベンチプレス #筋トレ #読書家 #ゴルフ #ランニング #漫画

心を打つ小説を読み終えました。忘れられない旅に連れて行ってくれました。📖✨ #読書家 #現実逃避 pic.twitter.com/H1Rwf3jv58

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あっという間に読了😁 今回は澄乃の活躍が光ります。 続刊発売が楽しみです。 #吉原裏同心 #神守幹次郎 #読書家 pic.twitter.com/eBtdfV1WT6