おはようございます。【腸管の末梢性T細胞(=pTレグ)が安定している理由】腸管には外界からも常に異物が入ってきます。食物の栄養分は、腸管から吸収されますが、そこには、魚や肉も含まれています。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

【続けます】Tレグ(=制御性T細胞)の機能が安定していることとあります。対象は腸で産生された末梢性制御性T細胞(=腸粘膜に豊富に存在し、炎症の抑制に重要な役割を果たしている)。(制御にT細胞とはなにか？p219) #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【更に続けます】さまざまなサイトカインにさらされる、とあります。IL(インターロイキン)はサイトカインの一種で、現在約40種類も知られています。(慢性炎症とはなにか？p33) #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【続けます】(制御性T細胞とはなにか？p241～242)「炎症が起こっている場所で」ということは、認知症は、脳で炎症の起こしていますから、当然「脳」も対象として含まれることになります。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

【腸で分化して生まれた制御性T細胞】は、「炎症が起こっている場所で、さまざまなサイトカインにさらされることを考えれば、Tレグの機能が安定していることは極めて重要」とあります。脳でも働くと思われます。。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

【腸で産生された制御性T細胞は脳でも効果が見込めるの？】(制御性T細胞とはなにか？p241)にTレグ(=制御性T細胞)は、炎症が起きたらそこへ駆け付けて、それ=炎症をコントロールするように働いているとあります。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【私の食べている糠漬けについて】私の食べている糠漬けは、近くのスーパー(ヨークベニマル)で糠漬けの素とヒマラヤの岩塩と唐辛子、キュウリを買って、自作しています。費用は1500円程度。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

酪酸菌が含まれる食品は、少なく「糠漬け」や臭豆腐くらいしかありません(すごい酪酸菌 著者 江田証 口絵 酪酸を増やす方法)。【説明】「酪酸菌」とは、酪酸を産生する細菌の 総称。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知

おはようございます。【薬が無くてもあきらめません】追いかけます。「臓器たちは語り合う」を読んでいくと【昔ながらの食事は健康に良い】という一文に出会いました。その瞬間、何故か「糠漬け」が閃きました。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【薬は未だ】酪酸を多く出す「クロストリジウム菌」等の仲間たちが集まった腸内細菌全体(腸内フローラ)のバランスが大事とあります。クロストリジウム菌等を組み合わせた薬はまだのようです。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【分化の鍵→酪酸】腸の中でナイーブT細胞から制御性T細胞に分化するものがいることがわかりました。「酪酸」という物質がナイーブT細胞に働き、制御性T細胞への分化をしやすくさせています。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。「臓器たちは語り合う(著者)丸山優二 NHKスペシャル「人体」取材班 p140～142」に(胸腺で厳しい選別を受け腸へ移動してきた)ナイーブT細胞から制御性T細胞へ分化する仕組みが書いてあります。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【私(足仙人)のアルツハイマー型認知症の予防対策療法】の基本は、炎症性サイトカインの働きを抑制する制御性T細胞を 産生し増やすことです。そのためには糠漬けを食べることが必須となります #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

注意【私のアルツハイマー型認知症予防対策療法】をやる前に。→この予防対策療法は、足仙人(=私)が行っているものであり、科学的に実証されたものではありません。この予防対策療法は、自己責任にてお願いします。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【アルツハイマー病の薬はあるか？】保険が適用される新薬はありますが、適用には、条件がありますし、副作用もあるようです。また、予防という点からみた慢性炎症の特効薬は出てきていません。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

炎症性サイトカインの働きを止めるには【制御性T細胞をふやす】こと。制御性T細胞は、サイトカイン等の化学物質を用いた、細胞間接触を伴わない免疫抑制(=炎症をしない)をします。(制御性T細胞とはなにか？p148)。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。アルツハイマー型認知症で、炎症性サイトカインのILー1が作られることがわかりました。このことは、炎症性サイトカインの働きを止めれば、炎症の勢いを鎮められ予防も可能という話になります。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【続けます。で、どうなりますか？】神経細胞が死んでいく結果、痴呆症状が進んでいきます。次第に神経細胞が減って、記憶力や判断力の低下が起こると考えられています。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます【わかっていること】アルツハイマーの患者は、アミロイドβというタンパク質が脳に蓄積して、アミロイド班あるいは老人班(プラーク)が増えていることです。すると周囲の神経細胞が死に始めます。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。今回の追いかけを【アルツハイマー型認知症に絞ります】→「理由→認知症全体の6割以上を占めるため」アルツハイマー型認知症の原因は、不明です。しかし、わかっていることもあります。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

【用語】SASP因子→老化に伴って作られる分子群の総称。【SASP因子の能力と働き】SASP因子産生細胞自身を刺激して細胞老化をいっそう進めるともにまわりの細胞に働いて免疫細胞を局所に呼び寄せ炎症状態を作り出す。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

【加齢=認知症予備軍と(慢性)炎症の間の関係はある？】老齢者から採取した細胞は、若年者からの細胞に比べると炎症性サイトカインをたくさん作る傾向があり細胞の老化と炎症性サイトカインの産生が何か関連ありか #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【認知症と慢性炎症の関わりは】慢性炎症は、老化やアルツハイマー病を含む認知症の発症にも関わっているようです(慢性炎症とはなにか？p185)とあります。追いかけてみます。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【認知症とは】脳の機能が低下したために、物事を認識する力、記憶、判断力力などが障害を受けて日常生活に支障をきたすようになった「状態」のことを言います。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

おはようございます。【認知症について】身近に認知症の話が増えてきました。「慢性炎症とはなにか？p185～190」に【4-10老化、認知症、アルツハイマー病】という項目があり、慢性炎症と認知症の関係についての記述がある。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満

おはようございます。私の血液検査は、5月21日になりました。結果判明は、6月5日にきまりました。血液検査迄は40日以上あります。この間に、私が気になる、慢性炎症が引き起こす病気を追いかけてみたいと思います。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満