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【子連れ旅ライフハック】 ①自炊環境をつくる 家族の体調管理に必須なのが日々の食事。旅をしてると外食中心になりがち。自炊で適量をバランス良く、栄養も考えさらに節約にもなる。 スパイシーなものが多い国では子どもが体調を崩しやすい #身体を整える pic.twitter.com/O5NKPnbZLk