「自分が最大のライバル」──行動できない休日から学んだ、3つの気づき ⇒ ameblo.jp/takajza80gsx25… #アメブロ via @ameba_official #自己理解 #メンタルケア #休日の過ごし方 #行動できない自分 #焦りとの向き合い方 #生活習慣の改善 #セルフコントロール #心と身体を整える #心理学と行動 pic.x.com/ItPOr67zvt

今週もお疲れ様でした #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #心と身体を整える #やれば誰でもできる pic.x.com/5oyfqC0E6r

「運動したらやる気が止まらなくなった朝｜行動が連鎖する心理と身体の関係」 ⇒ ameblo.jp/takajza80gsx25… #アメブロ via @ameba_official #朝活習慣 #やる気スイッチ #運動するとやる気が出る理由 #行動が連鎖する #心と身体を整える #掃除でリフレッシュ #ストレス発散 #心理学で心を整える

今週も残りわずか #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #心と身体を整える #やれば誰でもできる pic.x.com/JVcigAsJVJ

今週もまだまだこれから #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #心と身体を整える #やれば誰でもできる pic.x.com/wcjsvcrDnC

今週も走り抜け #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #心と身体を整える #やれば誰でもできる pic.x.com/AQv54cP2XS

若狭彦神社『本殿屋根』修繕事業について、寄付のお願い wakasahiko-jinja.jp/news/20231224-… wakasahiko-jinja.jp/news/20231224-… #若狭彦神社 #若狭姫神社 #一万人のお宮奉仕 #神社奉仕 #清掃奉仕 #御垣内 #福井県の神社 #小浜市 #神社巡り #整体師の記録 #BODYPITKYOTO #神氣整流 #奉仕活動 #心と身体を整える

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今週も頑張ろう #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #心と身体を整える #やれば誰でもできる pic.x.com/J16giR6utK

一週間の始まり #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #心と身体を整える #やれば誰でもできる pic.x.com/oCZqQLs2Jg

おはようございます🤗いつもありがとうございます🌈おめでとう🎉 今日も最幸な一日だったぁ〜！でスタートしましょう👍今日という日があなたにとって最幸な一日となりますように🙏あなたのすべてに 良きことが、たくさん訪れ続けますように✨ご縁に感謝です🤗 #潜在意識 #ChatGPT #心と身体を整える pic.x.com/x0YYPUojce

この時期はまだ気温上昇に身体が慣れていないのでくれぐれもご自愛ください。 #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #心と身体を整える #やれば誰でもできる pic.x.com/Fn66SYEzWF

おはようございます🤗いつもありがとうございます🌈おめでとう🎉 今日も最幸な一日だったぁ〜！でスタートしましょう👍今日という日があなたにとって最幸な一日となりますように🙏あなたのすべてに 良きことが、たくさん訪れ続けますように✨ご縁に感謝です🤗 #潜在意識 #ChatGPT #心と身体を整える pic.x.com/H2sBsOkTOL

今日から勤務時間が2時間延長。初日からまさかの一万歩超え！ さすがに足がズーンと重い…今夜のケアは、いつも以上にパッチにおまかせ。 今日も頑張った、わたし。 そして、毎日頑張ってるあなたにも。 「今日も一日、おつかれさまでした」 #自分を労う #自然治癒力 #心と身体を整える #幹細胞パッチ pic.x.com/uZKcxne4n3

おはようございます🤗いつもありがとうございます🌈おめでとう🎉 今日も最幸な一日だったぁ〜！でスタートしましょう👍今日という日があなたにとって最幸な一日となりますように🙏あなたのすべてに 良きことが、たくさん訪れ続けますように✨ご縁に感謝です🤗 #潜在意識 #ChatGPT #心と身体を整える pic.x.com/imMfjoy0PR

今週もまだ半ば #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #心と身体を整える #やれば誰でもできる pic.x.com/aSk5nmc9jK

日替わりムドラ（手印）🙏 第2チャクラのバランスを整え、 自らを育むチカラを高める 〈手順〉 手はやや丸め、 右手→下腹部 左手→肘の高さ、手のひらを上 動画では、左手前向いていますが ご愛嬌ということで😆 #心と身体を整える　#スペースを使わないセルフケア pic.x.com/iKZCcZyBBR

自然治癒力ってなぁに？ 目には見えないから、信じるかは人それぞれ。 でも私たちの身体は 傷ができればかさぶたになって治るし、 風邪をひいてもちゃんと回復していく。 薬や治療に頼る前に 「自分の中にある治そうとする力」を信じてみようと思う。 #自然治癒力 #心と身体を整える #アトピー #脱ステ

ヤホ太の朝は早い #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #心と身体を整える #やれば誰でもできる pic.x.com/sJ3TIr13N4