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鶏胸肉は火を通す前に片栗粉を付けるとパサパサにならないので是非お試しあれ。 #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #肩トレ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい pic.x.com/Er7v3yUhtN
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豆腐、納豆、レタス、水菜、トマト、鶏胸肉200g、卵1個、五穀米150g #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #胸トレ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい pic.x.com/Df4i91zhnt
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本日は最高の有給休暇でした。 #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #腕トレ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい pic.x.com/XD0uHpssGh
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休みはあっという間に過ぎさろうとしています。 #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #腕トレ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい pic.x.com/GQ5TN3WKyJ
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この時期はまだ気温上昇に身体が慣れていないのでくれぐれもご自愛ください。 #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #心と身体を整える #やれば誰でもできる pic.x.com/Fn66SYEzWF
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今日は頑張った でも明日は明日でもっと頑張る #自己肯定感爆上げ #ぶち上げ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #筋トレ #背中トレ #人生一度切り #トレーニーさんと繋がりたい #はま寿司 pic.x.com/ZEgKdDOAOh