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今日の夜ご飯はこれだけ。 あんまりお腹すいてないからちょうど良き。 #ダイエット垢 #金森式ダイエット pic.x.com/s3szxc0lux

おでぶ奮闘記@mi20220930

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今日から金森式ダイエットをやっていこうと思います。と言っても、家庭も付き合いもあるので、ゆる〜くやっていくつもりです。とりあえずMCTオイルgetしてきました。目標は2ヶ月で5㎏減です。 #ダイエット垢 #3日坊主はもう終わり #金森式ダイエット #MCTオイル #ダイエット仲間募集 pic.x.com/ebblw8opnr

おでぶ奮闘記@mi20220930

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昼食は牛脂スープを食してます 今日チンし過ぎて熱々になり過ぎた為 冷たいほうじ茶を入れて温度を少し下げたら微かにほうじ茶の香りが鼻から抜けて美味かったっす! #金森式ダイエット #金森式健康法

ソルトマサル/ 金森式ダイエット5年目(ワクチン未摂取)@x37vYt53oCx1nO8

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夕ご飯今食べてます。ラム肉、焼酎、卵2個。MCTの影響かおなかこわして食欲ないけどたんぱく質頑張って取ってます。雪塩で。36時間ファスティングでした。 #金森式ダイエット #MCTオイル pic.x.com/q22imab3ya

ミセル@sakura_mon44

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