#晩御飯　#ダイエット　#青梗菜　#あんかけ #必ず痩せる 今日は朝から最後の通院だったので朝・昼食抜きになってしまった… 晩御飯で挽回　 ん？んっ⁈ 青梗菜のひき肉あんかけ pic.twitter.com/F8AZFXmHQ0

メモ #青梗菜　　 #チンゲンサイ

#今日の夕食 #野菜炒め #かつ丼 #鶏唐揚 載せ #冷奴 #野菜たっぷり 350g？ (#キャベツ,#白菜,#青梗菜,#ほうれん草,#黒豆もやし,#玉葱,#人参,#セロリ) とってもヘルシー pic.twitter.com/4GKeCzFC0a

#20240421 #夕食 きょうの労働の対価に、#豚肉 が出ました #ローストポーク #ガーリック #青梗菜 #酒味噌ひき割り納豆 #トロトロわかめ味噌汁 #チンご飯 #デコポントチオトメ #日本酒 #ジンソーダ 美味しかったです! ごちそうさまでした! pic.twitter.com/36h3S9EMqJ

こんばんは😊 ちんげん菜の出荷と収穫、 袋入れをしました😊 食の駅パサール三芳さんに、 ちんげん菜を納めて来ました😊 次のちんげん菜は、 ゴールデンウィーク位になりそうです😊 今日も一日お疲れ様でした😊 #川越ちんげん菜　 #青梗菜　 #新井農園 pic.twitter.com/gMOkhivlJb

こんばんは😊 朝から、ちんげん菜の収穫をして、袋入れして、 明日の出荷準備が終わりました😊 食の駅パサール三芳さんに、 ちんげん菜を納めて来ました😊 今日も一日お疲れ様でした😊 #ちんげん菜　#青梗菜　 #川越ちんげん菜　 #新井農園 pic.twitter.com/NfsQQGHQSU

#今日の夕食 #カレーライス #自由軒 レトルト,生玉子,#メンチカツ,#フレンチフライドポテト 野菜たっぷり #黒豆もやし,#ほうれん草,#青梗菜,#大根おろし とってもヘルシー #今日の夕食(先日) #インデアンカレー(東京丸の内店) pic.twitter.com/mFuRxcxeeW

こんばんは😊 ちんげん菜も順調に成長しています😊 明日は、ちんげん菜の収穫予定です😊 今日も一日お疲れ様でした😊 #ちんげん菜　#青梗菜　 #新井農園 pic.twitter.com/euEklJGWVG

野菜は基本安いものを基準に買って適当に料理するんだけど、人生で初めてチンゲン菜買った笑(88円が安いのかはわからんけど) 誰かオススメの調理法あれば教えて下さい😊 今日はとりあえず炒めます。 #料理 #青梗菜 #漢字も初めて知った pic.twitter.com/P4RKKvGw2y

今日の #おじさん弁当 #アスパラ の #生ハム 巻き #鱒 と #じゃがいも と #青梗菜 の #スープ pic.twitter.com/Me96tUufsB

今日のお弁当 今年52個目 塩昆布、ハンバーグ、チンゲンサイのカニカマ和え 新タマネギパセリのツナ和え、ゴボウ、トマト、味噌汁 美味しゅうございました❗️😋 #お弁当 #塩昆布 #ハンバーグ #青梗菜 #カニカマ #新玉ねぎ #ツナ和え #トマト #パセリ #牛蒡 #味噌汁 pic.twitter.com/q5E2cGlY0I

夕飯はサニーレタスと #鶏むね肉のサラダ と #豆乳担々麺 という胡麻コンビ😆 #青梗菜 がちょっとヤバめだったんで、どうしても担々麺が作りたくって・・・んで #チキンサラダ のドレッシングが胡麻以外考えられず・・・ということで胡麻だらけな一夜になりましたとさ🤣 #担々麺 #自家製スープ pic.twitter.com/Ul8eslJAsX

昨日の晩御飯は娘が作ったのでした😋 ソース多めで🍚食べすぎた #エビチリ🦐 #青梗菜🥬 pic.twitter.com/ZLKCn5BjQF

チンゲンサイの花 #青梗菜 pic.twitter.com/Qsielpbmrj

朝ラー、ナルトがアクセント #朝ラー #朝ごはん #ラーメン #醤油ラーメン #麺類 #ナルト #なると #チンゲン菜 #青梗菜 pic.twitter.com/vJ2xTqIbQc

#今日の夕食 #野菜たっぷり #焼きそば #キャベツ,#青梗菜,#緑豆もやし,#玉葱,#長葱,#人参,#ピーマン #豚肉,#玉子(#目玉焼 #冷奴 白菜キムチ 載せ #今日の夕食(昨日) #スパゲッティ(#リングイネ) #豚肉,#玉葱,#ピーマン 炒め #半熟玉子 載せ #クリームコロッケ,#牡蠣フライ 添え #サラダ,#ポテトサラダ pic.twitter.com/vFLcERYKDC

『No3315空芯菜と青梗菜』 中華系青菜を食べ比べ！ どちらがお好み？ #中華 #空芯菜 #青梗菜 #Twitter家庭料理部 #ひびこれ家飯 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #料理 ameblo.jp/tsuburayayumek…

大先輩、まさかこんないいキャラだったとは…！！ 溺愛ぶりに爆笑😂🤣 うさぎが推し🐰🐰 5回以上写真見せても可愛い連呼😍毎日お掃除、土日も観に来てるそう！ #ぷよ🐰 #動くのが苦手 #動かない #青梗菜🥬食べない😂 #ふわふわラビットファー #触らしてくれた #おとなしい pic.twitter.com/LTeGGHJUGk

🦎のご飯 美味しそう🤤 実際人も食べられるんだよね☝🏻 #フトアゴヒゲトカゲ #イエローブルーバー #ハイポトランスイエロー #フトアゴ好きな人と仲良くしたい #今日のごはん #ヤハズノエンドウ #シロツメクサ #たんぽぽ #小松菜 #カラシナ #青梗菜 #beardeddragon #beardeddragonbreeder pic.twitter.com/vVWlPYQPMH

今日は給食がなく部活があるからお弁当持ち。そぼろかけ、卵焼き、ウインナー、ミックスベジタブルのバター炒め、豚肉プルコギ味、青梗菜とツナのマヨネーズ和え、ブロッコリーのチーズ焼、わかめ入り中華スープ🍱　#ブロッコリー　#青梗菜　　　 　#下原菜園のお野菜instagram.com/p/C5jrTDoyne_/…

#今日の夕食 #豚白菜鍋？ #白菜,#キャベツ,#青梗菜,#人参,#長葱,緑豆もやし、#豚肉、#豆腐、#玉子 #野菜たっぷり とってもヘルシー pic.twitter.com/t3JjWCMcfQ

「鶏の辛めの料理が食べたい」とのリクエストで、チリトリ作りました🧹))) #おうちごはん #夕食 #鶏のチリソース炒め #ふわふわ卵 #青梗菜 #カクテキ #いちご #とちおとめ #ヨシノヒトシ #吉沢寛郎 #滝室窯 #ぎやまん陶 pic.twitter.com/M4eZGbOAdm

中華で一杯。酒は紹興酒。 つまみは麻婆豆腐と青菜炒。 麻婆豆腐は辛くしすぎたか？　今、汗が止まらない。 #紹興酒 #麻婆豆腐 #青梗菜 pic.twitter.com/DeeTt534Xg

#兼業農家 #青梗菜 や #小松菜 #春菊 とか 葉物野菜の種蒔き プロ農家さんたち👩‍🌾 どうやって いるのでしょう❓ #シダーテープ でしょうか❓ でもあれ コスパ良くないよね❓ スタート時には 葉物野菜はそこまで やる気が無かった のですが こうなると 気になります😵 pic.twitter.com/Km82CX18Jc

#兼業農家 #ウルフガルテン の #種蒔き機 イマイチでした と言ってもまだ #青梗菜 しか 試してませんが 発芽した苗みて ちょっとガッカリ😞 種が蒔けてなくて 空白になってる個所と すごーく密に芽が出てて 結局間引がやり難い個所と 種のサイズ合わせの ダイヤルも硬くて 回し難いの😟

#兼業農家 #青梗菜 #ラディッシュ トンネル掛けしました そろそろ #紋白蝶 が 飛び始めるので 防虫ネットは 欠かせないアイテム ベタがけ外したら #春菊 育ってました 😄 冬越しの方は 既に花が‼️ こうなると 食用には❌ 種蒔き時期は大事😌 10月上辺りにして 晩秋から冬収穫が ベストですね〜😅 pic.twitter.com/M1ZKMDtWKT

アメブロを投稿しました。 『青梗菜の炒め物と鯵の刺身』 #アメブロ #青梗菜 ameblo.jp/sorairo82/entr… pic.twitter.com/gQmWNfAtXh

今日はパスタ🍝 #夕飯　#青梗菜 pic.twitter.com/2O7JBBsI41

#今日の夕食 #豚肉,#野菜たっぷり #焼きそば #目玉焼き 載せ #冷奴 #豆腐:300g #豚バラ:100g？ #キャベツ,#玉葱,緑豆もやし,#青梗菜,#人参,大根:500g？ とってもヘルシー pic.twitter.com/YvXMailErT

#兼業農家 #ハウス 便利ですが 最近急に 暖かくなり 通気窓を開けないと 中の温度が上がり過ぎて 逆に苗を ダメにすることも🙅‍♀️ #キュウリ 枯れた‼️ 芽が出たら 青虫にやられない苗は 外に出しています #ラディッシュ #青梗菜 #キャベツ #ブロッコリー は 植え付け後 #トンネル に #防虫ネット pic.twitter.com/xrM2Yeo80S

雨上がりの青空。 ベランダの皆さん、ご機嫌麗しゅう😊 #ベランダ菜園 #家庭菜園 #イチゴ #青梗菜 #小松菜 ？ pic.twitter.com/g2Hwzy3kUD

青梗菜と米ナスの炒め物に作り置きローストチキン、豆苗塩レモンサラダ🥬🍆🐔🫛🍋 #料理すきな人と繋がりたい #おうちご飯 #自炊記録 #お腹ぺコリン部 #青梗菜 #チンゲンサイ #米ナス #豆苗 #塩レモン pic.twitter.com/75pWMOIC2j

#御倉屋食堂 うっへ〜 疲れた 次の休みまで２週間💦 どないしよ😅😅😅 鶏肉 焦げて…へんよ😆👍 #菊芋のナムル #青梗菜 とコーンとベーコンと卵豆腐のグチュグチュに潰したやつの #かき玉汁 さあ…買い物や😤 うへっ pic.twitter.com/nvInkeCjob

おつまみで、鶏むね肉と青梗菜🥬の炒め物🤤 #むね肉 #青梗菜 #料理研究家 pic.twitter.com/OHszoy7pLS

今日の #一人飯 #醤油ラーメン #おうちごぱん #おひるごはん #ラーメン #もやしラーメン #青梗菜 #トップバリュ #eatathome #cookformyself #lunch #ramen pic.twitter.com/FHwvghyFUj

水浴び直後 青梗菜を足で押さえながら 夢中で食べてる🤣 #桜文鳥 #青梗菜 pic.twitter.com/dE6Gj7CYAM

さて、できました。 こんだけ野菜が入ってればヘルシー、かな？ 作る行程でチンゲンサイとニンニクを炒めるので、 ちょっと青菜炒め感も味わえます👍 #おうちごはん #おうちディナー #おうちパスタ #ペペロンチーノ #青梗菜🥬 #ニンニク🧄 #ベーコン🥓 #晩ごはん #ディナー pic.twitter.com/46EjNOuiY4

お友達が家庭菜園で育てた青梗菜 もうトウが立ったので抜いてしまうんだけどお花を食べるといいよとくれたの　黄色くて可愛いお花　可愛いから食べれず飾っています　😍 #青梗菜 #小さなお花 #可愛い pic.twitter.com/tVC6F1NnBe