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金曜日 ・グラノーラ ・よもぎ茶 よもぎの香りにほっと 癒された朝ごはん でもグラノーラは今朝のお腹には キツかったみたい… 週末疲れている頃はお粥で 胃腸に優しい方がいいみたい #養生ごはん #朝ごはん pic.x.com/5Mt1B4i49i
⑦立夏(5/5〜19頃):薬膳より簡単?季節のチカラ・ふだん養生ごはんレシピ 😆二十四節気に分け旬の食材の料理レシピを紹介。体に良くて薬膳より簡単に考えたい連載 #普段のおかず にもいいよ♡ #しあわせは食べて寝て待て #養生ごはん #簡単レシピ #料理 #note ココから→ note.com/uozumihinata/n… pic.x.com/fKpiO1kJcD
⑦立夏:季節のチカラ・ふだん養生ごはんレシピ 😊二十四節気に分けて旬の食材を使った普段のおかずレシピを紹介します。体には良いけど薬膳より簡単に考えたい連載です。 #しあわせは食べて寝て待て #養生ごはん #簡単レシピ #料理 #普段のおかず #note #マガジン note.com/uozumihinata/n…
今日の養生朝ごはん 今朝は炊きたてご飯のおむすび ・おむすび(まぐろそぼろ) ・ゆでたまご ・キウイ ・あずき茶 タンパク質もしっかりと #養生ごはん #おにぎり pic.x.com/nHbxWEYMbr
今日の養生朝ごはん 昨日の土の黄色いお粥とガラッと 変わって 今朝は気付けば もずく、しいたけ、黒ゴマと 真っ黒な水のお粥に 黒色は腎の養生 お茶は腸のハブ茶 #養生ごはん #漢方 pic.x.com/aWhue5PC6V
今日の養生朝ごはんは ・さつまいもとかぼちゃのお粥 鶏ハム入り ・いちごヨーグルト ・フルーツティー 今日も私を創ってくれる 自分に優しく愛していこう #養生ごはん #朝ごはん pic.x.com/ateUSMicqQ