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その場で手をふるだけ2分、脱力して腕をふり、肩の位置を後ろに整え、手を腰にあて、肘を中外で肘の位置を後ろに、腕の位置が変われば首コリ、肩こりが改善されます、ぜひやってみてくださいね(・∀・) #首コリ改善 instagram.com/reel/C7nN-RESo…
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その場で手をふるだけ2分、脱力して腕をふり、肩の位置を後ろに整え、手を腰にあて、肘を中外で肘の位置を後ろに、腕の位置が変われば首コリ、肩こりが改善されます、ぜひやってみてくださいね(・∀・) #首コリ改善 instagram.com/reel/C7nN-RESo…