魚介類「＜魚類＞ やまめ 養殖 生」💡 100g あたりのカロリーは110kcal、たんぱく質は18.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10275/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 焼き」💡 100g あたりのカロリーは238kcal、たんぱく質は26.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10153/

『オータムフェストに 行ってきたよ！』（前編） の巻 ↓ youtu.be/2Wtuqm-XIXg #オータムフェスト #オータムフェスト2024 #北海道　#札幌市 #観光 #食　#食べ歩き #食欲の秋 #家族旅行 #家族　#デートスポット #旅行　#魚介類　 #お肉 #飲み物

『バッド・ダンス・ホール』を歌ってみた【イカ】 #歌 #歌ってみた #イカ #魚介類 #バット・ダンス・ホール これから頑張ります！！！ youtu.be/X_GglQPaUcQ?si… @YouTubeより

魚介類「＜えび・かに類＞ （かに類） たらばがに ゆで」💡 100g あたりのカロリーは77kcal、たんぱく質は17.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10339/

魚介類「＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮つき 生」💡 100g あたりのカロリーは115kcal、たんぱく質は21.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10235/

魚介類「＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 煮干し」💡 100g あたりのカロリーは298kcal、たんぱく質は64.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10045/

魚介類「＜えび・かに類＞ （かに類） たらばがに ゆで」💡 100g あたりのカロリーは77kcal、たんぱく質は17.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10339/

魚介類「＜魚類＞ きちじ 生」💡 100g あたりのカロリーは238kcal、たんぱく質は13.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10110/

『オータムフェストに 行ってきたよ！』（前編） の巻 ↓ youtu.be/2Wtuqm-XIXg?si… #オータムフェスト #オータムフェスト2024 #北海道　#札幌市 #観光 #食　#食べ歩き #食欲の秋 #家族旅行 #家族　#デートスポット #旅行　#魚介類　 #お肉 #飲み物

魚介類「＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 焼き」💡 100g あたりのカロリーは123kcal、たんぱく質は23.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10414/

おはようございます 9/20 敦賀水産卸売市場の様子です 定置網 活魚 アカメ フグ食いたい イシダイ 刺身 サワラ ヒラマサ アジ カマス まで活〆 アオリイカ マイカ 延縄漁 甘鯛 若狭ぐじ 素潜り 赤ウニ 昨日初めて食べたけど白ウニって知ってます？ #漁師のお店 #福井県 #敦賀市 #海鮮 #グルメ #魚介類 pic.x.com/gtnyp18luj

魚介類「＜魚類＞ ふな 生」💡 100g あたりのカロリーは93kcal、たんぱく質は18.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10238/

魚介類「＜その他＞ ほや 塩辛」💡 100g あたりのカロリーは69kcal、たんぱく質は11.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10375/

当時は楽しい思い出がある。 #エンターテイメント #割高 #魚介類 #行商人

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 生」💡 100g あたりのカロリーは176kcal、たんぱく質は19.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10152/

魚介類「＜魚類＞ にしん かずのこ 乾」💡 100g あたりのカロリーは358kcal、たんぱく質は65.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10223/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 焼き」💡 100g あたりのカロリーは270kcal、たんぱく質は24.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10145/

魚介類「＜魚類＞ （かれい類） 干しかれい」💡 100g あたりのカロリーは104kcal、たんぱく質は20.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10106/

魚介類「＜魚類＞ あまご 養殖 生」💡 100g あたりのカロリーは102kcal、たんぱく質は18.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10017/

魚介類「＜魚類＞ （たら類） 加工品 でんぶ」💡 100g あたりのカロリーは276kcal、たんぱく質は25.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10210/

魚介類「＜えび・かに類＞ （かに類） 毛がに ゆで」💡 100g あたりのカロリーは78kcal、たんぱく質は18.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10334/

魚介類「＜貝類＞ たいらがい 貝柱 生」💡 100g あたりのカロリーは94kcal、たんぱく質は21.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10298/

魚介類「＜水産練り製品＞ 魚肉ハム」💡 100g あたりのカロリーは155kcal、たんぱく質は13.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10387/

魚介類「＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 ゆで」💡 100g あたりのカロリーは116kcal、たんぱく質は28.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10322/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 蒸し」💡 100g あたりのカロリーは230kcal、たんぱく質は23.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10434/

魚介類「＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 さきいか」💡 100g あたりのカロリーは268kcal、たんぱく質は45.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10354/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 生」💡 100g あたりのカロリーは176kcal、たんぱく質は19.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10152/

魚介類「＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 素干し」💡 100g あたりのカロリーは286kcal、たんぱく質は64.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10325/

魚介類「＜魚類＞ あまご 養殖 生」💡 100g あたりのカロリーは102kcal、たんぱく質は18.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10017/

魚介類「＜魚類＞ （たら類） まだら 塩だら」💡 100g あたりのカロリーは61kcal、たんぱく質は15.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10208/

魚介類「＜魚類＞ おひょう 生」💡 100g あたりのカロリーは93kcal、たんぱく質は19.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10078/

魚介類「＜魚類＞ しまあじ 養殖 生」💡 100g あたりのカロリーは153kcal、たんぱく質は21.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10185/

魚介類「＜えび・かに類＞ （えび類） あまえび 生」💡 100g あたりのカロリーは85kcal、たんぱく質は19.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10319/

魚介類「＜魚類＞ さんま 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは277kcal、たんぱく質は17.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10407/

魚介類「＜魚類＞ （まぐろ類） めじまぐろ 生」💡 100g あたりのカロリーは139kcal、たんぱく質は25.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10258/

魚介類「＜魚類＞ かます 生」💡 100g あたりのカロリーは137kcal、たんぱく質は18.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10098/

魚介類「＜魚類＞ シルバー 生」💡 100g あたりのカロリーは138kcal、たんぱく質は18.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10187/

魚介類「＜魚類＞ あゆ うるか」💡 100g あたりのカロリーは157kcal、たんぱく質は11.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10029/