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なんか動きに狭さとキツさがあったからお手本のフォームを見直してみたら、あ！(察し)となりました。 プランクジャックとマウンテンクライマー、腕伸ばしとくのか！よし、次回からフォーム修正して頑張る(･∀･;) #クレイジー5ボディビルダーズ #黒人サムライ youtu.be/ShgIyshe_ys?si…
６カウントバーピー 10×10セット頑張りました😵💫 シャツ1枚びしょ濡れになります。 めちゃくちゃ カッコ悪いけど動画UP予定です😂 #黒人サムライ #６カウントバーピー #クレージー5ボディビルダーズ pic.twitter.com/pl6gycmpwR
運動スレ（25日01:17頃消えます） may.2chan.net/b/res/12318639… #黒人サムライ #クレイジー5ボディビルダーズ 腕立て伏せの要点はチカラ感覚のない伸筋を使う事を覚え、身体の重さを支えるための負荷（屈筋）にウエイトを置かない点で、出来ない場合は低い鉄棒にもたれて斜めでも良いし理に適ってる。 pic.twitter.com/eSNGWuzvzr
《自重トレーニング》メモ 1ｾｯﾄ ジャンピングジャック ×5 腕立て伏せ×5 プランクジャック×5 マウンテンクライマー×5 ジャンピングスクワット×5 1ｾｯﾄ×5 #黒人サムライ youtube.com/shorts/Ek1Kjw0…
YouTuber黒人サムライさんのバービーを やってみましたが、結構楽しい👍 庭でバービー最高です。 未来のレモンも美味しいですが、ほろよいの台湾ライチもオススメです。 #黒人サムライ pic.twitter.com/qhEFUVy5Al
黒人サムライ氏の動画を見たきっかけで10分バーピースタンド初めて一ヶ月経過。 プッシュアップは膝つき状態だけど負荷がも少し欲しいのでマウンテンクライマー挟んだり時間のばしたり。 毎日ひと汗かいてます。 youtu.be/QqdUPd8JGc4?si… #家トレ #黒人サムライ pic.twitter.com/LSVD4VmvX1
来週のOFF会バーピーイベントのお知らせ ロケだけ変更しました！場所は代々木公園(イベントエリア)となります。 6/19水曜日 17:00スタート 参加無料。 #黒人サムライ #何処でもバーピー pic.twitter.com/z0yPUfAaF9
トレンド21:12更新
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シュールだ
もうすぐツイッターがXになって一年。 トマトに転生したツイッターをご覧下さい。
ゲーセンに今ミャクミャク様のポンデリング部分あるよ！持ってるぬいを気軽に眷属にできちゃう！！！！！
なぜだろう、中にお釣りが入っているように思えるのは・・・
こいつ絶対躁鬱だろ
ああっ！今年もスタッフが餌食にー！！ #すでに少し溶かされてる #誰かー #誰かー #毎年夏に欠員がでる #秋にスタッフ募集するかもしれません #ハエトラナイトの栄養になりたい人募集 #食虫植物展 #明日から
この情報が必要な人に届けーー！！
突然食べたくなるマクドナルド。ダブルチーズバーガーをパカッと開いて、岩下の新生姜スライスをドカドカ乗せて、また閉じて…頂きます！爽やか。ダブチのこってりした旨さを活かしながら、くどさを解決してくれる岩下の新生姜。なんていい子。ずっと守るよ。
このシーン、実際に歌舞伎町で撮影したんだけど、僕のチンピラ役の衣装の出来が良すぎた結果、本物の通行人だと勘違いした撮影スタッフから3回も「すみません、今ここ撮影中でして……」って声掛けられて、「エキストラですってば！」って怒ったら、そのやり取りを見てた小池栄子さんが大笑いしてた
今日は大盛りカツカレーを食べました。おいしかったです。
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