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2024.05.04 朝ラン jog4km 倉吉陸上競技場1000m×5(R2′00) jog4km 一人インターバル実施。競技場は走りやすい! 走り終わって、シャワーしてから犬の散歩に同行。 (犬は妻実家の愛犬「ゆずちゃん」) 天気が良くて散歩も気持ち良かった〜 #running #1000m×5 #犬の散歩 #倉吉市 #松江市 pic.twitter.com/ZbZszWNwEt

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今日は1km5本を200mジョグのつなぎで行った。5本とも4'00が目標だった。1本目体がバラバラでおかしいと思ったら速く走り過ぎた。無駄な力を使ったので最後までもつか不安だったが、ギリギリで踏ん張ってなんとかこなすことができてよかった。 #ランニング #インターバル #1000m #長良川 pic.twitter.com/bzY6tRnVxh

夢の旅人@yno_tabibito

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サウルス湘南さん、まるお製作所RC神奈川支部さん、めちゃめちゃ速かった😅 3分切り多数😆僕はなんとか2分55秒💦 #1000m #湘南1Kチャレンジ #湘南をつなぐ pic.twitter.com/mH9UYIChPQ

さかもっちゃんねる YouTuber/走り方改革ランナー坂本智史 @黒部名水マラソン@SakamotoTomoRUN

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今日、明日明後日は体力テスト...頑張ります。 今日は持久走、1000m4分40秒でした💧 走り終わったときもっと行けたよなって思っちゃう...笑笑 これ毎回 #体力テスト #1000m #持久走

RODO@筋トレ垢@RODO_kintole

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朝から何故か腿の痛みが凄かった。 痛みある中でポイント練習しました。 思ったよりスピード出ました。 限定ビール買っちゃいました。 #50代ランナー #腿の筋肉痛 #ポイント練習 #2000m #1000m #サッポロクラシック春の薫り pic.twitter.com/6I2VtEhuJT

すいせい@Xzt6sAUPg2oIG1V

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