2日目のカレーもすき家のおこさま牛丼を合わせればご馳走さ(1個150円) カレーライス、牛皿トッピング お味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8y3lKtSYA8/…

一週間がんばりました👏 最近心配事が多すぎてストレスが… カレーライス 唐揚げトッピング キュウリの白だし漬け 子供だけ(バナナと鉄分チーズ) #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8wZ36yyJgN/…

和食って美味しいよね 歳を取るごとに和食が好きになる(31歳 サバの塩焼き ほうれん草とウインナーのバター醤油炒め にんじんと玉ねぎの金平 ご飯 味噌汁 キュウリの白だし漬け #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8tvmX0yHie/…

丼にしたらおかずが減った😭😭 もう一品作ろうと思ったんだけどなに作ろうと思ったんだっけ…？ 挽き肉と玉ねぎの甘辛丼 ヤミツキきのこ🍄 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8rQt6cSQPv/…

最近毎食口のなかを噛んじゃうんだけど調べたらストレス…疲れ… カニ甲羅のクリームグラタン とうもろこしの天ぷら 家庭菜園の小松菜のレンジ蒸し ごはん 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8ot_zWS7Ny/…

下の子がお味噌汁ばかり飲んでごはん残すからお味噌汁は半分以上食べてからスタイルに… キッチンで撮るしかない😭 豚肉の旨だれキャベツ炒め カニカマのパン粉焼き ごはん 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8mLC-Ey60l/…

炊き込みご飯も野菜炒めもめちゃうまくなるからこれは勝ちかもしれない スモークチキンの炊き込みご飯 スモークチキンとお野菜炒め クリチ入りチキンナゲット 味噌汁 たい焼き #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8ja3y8S65C/…

公園いって眠くなっちゃった子供のために20分で作るごはん うん、副菜はあきらめた笑 メンチカツとコロッケのあいのこ ごはん お野菜味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8hI0sCS_wF/…

制服のクリーニングを出したくてダッシュした金曜日 クリーニング屋さん混みすぎてて帰って15分飯 ピーマンの揚げ浸し マッシュポテトグラタン ごはん 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8edSHFyUEq/…

保育参観でお休みだったのでゆっくりできたね サバの竜田揚げ ほうれん草の白だし和え ごはん ツナあつ 味噌汁 どら焼き #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8bs97YS1yv/…

息子のアサリ作戦第2段 ボンゴレは子供たちに不評…ってかうちの子たちパスタ好きじゃないのよね😭 ボンゴレ風 ピーマンの塩昆布和え ツナあつ ポトフ #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8ZRL1MyIuY/…

パルシステムの日、仕事やばすぎて終わらなくて救われた… だが高い笑🤣　しかも量少ないよー、足りないよー 甘辛チキン キッズさつま揚げ ごはん かぼちゃ入り豚汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8WqWHry8jN/…

下の子、手足口病じゃなかったー 月曜なのに土日ですさまじく疲れてもう泣きたいんだけど… 豚肉とチンゲン菜のクリーム煮 きゅうりの白だし漬け ごはん 大根の煮物 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8T9lAUy32X/…

父の日は黒毛和牛とジョーマローンにしましたよ お昼BBQなので夜は控えめに お昼→BBQ 夜→オムカレー、きゅうりの白だし漬け、コーンスープ、バナナ #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8RZ4TIyJYA/…

ハムカツの予定が下の子発熱で… 家に餃子しかなくてもはや今週は餃子Week チャーハン 水餃子 小松菜とモヤシの卵炒め 味噌汁 きゅうりの白だし漬け #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8MUqg1y14g/…

息子に旦那のお弁当に入ってる餃子が食べたいと言われて さばの塩焼き 餃子 きゅうりの白だし漬け もやしのあんかけ ごはん 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8JywevSmCD/…

息子がかわいそうなので買ってきましたよ、あさりちゃん 来年は絶対失敗してはならぬ あさりごはん 挽き肉と豆腐のすき煮風 小松菜とにんじんの味噌ごま和え 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8HN775yn6W/…

月曜日 塩抜きしてたあさり、旦那に24時間以上置いてって言われて… しょうが焼き にんじんのマヨ醤油きな粉和え 大根とツナの煮物 ごはん 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8Epib8SeIn/…

日曜日の 潮干狩りして限界寸前で作ったごはん ターキーチキンレッグ(コストコ) 大根とツナの煮物 ミニトマト きゅうりの白だし漬け ごはん 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8EpVjSSVci/…

下の子の予防接種でカオス 限界で旦那に電話したら帰れないの一言、辛いなぁ 大根と挽き肉の炒め物 ミニトマト きゅうりの白だし漬け ご飯 味噌汁 (子供たちのみ大根の葉ふりかけ) #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C76Wc7QSbFF/…

帰宅後30分スタイルは変わらず がんばれがんばれ、私 さばの塩焼き 春雨と挽き肉、ほうれん草炒め物 肉じゃがのじゃがぬき ご飯 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C73ynPqyaoG/…

旦那帰ってくるの23時で毎日限界を迎えてる 帰宅後30分で作った、偉い、私 ピーマンと豚肉のオイスター炒め にんじんとほうれん草のナムル きゅうりの白だし漬け ごはん 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C71F__mydZS/…

久しぶりに息子のプールを振り替えたので仕事は14時まで 電気圧力鍋壊れたんだが…😇 厚揚げの回鍋肉 大根と卵の煮物 ごはん 味噌汁 きゅうりの白だし漬け #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C7ykot4SM9P/…

時間がないー、仕事しながらって疲れるね ハンバーグ キャロットラペ ほうれん草とウインナーのめんつゆバター炒め ごはん コーンスープ #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C7wCVHpyh0k/…