セロリ、克服したかもしれん笑 鶏肉と夏野菜の甘酢醤油炒め セロリとベーコンの炒め物 ご飯 味噌汁 夕張メロン #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C9ezEw5T-g-/…

上の子機嫌が朝悪くて嫌な感じはしてた 37.6度…明日朝下がれば上の子の保育園は預けられるからがんばっておくれ… 豚肉と白菜のあんかけ サラダ ご飯 味噌汁 韓国海苔 うみから #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C9cR6Y3Tqfa/…

オムレツにカレーかけたらっていう旦那と息子の圧に負けた… ミートオムレツ、カレーソース ロメインレタスのサラダとごまだれ ご飯 味噌汁 夕張メロン #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C9ZktqAzWDX/…

明日も明後日も遅くなる可能性があるからレトルトカレーは温存🙆‍♀️笑 豚肉と玉ねぎたっぷりしょうが焼き ロメインレタスのサラダ キュウリの浅漬け ご飯 味噌汁 韓国海苔フレーク #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C9XEYzDzUAd/…

発熱の息子、1日で解熱、食欲旺盛、なんだったんだ？ 揚げ餃子 レタスサラダ ご飯 ルーを使わないシチュー #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C9UiIZkTr3h/…

誤嚥事件があってから枝豆は皮剥いて半分にするからすごく大変よね… 枝豆ご飯 ピーマンの肉詰め キュウリの浅漬け にんじんのチーズパン粉焼き 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C9PVbm3T4vC/…

さすがに帰って30分煮込むは無理だよ…(15分煮込んで子供のは追加でレンチンした) ロールキャベツとお野菜 レタスマヨサラダ キュウリの浅漬け ご飯 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C9Mvaoezwh5/…

月曜日仕事重すぎやねん…😇 豚肉のポテト巻き ブロッコリーのチーズ焼き ご飯 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C9KOMduyB6q/…

朝からお弁当つくってつかれたー 七夕忘れてたよ…七夕メニューもどき 七夕冷やし中華 お昼:お弁当 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C9HgTsyyOsS/…

息子がしまじろうの夏野菜のシールを貼るために普段買わない野菜も調理をしないといけなくてやばい笑 金曜日！ 餃子 セロリの炒め物 キュウリの浅漬け ご飯 小松菜スープ #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C9CUmJVyoNj/…

午後勤務の旦那は帰れないので仕事を残しながら お尻がかぶれてしまった…ストレス イワシのゴマ竜田 レタスサラダと手作りゴマドレ ブロッコリーの揚げないフリット ご飯 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8_54J_yIsD/…

なーんにもうまくいかなすぎて仕事中泣いてました(テレワーク) 大量に仕事を残してダッシュでお迎え 白菜と挽き肉のあんかけ いももち キュウリの浅漬け ご飯 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C89W46myFo0/…

あれから無事に生理来て死にかけ😇 キッチン暑すぎて… アスパラと小松菜、にんじんの肉巻き 玉ねぎのチヂミ キュウリの浅漬け ご飯 味噌汁 たい焼き1/4 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C86oYNPS_L6/…

体調悪い、生理予定日だけど来てない、妊娠か？(多分違う 夏バテかなぁ、軽い熱中症かなぁ 豚肉の照り照り焼き 小松菜とにんじんのめんつゆマヨ キュウリの白だし漬け ご飯 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C84IAgUSUEU/…

完全胃もたれの私と旦那なので夕飯はお供え程度に お野菜入りチャーハン お野菜のお吸い物 ソーセージ半分 (子供のみ)ドーナツ #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C81pinxye-I/…

2日目のカレーもすき家のおこさま牛丼を合わせればご馳走さ(1個150円) カレーライス、牛皿トッピング お味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8y3lKtSYA8/…

一週間がんばりました👏 最近心配事が多すぎてストレスが… カレーライス 唐揚げトッピング キュウリの白だし漬け 子供だけ(バナナと鉄分チーズ) #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8wZ36yyJgN/…

和食って美味しいよね 歳を取るごとに和食が好きになる(31歳 サバの塩焼き ほうれん草とウインナーのバター醤油炒め にんじんと玉ねぎの金平 ご飯 味噌汁 キュウリの白だし漬け #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8tvmX0yHie/…

丼にしたらおかずが減った😭😭 もう一品作ろうと思ったんだけどなに作ろうと思ったんだっけ…？ 挽き肉と玉ねぎの甘辛丼 ヤミツキきのこ🍄 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8rQt6cSQPv/…

最近毎食口のなかを噛んじゃうんだけど調べたらストレス…疲れ… カニ甲羅のクリームグラタン とうもろこしの天ぷら 家庭菜園の小松菜のレンジ蒸し ごはん 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8ot_zWS7Ny/…

下の子がお味噌汁ばかり飲んでごはん残すからお味噌汁は半分以上食べてからスタイルに… キッチンで撮るしかない😭 豚肉の旨だれキャベツ炒め カニカマのパン粉焼き ごはん 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8mLC-Ey60l/…

炊き込みご飯も野菜炒めもめちゃうまくなるからこれは勝ちかもしれない スモークチキンの炊き込みご飯 スモークチキンとお野菜炒め クリチ入りチキンナゲット 味噌汁 たい焼き #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8ja3y8S65C/…

公園いって眠くなっちゃった子供のために20分で作るごはん うん、副菜はあきらめた笑 メンチカツとコロッケのあいのこ ごはん お野菜味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8hI0sCS_wF/…

制服のクリーニングを出したくてダッシュした金曜日 クリーニング屋さん混みすぎてて帰って15分飯 ピーマンの揚げ浸し マッシュポテトグラタン ごはん 味噌汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8edSHFyUEq/…

保育参観でお休みだったのでゆっくりできたね サバの竜田揚げ ほうれん草の白だし和え ごはん ツナあつ 味噌汁 どら焼き #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8bs97YS1yv/…

息子のアサリ作戦第2段 ボンゴレは子供たちに不評…ってかうちの子たちパスタ好きじゃないのよね😭 ボンゴレ風 ピーマンの塩昆布和え ツナあつ ポトフ #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8ZRL1MyIuY/…

パルシステムの日、仕事やばすぎて終わらなくて救われた… だが高い笑🤣　しかも量少ないよー、足りないよー 甘辛チキン キッズさつま揚げ ごはん かぼちゃ入り豚汁 #自炊 #節約生活 #節約 #2024年ご飯 #ダイエット記録 #ダイエット #自炊生活 #節約レシピ instagram.com/p/C8WqWHry8jN/…