アライ服用88日。 最近はかなり暑くなってきて、食欲があまりなく食事を減らす日もありました。さぞ体重や体脂肪も減ったかと思いましたが、そこまでは減っていませんでした。これが原因で減ってもあまり良くは無いのでしょうが。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

#Lupina🧏🏻‍♀️💞(#ALLI👸🏻👑*ﾟ)の＂Ily＂めちゃくちゃ聴いてる😌✨🎶 イントロもめちゃくちゃ良いし Aメロの鼻にかかる甘い歌声から Bメロからサビへと切なさが増す歌声が めちゃくちゃ良き😌💕🎶 👇🏻こちらからリリック📼VIDEOをフルでご覧いただけます😌✨ 📱▸⃞ youtu.be/VlXq0gwX78U?si… https://t.co/f37HvWCXeO x.com/alli___officia…

おそよう☀️ 今日は久し振りにぐっすり眠れました！ それと体重は0.6kg痩せました。 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/tI5DIPpFD8

アライ服用87日。 昨日の晩御飯を食べずに計測したら体重が1キロほど減ったので、とりあえず瞬間的にBMIを下げることはできました。なんの根本的解決にもなっていませんのでもうちょっと頑張らないとですが、アライは継続して購入できそうです。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

#Lupina🧏🏻‍♀️💞(#ALLI👸🏻👑*ﾟ)自ら作詞しデビュー曲＂Ily＂の歌詞のここ👇🏻 アイコン光らせるストーリー #宇多田ヒカル さんのデビュー曲＂Automatic＂の歌詞のここ👇🏻 チカチカしてる文字 手をあててみると ＂I feel so warm＂ 並に時代を切り取った歌詞に感じた🤔💭 📱▸⃞ youtu.be/VlXq0gwX78U?si… https://t.co/P2WSsnKrLm x.com/alli___officia…

#Lupina🧏🏻‍♀️💞(#ALLI👸🏻👑*ﾟ)自ら作詞した新曲＂Ily＂(𝐼 𝑙𝑜𝑣𝑒 𝑦𝑜𝑢の意)の歌詞のお気に入りポイントはここ😌💕👇🏻 ストロー縁取る あたしの足跡 アイコン光らせるストーリーズ 歌を聴いて感じて欲しい😌💞 👇🏻こちらでリリック📼VIDEOをご覧いただけます😌✨ 📱▸⃞ youtu.be/VlXq0gwX78U?si… https://t.co/Dkx1C60Erc x.com/alli___officia…

おそよう☀️ 今日は0.8kg増えました。 アライの効果で食べ過ぎてもあまり太らない😊 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/GCjxV7n2MV

アライ服用86日。 薬の購入のためにはBMIが30未満（29.9まで）である必要があるのですが、この1〜2週間で体重も体脂肪もじわじわと増えてきて、30になってしまう日の方が多くなってきてしまいました。このままだと4本目が買えなくなってしまうかも… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ使用14日目　71.5kg 体重変化傾き　0.1kg/day #アライ　#alli pic.twitter.com/YfULPXHJTW

自分は🍎Musicだけど #Lupina🧏🏻‍♀️💞(#ALLI👸🏻👑*ﾟ) としての第一弾新曲＂Ily＂が Spotifyの＂Monday Spin＂にプレイリストインしたんだって❣️😙～🎶 ブレスまで甘く切ない歌声を 一度聴いてみて欲しい😌✨ 👇🏻こちらからリリック📼VIDEOをフルで ご覧いただけます😌✨ 📱▸⃞ youtu.be/VlXq0gwX78U?si… pic.twitter.com/QbL6oZ7Kaw x.com/alli___officia…

おそよう☀️ 今日は0.1kg増えました。 やっぱ食べ過ぎだったか〜！ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ

#Lupina🧏🏻‍♀️💞(#ALLI👸🏻👑*ﾟ)の新曲＂Ily＂(𝐼 𝑙𝑜𝑣𝑒 𝑦𝑜𝑢の意)の甘く切ない歌声が心地よい😌💞 自ら作詞した等身大の歌詞も𝐆𝐨𝐨𝐝❣️︎👍🏻✨ たくさんの人の💖に届いて欲しい😌✨𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎💌🎶 👇🏻こちらでリリック📼VIDEOをフルでご覧いただけます😌✨ 📱▸⃞ youtu.be/VlXq0gwX78U?si… pic.twitter.com/WOt8iJxXC3 x.com/alli___officia…

アライ服用85日。 今日から7月に入りました。薬の飲みはじめが4月の前半なので、3か月が近づいています。まだ痩せてきた実感は全くないのですが、今月も引き続き薬の服用と軽い運動を頑張ります。少しだけ食事量にも気をつけないとですが… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

#Lupina🧏🏻‍♀️💞(#ALLI👸🏻👑*ﾟ)の新曲＂ #Ily＂めちゃくちゃ良き❣️😆👍🌟 自ら作詞した等身大の歌詞を歌う Lupina🧏🏻‍♀️💞の甘く切ない歌声が心地よい😌💕 ぜひ聴いて欲しい😌 多くの人の💖に届け𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎💌🎶 👇🏻こちらでリリック📼VIDEOがフルでご覧になれます😌✨ 📱▸⃞ youtu.be/VlXq0gwX78U?si… pic.twitter.com/2Saf0DDCZb x.com/alli___officia…

アライ服用84日。 春から夏にかけて、なんとなく食欲が増してきたようです。もう少し夏バテでもしてくれたら食べる量も減ってくれそうなものですが…一応運動量も増えてはいますが、それ以上に摂取量が増えているのか、体重や体脂肪もじわじわと増加しています。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おそよう☀️ 今日は0.8kg痩せました！！ 停滞期を脱出する兆しかも！？ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/apxXUHg86i

おそよう☀️ 今日は0.6kg痩せました。 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/wdxXgaKy5u

アライ服用83日。 この薬の服用はとりあえず半年、180日続けようと思っています。目に見える効果が出ても出なくても、続けないと分からないことがあると思うからです。その後も継続するかもしれませんが、まずは一被験者としてデータを集めようと思います。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

世界中のお酒を飲む方へ 飲みすぎて肝数値が悪くなると… AGA治療が受けれない(副作用あるみたいです) alli等脂肪を落とす薬が服用出来ない つまり酒飲みは、ハゲもデブも上等で覚悟を決めてお酒を飲みましょう #AGA治療 #alli

おそよう☀️ 今日は0.6kg増えました。 ヒルナミンのせいで食欲爆発して1200kcalも摂っちゃった しかも眠れないし、ヒルナミン辞めたい ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/0zDVxpc0n9

アライ服用82日。 薬の所感をまとめると、 ①効果はあるが非常に小さい ②副作用の油漏れは対策が必要 ③費用は一か月に約9,000円だけど、ドラックストアなどによっては割引で購入できる ④痩せるためには食事制限や運動など、本人の努力が何よりも大事 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用81日。 こういった、長期間の服用を続ける薬の記録をつけていると、どうしても日々の変化が少なく毎日のポストも似たような内容になりやすいです。それでも日々の積み重ねが将来の健康に少しでも寄与していると信じてこれからも投稿を続けていきます。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おそよう☀️ 今日は0.4kg増えました。 今日は食べる量減らさないとな🙂‍↕️ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/OfrpfrJUMt

アライ服用80日。 梅雨入りしてから雨でウォーキングに行けない日が増えてきました。家の中で少し筋トレをしたりしていますが、運動量は全く足りていないです。にも関わらず食事量は全然減っていないのが不思議なところです。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

ALLIの新ソロプロジェクト Lupina(ルピナ)の新曲『ily』が リリースされました！！！ たくさんの人に聴いて貰いたい よろしくお願いします🙇‍♂️ #Lupina #ルピナ #ALLI #アリリ #新曲リリース open.spotify.com/track/6aT7Affu…

あと10分 #Lupina #ルピナ #ALLI #アリリ #みんなで聴こう x.com/ALLI___officia…

あと1時間(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ #Lupina #ルピナ #ALLI #アリリ #新プロジェクト #新曲リリース #みんなで聴こう x.com/ALLI___officia…

おそよう☀️ 今日は1.1kg増えました。 やっぱ昨日のは水分で痩せたみたいなもんだったか💦 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/F2xZlF7F5b

アライ服用79日。 一か月に1〜2回くらいは薬を飲み忘れたり、食事をほとんどせずに薬をパスしたりしています。ですがそもそも薬に大きな効果が見られないので、たまに飲まなかった時があってもさほど変化は感じません。良いのか悪いのか。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おそよう☀️ 今日は1.4kg痩せました！ 新記録更新！めっちゃ食べたのにめっちゃ嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ これで病院行くのも苦じゃないぞ〜 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/8StxDRS6Xx

アライ服用78日。 薬の購入のためには日々の体重や体脂肪（たまに腹囲も）などを記録しておく必要があるのですが、今のところ微妙に増えたり減ったりしながら少しずつ増加してしまっています…自分の意思の弱さと年齢を感じてしまいます。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望 pic.twitter.com/d9bP6U8yJn

ALLIの新ソロプロジェクト LupinaのInstagramのフォローをよろしくお願いします🙇‍♂️ 本日21:00頃よりインスタライブでお知らせがあるのでフォローして待機でお願いします😊🙏🏻 ̖́- #Lupina #ルピナ #ALLI #アリリ instagram.com/lupina_officia… pic.twitter.com/X1wvGjxkQw

おはよう☀️ 今日は0.5kg増えました。 眠れなくて酒飲んだりしたせいかと😢 すぐ寝れることが課題だなー。 むくみも酷いので水分のせい！ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/1MYeLZ3oDv

アライ服用77日。 それで意味があるのか？と言われると返答が難しいのですが、アライを服用しながらしっかりと食事制限をし、さらにストイックに運動をし続ければほぼ確実に痩せられると思います。私は食事制限が不十分で痩せられていませんが… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

ただ今、YouTubeにて無料配信中🎤🎹🎵 #ALLI #SHiNTA x.com/HIDEKIMATCH/st…

おそよう☀️ 今日は0.4kg痩せました！ 3日連続減⬇️ Min記録タイ！ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/eIAdTkgDD9

アライ服用76日。 普段の運動についてですが、私の場合はウォーキングを一日平均で30分くらい（全くしない日もありますが…）、筋トレは軽いものを15分くらいです。日によって多い少ないはありますが、かなり運動不足なのは間違いなさそうです。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

#ダイエット記録 #alli おはようございます☀ 昨日のお昼でアライを飲み切り終了になってしまいました 強制？卒業です🥺 測定〜❣️ 体重67.7kg 腹囲80.6cm スタート時の4月と比較すると -2.3kg -10.5cm 体重どうなってんの？えぇ…😵‍💫 こんなもんか…？ 腹囲はすごい痩せた❣️

Araiじゃなくて、alliやった #Alli