この青色は、悪い薬の色だ。 #alli #アライ #内臓脂肪減少薬 pic.x.com/al4tvgvbzn

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アライ服用171日。9.25 食事制限を続けているので体重や体脂肪の目立った増減は感じないです。昼食はプロテインを1杯だけで済ませて、アライは朝と夜だけ飲んでいます。 制限しながらも少しずつ食事量は戻してきて、糖質制限に移行してきています。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

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アライ服用170日。9.24 薬の効果はなかなか感じにくいですが、食事制限はすぐに体重や体脂肪に反映します。と言っても劇的に落ちるのは初めの3、4日で、その後はしばらく横ばいです。経験上、今後ケトン体が回り始めるとまた落ちてくると思います。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用169日。9.23 今朝も体重や体脂肪はあまり変わらずです。食事制限は少し緩めながら続けてて、筋トレなども緩やかに継続しています。またアライを飲むようになってから、油漏れも復活してきました。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用168日。9.22 朝はヨーグルトとフルーツなど、昼はプロテイン、夜は糖質を抑えた食事を早めの時間に、という食事制限を続けています。この数日、体重や体脂肪は微妙な増減を繰り返している感じです。朝と夜にアライを服用しています。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用167日。9.21 食事制限から1週間が過ぎました。初めの4日で4キロちょっと体重を落とした後は増えたり減ったりです。昼はプロテイン1杯だけなので、朝と夜にアライを飲んでいます。ケトン体が周り出すまでしばらく変化は無さそうです。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

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アライ服用166日。9.20 昨日久しぶりに電車に乗って買い物に行ったら、暑くて体調を崩しかけました。ハードな食事制限で摂取エネルギー量が少ないのも一因っぽいです。 体重はもうあまり落ちなくなり、そろそろペースを緩めていこうかと。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用165日。9.19 今日は朝食にヨーグルトとフルーツを少し食べたのでアライを飲みましたが、昼はプロテインだけだったので服用をパスしました。体重はまだ少しずつ落ちていますが体脂肪はあまり変わらず。 あと一週間は食事制限を続けようと思います。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

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グルーヴ感溢れる“Burden Heel&Soul”の作曲で、Otoくんの才能を改めて感じたのだけど、#FD18 以外にも、メロウな楽曲もproduceしているので良かったら聴いてみて下さい︎💕︎✨ #Oto #NBCP #ALLI #DontLetYouGo open.spotify.com/track/65UewBQy…

アライ服用164日。9.18 食事制限を続けていますが、体重や体脂肪はあまり減らなくなってきました。初めの3、4日くらいで一気に落ちてその後はあまり変わらないというのがいつもの事なので、いつも通りではありますが。アライも少しずつ飲み始めています。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

#Lupina🧏🏻‍♀️💞(#ALLI👸🏻👑*ﾟ) 𝟮𝗻𝗱 ꫛꫀꪝ✧‧˚ 𝗌𝗂𝗇𝗀𝗅𝖾 ＂Easy Breezy＂がリリースされました😌︎💓 歌声が心と体に染み渡って ダメな日の自分も許して愛せる リラックス出来る曲です❣️😴 👇🏻こちらからリリック📼VIDEOをフルでご覧いただけます😌✨ 𝖄𝖔𝖚𝕿𝖚𝖇𝖊▸⃞youtu.be/r3tnbEcqs78 https://t.co/3rgOZqZY47 x.com/alli___officia…

アライ服用163日。9.17 ハードな食事制限を行なって4日で4キロちょっと体重は落ちましたが、これから落ちにくくなるはずです。ほとんど食べてないのでアライは服用できていませんが… とりあえず2週間か、もしそれまでに体重が10キロ減るかしたら止めます。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

#Lupina🧏🏻‍♀️💞(#ALLI👸🏻👑*ﾟ) 𝟮𝗻𝗱 ꫛꫀꪝ✧‧˚ 𝗌𝗂𝗇𝗀𝗅𝖾 ＂Easy Breezy＂がリリースされました😌︎💓 心癒され 自己肯定感が高まり 前向きに歩み出す力を貰える 素敵な楽曲と歌声です😌✨ 👇🏻こちらからリリック📼VIDEOをフルでご覧いただけます😌✨ 𝖄𝖔𝖚𝕿𝖚𝖇𝖊▸⃞youtu.be/r3tnbEcqs78 https://t.co/jDfeBfyVrb x.com/alli___officia…

アライ服用162日。9.16 食事をほとんどしなかったこの3日間で体重が3キロ以上減りましたので、どうせならこのまま食事制限を続けて一気に減らしてみようかと思います。 もちろん体のことを考えると極端な減量はあまり良くはないのですが… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

Googleフォトに写真をアップしました。 2024.9.14 ALLI　F－POP STATION Vol.3@ CavernBeat #ALLI @ALLI___official photos.app.goo.gl/YFij7fGhAJSgDf…

#Lupina🧏🏻‍♀️💞(#ALLI👸🏻👑*ﾟ) 𝟮𝗻𝗱 ꫛꫀꪝ✧‧˚ 𝗌𝗂𝗇𝗀𝗅𝖾 ＂Easy Breezy＂がリリースされました😌︎💓 息をしてるだけ それでいい 好きな物だけで満たして あたしをまるっと愛そう うんうん🙂‍↕️ 今日から歌詞の様に生きます😆 👇🏻リリック📼VIDEO 𝖄𝖔𝖚𝕿𝖚𝖇𝖊▸⃞youtu.be/r3tnbEcqs78 https://t.co/cqfyX6nMnt x.com/alli___officia…

#Lupina🧏🏻‍♀️💞(#ALLI👸🏻👑*ﾟ) 𝟮𝗻𝗱 ꫛꫀꪝ✧‧˚ 𝗌𝗂𝗇𝗀𝗅𝖾 ＂Easy Breezy＂がリリースされました😌︎💓 どんな自分も愛して生きていこう そうすればきっとその先の新しい私に出会えるかも そんな思いを込めた楽曲です (本人談抜粋) 👇🏻リリック📼VIDEO 𝖄𝖔𝖚𝕿𝖚𝖇𝖊▸⃞youtu.be/r3tnbEcqs78 https://t.co/bYRLESr0PK x.com/alli___officia…

アライ服用161日。9.15 この3日間は絶食に近い状態だったのでアライは飲んでませんが、半年前に薬を飲み始めたら体重と体脂肪が一気に増えて、飲むのを止めてるタイミングで急激に減ったのは皮肉かも…薬が効かないという訳ではないですが。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

ALLI/2024.9.14 @ Cavern Beat 『F-POP STATION vol.3』セトリ Light Reveal Lie アイのうた Drive 踊ろ Dancing!! 明日へ サヨナラは言わないよ ※全曲 SHiNTAさん演奏 今日もライブ会場で沢山の 癒しと活力をいただき感謝✨ ★本日のライブはこちらから😊 youtube.com/live/IAkht1JVC… #ALLI #SHiNTA pic.x.com/bmubfuhxsr

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アライ服用160日。9.14 昨日も一昨日と同様ほとんど食事をしませんでした。水とマルチビタミンのサプリ、玄米甘酒、それと豆乳プロテインしか摂取していないので体重は落ちていますが、胃や大腸の中身が無くなっているだけで痩せてはいません。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

あ、これマジで苦行だわ 出過ぎ😂 便秘気味だったから出やすくなったら良いなぁと思ってたけど完全にナメてた 値段的に続けれるかよりもお漏らしの恥辱に耐え続けられるかどうかだ💩💕 #alli #アライ pic.x.com/usybdf9tfa

アライ服用159日。9.13 服用日数は1日増えているのですが、昨日は何も食べずに水とサプリだけの生活だったのでアライは全く服用していません。 朝から晩までずっとベッドに横になってたので、体力と筋力も落ちてしまっていると思います。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用158日。9.12 体調の問題で朝食と昼食を抜いて水だけ飲んでた結果、体重と体脂肪が少し落ちました。もちろん脂肪が減ったのではなく、胃の中のものが無くなった結果ですが… これを続けても先に落ちるのは筋肉なので意味はないです。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用157日。9.11 ここ最近は、体重や体脂肪が増えたまま減らない日が続いています。食事量は以前とあまり変わらず、運動量は増えていて、もちろんアライは毎日服用しています。 太る要因は大半が食事なのだとよく分かります。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用156日。9.10 ここ最近は一進一退というか、なんとか体重や体脂肪が大きく増加するのをギリギリ防いでるという感じです。 薬局でも、半年服用で効果が出ない場合は一旦使用を中断することを勧めますと言われていますが… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用155日。9.9 最近の体重や体脂肪は、一番多かったときと同じくらいをキープしている感じです。と言っても人生で一番太っているのが先月くらいなのですが。ここ半年で太り続けてきたのが、ここしばらくは高止まりしています。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用154日。9.8 無事に最後のアライも購入でき、あと1か月のラストスパートなのですが、まだなかなか結果に結びついていません。 これから少しずつ涼しくなってきますので、できるだけ夜にスロージョギングを多くしたいと思います。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用153日。9.7 ようやく6本目のアライを購入できました。体重も体脂肪も記録開始日より増えているので、薬剤師さんに申し訳なく感じでしまいましたが… これが最終瓶の予定ですので、最後まで希望を捨てずに続けていきたいです。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望 pic.x.com/nf5r2szr8o

アライ服用152日。9.6 実はまだ最後6本目のアライを購入できていません。なかなかタイミングが無くて… この5か月の間に、食事を抜いたりして薬を飲まなかったことが何回かあったのでなんとか持たせていますが、明日には買いに行かないと。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用151日。9.5 今日から予定していた最後の一か月に突入しました。それ以降も続ける可能性はありますが、一旦この半年で総括をしようと思っています。 なんとか体重や体脂肪の減少が見られるように頑張らないといけません… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用150日。9.4 今日でちょうど5か月分を飲み終えたことになります。飲み始めた頃は長い期間だと思っていましたが、過ぎてしまうとやっぱりあっという間でした。 体重などは落ちてませんが、食事制限の重要性は再確認できた形です。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用149日。9.3 まだ薬の効果が出てくれません。もちろん食事制限ができていない自分のせいなのですが… そろそろ5本目のビンが終わりそうなので次のアライを買いに行かないといけないのですが、また薬剤師の方に言い訳をしないと… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用148日。9.2 台風の影響もあり、大雨が降る時間が長かったせいで屋外でのスロージョギングに行くことができない日もありました。それも関係するのか、体重や体脂肪は少しずつ増えてきてしまっているので、また頑張らないと… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望