ＧＷラストワラーチラン 戻ってきて走りましたが、自転車の疲労が抜けてない気がします リカバリー大事にします #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #ランニング pic.twitter.com/XmMZjKqXi0

早朝ワラーチラン 朝は気温が低かった故か身体が固く感じました なのでほぐしを念頭に置きながら ストレッチをしっかりやらないと　ですね #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #ランニング #ラン pic.twitter.com/UGKIaccNx3

つくばにて新コースワラーチラン 本日は暑いランニングでした #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #ランニング #ラン pic.twitter.com/yD9BWjhFil

2024.0503 サンダルラーン 脚故障してしばらくシューズ履いてたからけっこう足裏に効いてます 来週のもろやま仰天マラソン30k走れる気がしません… まあファンランで楽しむつもりですがw #マンサンダル #mansandals #もろやま仰天マラソン pic.twitter.com/GLH2ZFArIU

つくばライドのアップランと称してワラーチラン 身体がほぐれて安全運転で向かいます 随所随所でパン観光しよ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #パンライド pic.twitter.com/l041Q9zHYq

朝ラン。今朝は深大寺&井の頭公園をユルJOG😅ラン後はかしわ餅で優勝しました🥇4月は走行距離383K、休足日4、休肝日0でfinishです😅 #朝ラン #mansandals pic.twitter.com/y0stlekFwL

ＧＷ早朝ワラーチラン 今日は探検新コース 環七→４号→江北橋通→環七 いい探検ランニングでした #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #manwithamission pic.twitter.com/zwLxPMdwxJ

まったりワラーチラン 土曜日ランの筋肉痛がまだ影響しております ハーフ位さくっとこなせるようにならないと #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #ランニング pic.twitter.com/LHG9KgtnVU

皇居ワラーチラン 今期初ノースリーブです まったりキロ７分でした #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles pic.twitter.com/P8QPMovuHD

亀有から代々木八幡までワラーチラン いいロングでした、新宿の渋滞なめてました 写真は下北沢のハハハです #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles pic.twitter.com/BzPFp0nE6c

朝ジョグ12㎞ #MANSANDALS やっぱり地元はいいなあ pic.twitter.com/vSjotndQ2H

エクストリーム出社ワラーチラン 今日も暑くなりそうです プレミアムフライデーでしたっけ？本日は #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #mobstyles pic.twitter.com/TJz7cT1tbP

朝ラン。今朝は東伏見方面をユルJOG😅昨日のランチは中華そばで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #mansandals pic.twitter.com/KueMRbDJLV

エクストリーム出社ワラーチラン 気温が上がったのでランスピードも上がり気味です 意識してスピ練しないとなあ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #mobstyles pic.twitter.com/eG84LjKwrB

109kmで関門アウト😢 まぁ練習不足やし実力不足やね。途中でマンサンのパラコード切れるし。ってか、やっぱウルトラ向いてないわw #第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #FUJI5LAKES #DNF #チームねねすけ #MANSANDALS Nike Run Clubで109.9 kmを走りました。 pic.twitter.com/vNwiWGSMCl

休日早朝ワラーチラン コースは昨日の逆回り 色んなレースに出走される皆様、怪我なく完走してきてください 昨日、「革帯」なるものを知りました 新たなものを知ることができるのはいつでも楽しい！！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #peace_and_mosh pic.twitter.com/VW8Yy9g5AE

新コースワラーチラン 環七→加平ＩＣから高速沿い→水戸街道→環七コース 都内探検でした #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles pic.twitter.com/tfJzwUK5ZZ

朝ジョグ11㎞ #MANSANDALS 履いて走ってきました 気持ちのいい季節になってきましたね pic.twitter.com/Wc9umRERao

本日現在 13:00以降ご希望でご案内可能です。 明日、日曜日が埋まりつつありますのでお早めにご予約ください✨ #からサポ #もみほぐし #藤沢駅前 #朝活 #ジョギング #mansandals #ハート pic.twitter.com/jrwjHTVJau

エクストリーム出社途中からパラコードが切れて裸足ラン 初めて亀有ランでmansandalsの方を見かけました その直後、パラコードが切れました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #mobstyles #裸足ラン pic.twitter.com/Yu3ltLG8wm

朝ラン。今朝は小金井公園で遅咲きの桜を見ながらの花見JOG🌸ラン後はシュークリームで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #小金井公園 #mansandals pic.twitter.com/hrdOyFcAS1

エクストリーム出社ワラーチラン 熱くなってきました いい朝です #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #mobstyles #peace_and_mosh pic.twitter.com/YM1TFYpo5e

芦屋さくらファンラン🌸 後半足が上がらへんくなって失速…😣 また頑張ろうっと😀 #ランニング #マラソン #ハーフマラソン #run4girls #run4world #裸足ラン #マンサンダル #mansandals #プランインターナショナル #プランランニング部 #芦屋さくらファンラン #失速 #練習不足

spdのシューズのまま登山とかできないだろうか。 #mansandals pic.twitter.com/oKsYRTJprH

朝ラン。今朝は深大寺方面をRUN。桜もまだ咲いていて花見JOG🌸ラン後はレアチーズケーキで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #mansandals pic.twitter.com/GfGeJ6HsRr

ニューアイテムのお試しで…もうちょい走るつもりやったけど暑くて嫌になってショートカットしやしたw #MANSANDALS Nike Run Clubで17.01 kmを走りました。 pic.twitter.com/aEkM1UN30h

2024.0413 久しぶりのオクム 先週も大宮公園に行って桜🌸たっぷり見てきたけど山で見る桜も圧巻でした😊 山って色んな色があるからピンク色が栄えるのかな🤔 気温もちょーどよかった サンダルランニング半年ブリくらいだったからけっこうばてました #マンサンダル #mansandals pic.twitter.com/PqeHfpCB6G

休日ワラーチラン 新コース発見できるのは楽しいです #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #岡畜産 pic.twitter.com/ViffjK0XjC

朝起きれず出遅れて時間無くなってもうたからこれで終わりw #MANSANDALS Nike Run Clubで10.01 kmを走りました。 pic.twitter.com/k3p7mLbPNw

エクストリーム出社ワラーチラン 今日もいい天気、後半スピードもあげられました いい1日のスタートとなりました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #ランニング pic.twitter.com/Dkbo8OwyLq

朝ラン。今朝は野川公園方面をのんびり花見JOG🌸ラン後はシュークリームで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #mansandals pic.twitter.com/JF9YiO206T

エクストリーム出社ワラーチラン 最近写真を撮影し忘れてしまいます いつものコースです #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #エクストリーム出社 #ランニング pic.twitter.com/lDB35Qy9Oe