安満遺跡公園朝ランの会 土曜日朝6時集合＆スタート #安満遺跡公園 #朝ラン #裸足ランニング #マンサンダル pic.x.com/kaxgoejnce

【今日の記録】 リカバリー週のセット練習１日目 今日は少し涼しい😊 #ランニング #ジョギング #マンサンダル pic.x.com/or3drzfbop

紐新しくしたの(*´∀｀*) #マンサンダル #山の店ウエレン pic.x.com/ulxgd3ajkx

【今日の記録】 ３０分ジョグ 湿度やばい！めっちゃ暑い！ 今週がリカバリー週で良かった😅 #ランニング #ジョギング #マンサンダル pic.x.com/nshfdjcylk

9/26（木）にあきる野にてマンサンダルワークショップとこだわりのランチ＆コーヒーが付く２部構成になっています！是非ご参加下さい！！ #マンサンダル #マンサンダルワークショップ pic.x.com/d1zanlys3u

【今日の記録】 今週はリカバリー週の位置付けとして、スロージョグで負担かけず身体を動かすとの事。 今週は少しゆっくりできるかなー？😅 #ランニング #ジョギング #マンサンダル pic.x.com/7es0lef7wh

安満遺跡公園朝ランの会 土曜日朝6時スタート 私は3週間ぶりに走りました。 みんなが5周走ってるところ、 3周走って1周歩きました。 #安満遺跡公園 #裸足ランニング #マンサンダル pic.x.com/xn2dpjvbvr

【今日の記録】 仕事終わりラン。略して、しらん。知らんけど… あー今日もマジに暑かったけどなんとか走り切れた！良かった！略して、ヨカタ。知らんけど… #ランニング #ジョギング #マンサンダル pic.x.com/kqmdm2mvyy

2024/9/21(土) 公園を裸足で歩いてみよう！健康裸足ウォーキング 心身の様々な不調は足裏から！？裸足の不思議な力を体験するワークショップです。 裸足やマンサンダルが気になっている方、是非ご参加くださいー moshicom.com/109878/ #裸足ウォーキング #裸足ランニング #マンサンダル pic.x.com/75febu19eh

【今日の記録】 セット練習2週目。 なかなか良い感じで走れたと思う。涼しくなってきたからかな？ てか、走ったルートが走りながらアヒルの笛？咥えてるスネ夫に見えた笑 ２、３枚目は昨日走る前に飲んだアミノバイタルと10キロ過ぎから食べたソイジョイ。 #ランニング #ジョギング #マンサンダル pic.x.com/jundj6rnsw

【今日の記録】 ５０分ジョグ。仕事後に良い感じで走れました😊✌️ そして、なんだか走ったルートがアヒルっぽい笑 #ランニング #ジョギング #マンサンダル pic.x.com/iqix2modxb

猿の惑星シリーズを観て触発された子猿を護る親猿の動き…股関節の運動になりそう…？ #マンサンダル pic.x.com/fvtht0ospc

【今日の記録】 リカバリー明け、良いペースやと思うけど後半失速…やや速いペースの維持は難しい…笑 #ランニング #ジョギング #マンサンダル pic.x.com/yux9jswvkv