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#YouTubeshort アップしました! ちょっとだけ、元気が出て来たぜぃ!負けないぜ!  #筋トレ #初心者 #ハレジム I uploaded it to YouTube short. I feel a little more energetic now! I never give up! #Muscletraining #biginner #HAREGYM  youtube.com/shorts/Op1Cbdx… pic.twitter.com/ZjDZOdmpde

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【60歳からの肉体改造】DAY 51 Biceps【ぼちぼち】 youtu.be/K_HzYMCIIaQ?si… @YouTube YouTubeアップしました~ からだがトレーンニングに慣れるのか、心がワークアウトに向かうのか、集中だけが必要だな。 #筋トレ #初心者 #ハレジム DAY 51 Biceps 【Step by step】 #Muscletraining #biginner

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【60歳からの肉体改造】DAY 49【もうだめなのか?】 youtu.be/JvWxclNLlpk?si… @YouTube 【閲覧注意】ここで終わっちもうのか、61歳と8か月の俺? #筋トレ #初心者 #ハレジム 【Be careful when viewing】 Is this the end for me, 61 years old and 8 months old? #Muscletraining #biginner

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