#YouTubeshort アップしました！ さあ！またやるかあ！  #筋トレ #初心者 #ハレジム I uploaded it to YouTube short.[Body modification from 60 years old] DAY 53 Quads [Restart] Come on! Let's do it again! #Muscletraining #biginner #HAREGYM  youtube.com/shorts/uoPguYU… pic.twitter.com/OpTKEqZ7dw

#YouTubeshort アップしました！ ちょっとだけ、元気が出て来たぜぃ！負けないぜ！  #筋トレ #初心者 #ハレジム I uploaded it to YouTube short. I feel a little more energetic now! I never give up! #Muscletraining #biginner #HAREGYM  youtube.com/shorts/Op1Cbdx… pic.twitter.com/ZjDZOdmpde

【６０歳からの肉体改造】DAY 51 Biceps【ぼちぼち】 youtu.be/K_HzYMCIIaQ?si… @YouTube YouTubeアップしました～ からだがトレーンニングに慣れるのか、心がワークアウトに向かうのか、集中だけが必要だな。 #筋トレ #初心者　#ハレジム DAY 51 Biceps 【Step by step】 #Muscletraining #biginner

【６０歳からの肉体改造】DAY 49【もうだめなのか？】 youtu.be/JvWxclNLlpk?si… @YouTube 【閲覧注意】ここで終わっちもうのか、61歳と８か月の俺？ #筋トレ #初心者　#ハレジム 【Be careful when viewing】 Is this the end for me, 61 years old and 8 months old? #Muscletraining #biginner