10/27-31 1051-55発目 76.76km #ランプラ まーくん 大和川で #SUP してきました 写真なかった😭 ラン友さんの写真で😅 ランナーの皆さん #OctoberRun お疲れさま👏 週末は富山 ぐんま 下関 東北みやぎ etc. 練習の成果が 120%発揮できますように🙏 スマイルで楽しんで下さい💪 #SIP765 #ランニング pic.x.com/vqDPkIbFMp

runtrip.jp/journal/1606473 今日は、新たに開拓したフラワーパークから周辺をゆっくり午後ランニング。 〜マラソン大会エントリー2024-2025〜 ・11/17(日)【秋☆みえ松阪】きゃっするRUN～松阪ぐるり20ｋｍ #Octoberrun #イケメンランナー

runtrip.jp/journal/1600807 今日は、家の周回コースを朝ランニング。オーディブルで「京都寺町三条のホームズ」を聴きながらゆっくりラン。 膝が痛い。 #ランニングチャンネル #オーディブル #Octoberrun #イケメンランナー

午後のお役目の前に走ってきました。 今月も目標達成できました。 #run #running #sundayrun #octoberrun #arakawa pic.x.com/UQgyggZRQB

渋谷で飲み過ぎた翌朝、走らなくっちゃということで赤羽まで走ってきました🏃‍♂️ 川口の #本町中央歩道橋 が撤去されてました。 #run #running #saterdayrun #octoberrun #本町ロータリー #本町ロータリー歩道橋架替え pic.x.com/9os4eSkWh8

runtrip.jp/journal/1598280 今日は、家の周回コースを朝ランニング。ランニングチャンネルを聴きながらラン。音響の準備で忙しかったのでおよそ2週間ぶりのランニング。 マラソンシーズンに入り続々と大会エントリーが決まってます。 #Octoberrun #changeyourlifewithrunning #イケメンランナー

明日走れないのでちょっと長めにラン🏃‍♂️ 気温高めで湿度も高めでした。 #run #running #saterdayrun #octoberrun #route17 #nakasendo #takinogawa pic.x.com/O8E9Xyrz9c