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GWのおでかけメッセージに 風のハミング参加の感想など 今週もたくさんのメッセージ リクエストありがとうございました😊 また来週まで 笑顔あふれる時間をお過ごし下さい！ 今週作った 「ホタテのレモンクリームパスタ」 写真載っけときます🤳 #SIP765 #FMCOCOLO765 pic.twitter.com/2Z3LwKpCO0
#ランプラ #2024堺シティマラソン みなさんの応援のおかけで ぶっ倒れることなく ゴールできました 7kmまではだいたい予定通り 残り3kmは肩と腕がツラくなって 一気にペースダウン 1st targetの55分は無理だったけど 2nd targetの60分はクリア 贅沢は言いません さて、ビールは何処や🍻 #SIP765 pic.twitter.com/JgwWA9x6OD
みんなで走った距離を合算して 宇宙を走り倒そう！ Run on the planets!!! #ランプラ #FMCOCOLO765 #SIP765 で 日曜午前11時台にOA中 大会出走された皆さま 完走報告お待ちしてます！ 只今ラスボス太陽の赤道を爆進中 (進捗状況) 781530k/1783416k 太陽の赤道28.03%終了
2021.08.01（日）0:00am〜 Run On The Planet #ランプラ 3年目✨💪 〜2024.04.28（日）7:30am 集計結果 4,568km/週 781,530km/トータル 太陽系の惑星を１つ１つ Planet Hoppingしながら進みます🌈 RUN&WALKしたら Xで距離報告🙋 よろしくお願いします🙇♂️ #SIP765 #FMCOCOLO765
まーくん、皆さんおはようございます♪ 日曜はいつも通り早起きして夫婦揃って岐阜県揖斐郡の華厳寺へ。#西国三十三所 4巡目を満願して「精進落としの鯉」に報告しました。養老の実家に帰省してお墓参り。夕方には大阪に戻った日曜の踏破距離は、 6.7km #ランプラ #fmcocolo765 #SIP765 pic.twitter.com/OC87PZDfRk
レース当日 昨日の朝には38.9℃あった熱 前日の調整も取りやめ36.7℃まで下った 問題なく予定通り出走してきます🏃 #ランプラ #SIP765 #胃がん #2024堺シティマラソン pic.twitter.com/kz3qNYR7Ar
浅香山緑道ハーフ21.28km☆ #ラン月 #ランプラ #SIP765 お昼しっかり食べたので夕方走ってきました☆それにしてもお腹が重たい😅そうなると分かっててレアチャ丼を注文する私…。いや、それでこそ私😏✨急に上がったからか、浅香山のつつじは、ほぼ終わってました。残念!!😣また来年ですね～☆ pic.twitter.com/lUXywJXasf
@FMCOCOLO_SJR 明日白味噌仕込みます〜 大豆煮てます〜 かれこれ２時間⏰ もうちょっと〜 マルシェで買ってきた熊本の🍆つ？し？ #FmCoCoLo765 #sip765 #おのえ765 pic.twitter.com/D31iNjE6Jr
4/22-28 まとめ報告 32.8km 今日はほんと天気が良くて、布団ほして、シーツ洗って、走って、また洗濯🧺 ただ、体調が優れずに10km程度で終了… 急に夏がきたからかな😅 GWは普通に仕事やし、無理せずに #ランプラ #SIP765 pic.twitter.com/CWJMopV25K
土日まとめ報告 22㎞ 甲陽園の市道沿いに咲く躑躅🌺を見に。まだほんのちょっと早かった🤏 そして夙川の鯉のぼりを見に🎏。 いつもは通らない道を通ってみたら、ひるねの焼き豚販売所を発見💡そのあと偶然にも製麺所を発見💡 今日は冷麺やね🤤 #ランプラ #sip765 #ワラーチラン 🩴 pic.twitter.com/yZyHmm7nPk
6.66km ようやく新しいApple Watchが届いてデビューしたけど暑さにバテて全然走れへんかった🥲 20人に当たるならマサバンもらえるかと思ったら甘かった。また来週プレゼントされるのかしら。 #ランプラ #SIP765 pic.twitter.com/0ThwI8IGmU
朝🏃♂️ 暑い位でした。 昨日の風ハミは、良かったです。 それぞれのメジャーな曲➕KANさんの曲でお腹いっぱい！ 贅沢な1日でした。 最後の馬場さんと要さんの話しで、ウルウル🥹してしまったわ。 今日は、 Run 11.11km Walk 1.11km #ランプラ #SIP765 #FmCoCoLo765 pic.twitter.com/kNURBgcXqx
新歌舞伎座の名物焼きもち 作り立てで 柔らかくてとっても美味しかったです🥰皆様も新歌舞伎座来られたら是非是非(っ ॑꒳ ॑c) 朝ごはんはコレ( ´∀`)σ 舞台が終わって15時30分だけど今からランチ🍽 ゴールデンウィークは渋滞するから電車で移動にして正解( •̀∀•́ )bビールが飲める🍺🤗 #SIP765 pic.twitter.com/c8ZzoBESRl
タイムフリー中♪ お昼に上島珈琲で食べたミックスサンドが美味しくて一気に食べたのは良いですが、お腹いっぱい過ぎて今日は夕食無し決定😆 #SIP765 SUNDAY IN THE PARK(10時台) FM COCOLO 2024/4/28(日) 10:00-11:00 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #fmcocolo765
今週ランチに伺ったのは 大阪・日本橋の「シンズキッチン」 南インドのミールス頂きました 一度に8種類のカレーが頂ける 贅沢なメニュー 味が上品で美味しかったなー😋 これにラッシーとチャパティなどが ついてきます！ #SIP765 #FMCOCOLO765 pic.twitter.com/UZt7x3DUmY
#SIP765 今日のランチは、変わり種居酒屋さんで昼飲み中です〜🍻 また、来週です💓 pic.twitter.com/O5ct6lQt9l
#sip765 は南森町よりオンエア中🎶 日曜のランチタイム🍽 今日はお出かけランチが多いでしょうか🚗💨 今週のパスタは🍝 『ソレント風レモンクリームパスタ』 レモンの酸味と粉チーズのコクが楽しめるパスタです🍋 暑くなってきたこの季節にぴったりの爽やかなパスタです🌴✨
本日も #sip765 をお聴き頂きありがとうございました‼️ 11時台は書家・紫舟さんのインタビューをお届けしました✨ そして本日のプレゼント『SIP福袋』🎁 沢山の応募ありがとうございました👏 ぜひお出かけのおともに付けてください🌿 今日のタイムフリーはこちら💁🏻♀️ radiko.jp/share/?t=20240… pic.twitter.com/n2u05kYbEL
本日11時台の #sip765 は 現在『あべのハルカス10周年記念-紫舟-心の存在からの解放』を展示中の書家・紫舟さんのインタビューをお届けしました‼️ この後14時からはギャラリートークが開催🗣️ 予約不要なので、ぜひ会場へ足をお運びください✨ トークの詳細はこちらから💁🏻♀️ radiko.jp/share/?t=20240…
もう２時前😳 うーわ、早っ！ 時のたつ早さの恐ろしさ🤣 マサヒロさん＆皆さんのPOSTS＆リクエスト🎶 楽しませて頂きました♪ ＆Like♥に感謝！ #sip765 引き続き〜聞きっぱ #FmCoCoLo765 with #radiko 📻
#SIP765 まーくん、メッセージ ありがとうございました😀 コブミカン、私は初めてだったので ネットでググりました🍃 揚げると美味しかったです😋 今週も楽しかったです❣️ また、来週😊ﾉ RN：コブミカンちゃん pic.twitter.com/1fBSXhcW8P
九度山の真田ミュージアムに行く前に「幸村庵」でお蕎麦を頂きました。お席は甲冑の真ん前の一等席です。 私はつけ鴨そば、嫁さんは天ぷら蕎麦どちらも美味しかったです。 #sip765 #幸村庵 pic.twitter.com/S277k609xP
返信先:@cocolo_sip765スタッフさん、反応ありがとうございます((ﾉｪ`*)っ)) まもなくオンエア終了ですね！ お疲れさまでした✿ 12時頃から聞いてますが、 あまりつぶやけずすいませーん 笑 これより庭へ行って来ますが… radikoお供に、頭からタイフリしますね♬ #SIP765
#sip765 まーくんまいど！ 今日は庭の草引きからのラーメン行っときます。 節約モードで😃 しかし暑いなぁ〜💦 焼きそばにしたら良かった😅 まぁ外で喰ったらなんでも美味い😋 pic.twitter.com/9ttKmQPu2J
マサヒロマン、スタッフさん☀️ メッセージの採用📻💬 ありがとうございましたm(_ _;)m💦 R/Nを他のリスナーさんと一緒に Catchです‼️😊👍🏻 あかん聴いてたらうるうるしてきた🥹 R/N うつぼのサンダーロード🙇🏻 #sip765 #風のハミング #fmcocolo765
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