今週も暑い日々が続く様子です。 体調を崩さない様に、身体を守ってくださいませ。 皆様のご参加、お待ちしております！ #contemporary #ballet #training #jazz #stretch #dance #technical #workout #msdancelab

チェルシー🔵｜コンビネーション・セットアップ ✅3人目のサポート（デカラ） #TACTICAL #TECHNICAL pic.x.com/aehjmfishc

セッションプラン｜2v2+2s ▼攻撃 ✅認知（近く&遠くを見る） ✅体の向き ✅サポートの原理原則 ✅パス&コントロールの精度 ▼守備 ✅コミュニケーション ✅スペース+相手の選択肢の限定 #TECHNICAL #TACTICAL pic.x.com/2075texbs6

3人組・パス&ムーブ 常に全選手がボールに触れ続けることができる効率的なパスのドリル⚽️ ■プログレッション パスの距離、使う足、テンポ調整することで、トレーニングしたい要素（テクニック、フィジカル）を変えることができる。 #TECHNICAL #PHYSICAL pic.twitter.com/KeQGC8pcNU

ミドルスブラFC｜コンビネーションパス ▼トレーニングできる要素 ✅パス&コントロール ✅3人目のサポートコンセプ ✅近くの選手と遠くの選手の使い分け #TECHNICAL #TACTICAL pic.twitter.com/uk3EvwXdDb

10/20(日)にShort Performanceを行う運びとなりました。 お問合せも上記メールアドレスまでご連絡ください。 皆様のご参加、お待ちしております！ #contemporary #ballet #training #jazz #stretch #dance #technical #workout #msdancelab pic.twitter.com/xFJ87Q8tgM

タイムプレッシャー付2v1 ①ボールは、それぞれの守備者から出される。 ②各2v1 *決めても相手が早く決めていたら、負け。もちろんボールを奪われても❌ *守備者は、ボールを奪ったらミドルゾーンにドリブル侵入で1点。 ③1回ずつ役割をローテーション。 #TECHNICAL pic.twitter.com/UMUEUmcu4K

リヨン｜コンビネーションセットアップ ファイナルサードでのコンビネーション→フィニッシュ。 相手DFはおらずとも、下記スレッドのように意識すべき点は無数にある🧵 #TECHNICAL #TACTICAL pic.twitter.com/rmihShdolt

FCバルセロナ｜マルク・ベルナル（17歳/ラ・マシア🧠🇪🇸🔴🔵） 直近の@ManCity 戦のハイライト。 将来性抜群✨ ✅パスセンス ✅ビジョン ✅フットボールIQ ✅テクニック #TECHNICAL #TACTICAL pic.twitter.com/jL7eT21xuC

フィオレンティーナ🟣 サイドでの1v1守備対応（クロスブロック） ✅ステップワークと脚の位置が鍵🗝️ 勝敗は細部に宿る。 #TECHNICAL #勝者のメンタリティ pic.twitter.com/NbUNRfzP1R

浮遊若菩薩 #AI画像生成 #AIイラスト #technical #lineart #promptmaster #Midjourney #AIart #AIArtwork #aiartcommunity #KIMURAartclub pic.twitter.com/z2lY5j56VJ

ダイアモンド型コンビネーションパス・セットアップ 長短のパス、1タッチパス、2タッチパスと様々な種類のパスが含まれている。 #TECHNICAL #セッションプラン pic.twitter.com/oHy2bpDieP

レアル・マドリー｜コンビネーションパス 試合前にウォーミングアップでレアル・マドリーの選手たちが行なっているコンビネーションパス⚪️ 速いテンポの中で正確に行えるか。 #TECHNICAL #セッションプラン pic.twitter.com/a7BearZUR6

ドリブル移動 4v2 ▼攻撃 2本のパスを成功させたらもう一方のグリッドにドリブル移動し、再び4v2を行う。 ▼守備 ボールを奪い合い、見にゴールを決める。 45秒を目安に攻守交代 #TECHNICAL #TACTICAL #セッションプラン pic.twitter.com/vLBSEYjYPJ

ダイアゴナル・1v1（2ゴール） 試合中、真正面から足元にパスがくることがどのぐらいあるだろうか？ ほとんどないだろう。 より実践的なこの1v1メニューをぜひ試して欲しい。 詳細説明は下記🧵を参照 #TECHNICAL #セッションプラン #指導者 pic.twitter.com/8VbrYjVFU3

5人組パス・セットアップ ポール/マーカーを置くことでより精度が必要になる（ただの対面パスよりも）。 ▼プログレッション 距離を変えることで、下記のような様々な強度も調節可能 ・パスの強弱 ・サポートのスピード #TECHNICAL #セッションプラン pic.twitter.com/vYYb5GhKrJ

パス&コンビネーション 3人（外側）+2人（内側） 2人（内側）の選手は、下記の①と②を交互に行う。 ①ワン・ツーのツー（壁） ②挟まれる相手DF 全選手が集中する必要があり、テンポを上げれば、非常にいいTR。 #TECHNICAL #セッションプラン #passing #receiving pic.twitter.com/n43DFAm9iX

マルチ・ロンド｜（4v1）× 4 指導者は、セッションにおいて選手たちを飽きさせない努力を継続的にしているが、これがかなり難しい。 いつものメニューを組み合わせるだけでも、選手たちに新しい刺激を与えられるかもしれない🧠 #TECHNICAL #ロンド #セッションメニュー pic.twitter.com/ECNjgjqHOd

FC東京｜プレッシャー下でのシュート練習 #TECHNICAL #FC東京 #フィニッシュ #セッションプラン pic.twitter.com/nPtPVyZ2XJ

久保建英｜ボールの隠し方&ターン #TECHNICAL #TACTICAL #久保建英 #TAKE pic.twitter.com/CeInzPYzoE

FCトゥウェンテ 1v1(2ゴール)・セットアップ ・適切なファーストタッチ。 ・相手DFの位置を把握。 ・クレバーに、よりオープンなゴールに攻める。 #TECHNICAL #TACTICAL pic.twitter.com/GjlyducMEp

🔴⚪️FCバイエルン・ミュンヘン⚪️🔴 コンビネーション→フィニッシュのセットアップ 「3人目のサポート」を使っての最終ライン突破。 #TECHNICAL #フィニッシュ #バイエルン・ミュンヘン pic.twitter.com/rgWj78GJy2

メッシ🐐のボールの隠し方&置き所 #TECHNICAL #TACTICAL pic.twitter.com/XCSyJrTeCx

メッシ🐐の美しすぎるダブルタッチ ボディーフェイント→ダブルタッチ スピード、キレ、タイミング、間合いと全てが完璧✨ #TECHNICAL pic.twitter.com/qVse8d8Quo

PSGのアタッキングコンビネーション・セットアップ ピッチを大きく使い、ダイナミックな動き、試合を想定した距離感(パス、クロス、シュート)をイメージさせる。 DFも置いて、ゴール前のクロス対応も行わせる。 #TECHNICAL @PSG_inside pic.twitter.com/Erpl5mvpEa

複合型ドリブル→パス→シュート ドリブル、パス、シュート単体のメニューではなく、すべての要素を含んだ複合型メニュー。 試合に近く、非常に実践的🎯 #TECHNICAL pic.twitter.com/5fJbF83KFd

シャビ・アロンソ率いるバイエル・レバークーゼンのコンビネーション・セットアップ。 選手たちが自由に判断可能。 シンプルなトレーニングだが、高い技術的クオリテイが求められる。 パススピードど精度が鍵🗝️ #TECHNICAL pic.twitter.com/8jJYSry0mf

ASローマの継続型ロンド（4v2） 攻守の切り替え含め、ディフェンス側が高い強度で行うことで、テクニカルの要素だけでなく、フィジカルの要素も含まれる。 #TECHNICAL #PHYSYCAL pic.twitter.com/mdXeO4Wcxb

【ターンの原理原則】 ・ボールを常に守りながら *ボールと相手DFの間に常に自分を置く ・腕でプレーエリアを確保 ・腕で相手を感じる *プレッシャーの強度&方向 チャビ・エルナンデス まさにターンの教科書 #TACTICAL #TECHNICAL pic.twitter.com/ADVQUTCtMR

アヤックスの移動型ロンド🔴⚽️ プレー中の高いインテンシティーが鍵🗝️ #Ajax #TECHNICAL pic.twitter.com/QLMbAlrVYP

トラックラダーフレームの構造。テクニカルイラスト。 #Truck,#Ladderfraem,#Airsuspension,#Chassis,#Technical,#illustration, #Fokusone,#Design pic.twitter.com/fRoBnX99Y1

7月も終盤。 暑さも本格的なっているので、気を配りながら鍛錬して行きましょう。 皆様のご参加、お待ちしております！ #contemporary #ballet #training #jazz #stretch #dance #technical #workout #msdancelab