1475 おはようございます☀️ 昨日より暑くなる予報😥 昨日は、🐕️散歩 たくさんできた 家の周りから離れようとしないから、ワゴンに乗せて遠くまで連れて行く毎日😵 スタスタ歩いて欲しい とにかく断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる生活 家の前で 座り込んでしまう。。。↓ pic.twitter.com/WDtkIcPwUI

1474 おはようございます☁️ ☀️て暖かくなる予報 体調良好🎵 昨日は☔️で何もできなかった ワンちゃんのダイエット 今日は、🐕️散歩 たくさんするぞ 今日もバイトだ～ 元気出して✊ とにかく断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/a1LIuXuQRj

禁酒1124日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(734) <毎日：振り返りと再計画> 何かを始めたら「振り返る」ようにしましょう 振り返ったら「チェックと再計画」 知識の定着度が爆上がりします #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1473 おはようございます☁️ ☔️予報なのに降ってな～い😵 今日は☔️の中、粛々と #ウォーキング (散歩)しようかな と、思ってます 🐕️散歩は、短めに。。。 昨日のバイトで、追突されたむち打ち症状が酷くなった😓 今日もバイト😥 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/oou3uzaTHY

禁酒1123日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(833) <健康の秘訣は以下の3つ> 1️⃣良い睡眠 2️⃣腹6分目の食事 3️⃣ノンストレス 上記3つに低負荷の運動を加えれば完璧👌 もちろん禁酒が前提です🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1472 おはようございます☁️ ☔️がパラパラ降るかも予報 今日から６日間 バイトです バイクのツーリング代、 ワンちゃんのおやつ代 のために。。。と思えば 辛さは感じないかも 今日も断酒で穏やかな一日でありますように、。。。🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる生活 pic.twitter.com/IJrzUScqPE

禁酒1122日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ記事構成 禁酒のおかげ(832) <自然な目覚め> 禁酒後は就寝時間にかかわらず、ほぼ決まった時間に覚醒するようになった 起床時間は、大体3:45分前後！ 身体の不思議の一つ！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1471 おはようございます☔️ あいにくの天気☔️ 小降りのときに犬🐕️散歩行こう 昨日は、ワンちゃんの発作は無く一安心 しばらくは、注意して見てないと 今日も断酒で穏やかな一日でありますように、。。。🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/7hkOmMsBh3

禁酒1121日目の朝活！ ・不動産ブログ記事作成 禁酒のおかげ(831) <睡眠の質が変わった！> 飲酒時代は「飲まなきゃ寝れず」一旦目覚めると朝まで寝れなかった😭 今は、トイレ以外中途覚醒せず「朝までぐっすり」 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1470 おはようございます☁️ ちょっと頭痛 バファリン投入 昨日、しまむら に、白の無地のTシャツを買いに行ったんだけど、綿は無かった ５０%は綿が欲しい Tシャツで 無地 白 綿 って、なかなか無いね ワンちゃん、昨日は発作無し😀 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/qRgU9p8Sba

禁酒1120日目の朝活！ ・インターバル速歩＆run 禁酒のおかげ(830) <捨てることの大切さ> 物が増えるほど管理や処理に時間がかかります！ 日常的に使用する物以外はどんどん処分しましょう♪ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1469 おはようございます☀️ 昨日、ワンちゃんが２回 発作(てんかん)を起こしました 毎日、発作の薬( #エピレス )を飲んでましたが。。。 MRIの結果は脳に異常はなく、先天的なものだろう と、診断されてました 心配😵👀 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬がいる幸せ #犬のいる生活 pic.twitter.com/uyDBEPcc7t

禁酒1119日目の朝活 ・ラィティング請求書作成 ・不動産記事作成 禁酒のおかげ(829) <時間を値切る⏳> ・細切れ時間にやることを決める ・ながら時間の利用(通勤時間中のインプット等) ・1分でどれだけできるかを知る #Twitter断酒部 #朝活 #ラィティング仲間募集 #Twitter断酒貯金部 #ブログ仲間募集

1468 おはようございます☁️ ☔️降らなかった☺️ 庭に芝を 試しに少しだけ植えたけど、どうなのかなぁ？ 芝用の土を入れよう。。。 しかし、年寄りには重労働だ😓 今日も断酒で穏やかな一日でありますように、。。。🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる生活 pic.twitter.com/lS3Y1YKIkc

禁酒1118日目の朝活！ ・ラィティング請求書作成 ・不動産ブログ記事構成 禁酒のおかげ(828) <他人をリスペクトできない人とは付き合わない> ・こんな人↓ 相手のことを考えず「ほんとのことだ」とか言って相手を見下す発言をする人！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集

1467 おはようございます☁️ 午後 ☔️予報 午前中に🐕️散歩やろう 庭に、芝を植えるんだった 午前中にできるかなぁ🤔 今日も穏やかな一日でありますように、。。。🙏 とにかく断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/g9G3raOeoD

禁酒1117日目の朝活！ ・不動産記事納品 禁酒のおかげ(827) <楽しいことを最低1日一つやるようになった> 小さい時は毎日が楽しく お酒なんてなくてもキラキラわくわくしてた だから1日が長った 人間が人間らしく生きられることが大切 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集

禁酒1116日目の朝活！ ・不動産記事2記事目納品 ・walk＆run 禁酒のおかげ(826) <業界最大手の会社での話> 地位が上がり給料が上がるほど苦しくなり酒の量が増えた 何故⁉️ 数字に縛られてる会社員は要注意！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1465 おはようございます☀️ 今日も暖かくなる予報 お金の話し 円安が止まらない ほぼ一人負け 日本が安くなる 日本人が貧しくなる 米ドルを買っておけば良かった と、後悔よりも、日本の将来が心配 酒呑んで浮かれてる場合じゃない 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/wzkzgrVHLI

禁酒1115日目の朝活 ・不動産記事納品 ・会社仕事先取り 禁酒のおかげ(825) <物をすてる:〜服〜> 1シーズン着てない服は全て処分！ ブランドとかにこだわらず どんどん捨てると1/3位になりました！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1464 おはようございます☀️ 今日も良い天気🎵 プチツーリング行こう🎵 犬散歩もたくさんしよう 季節はずれの暑さ 冷やし中華が食べたくなる☺️ ビヤガーデンや外呑みのシーズン到来 だけど、呑まないよ😀 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ #バイクのある風景 pic.twitter.com/Lx6Yuf3hpj

禁酒1114日目の朝活 ・不動産記事作成 禁酒のおかげ(824) <今日1日を目一杯楽しむ> 禁酒して一番変わった意識は平等に与えられた24時間を目一杯生きること！ 嫌なことや健康を害することに浪費するのはやめること！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

長野県山形村の唐沢そば集落　手打そば 根橋屋さん、蕎麦が本当に美味しくてまたざる蕎麦を食べに来ました✨ 三ツ矢サイダーでkp✨ お蕎麦最高でした✨ これから、サウナ♨️に満足するまで入りますw ブラックアウトしてから断酒1972日目 #Twitter断酒貯金部 #X断酒貯金部 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/wHYRDwvGih

禁酒1113日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 ・ギター課題曲練習 禁酒のおかげ(823) <集中力がup> 禁酒すると何をする時も集中できて短時間で完了できるようになりました。 結果、こなせる仕事量もupします🤭 #Twitter断酒部 #朝活　 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

断酒１４６２日目 おはようございます☀️ 久々の良い天気🎵 追突事故→頸椎捻挫 医者に行ったら、骨には異常無し 一安心 痛み止めもらって終了☺️ 断酒４年達成😀 これからも、断酒で浮いたお金と時間は バイクとワンちゃんのために使います🎵 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 pic.twitter.com/gae9xU7sWh

禁酒1112日目の朝活 ・仮想通貨ブログ作成 ・ギター課題曲練習 禁酒のおかげ(822) <飲酒は生活が乱れる元凶> ・時間とお金を失う ・朝活ができない ・休日の朝は惰眠 ・二日酔い 少なくとも生産性は低下します #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

断酒して 今日で１４６１日目 ２０２０年４月１３日から断酒 今日を乗りきれば断酒４年達成🙌 酒代 200万円ぐらいは浮いたはず タバコは２０代でやめた 酒も もっと早くやめれば良かったと後悔 違う人生になったかも。。。 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/8RZMvKxOcH

禁酒1111日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(821) <自分の頭で考える> 自分の考えに自信が持てず他人の意見に依存する癖がつくと厄介です。 人生は選択の連続！ まずしっかりと自分で考えましょう！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1459 おはようございます☀️ 昨日 バイト 信号待ちで、追突された😭 相手は、７２歳の婆さん 「ぼ～っと してた」と、言ってたけど。。。 オカマ掘られたの これで２回目😵 バカヤロー❗️ 首と背中が痛いので、一応、今日 医者に行く 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/GePKR8oBoo

禁酒1110日目の朝活 ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(820) <インプットの秘訣は徹底的にググること> 仕事でも趣味でも知らないwordsがでてきたら「ググって記録」する！ そして振り返りこと！ そしてアウトプット！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1458 おはようございます☀️ 晴れ晴れです 快晴🎵 断酒日数を間違えてました 今日が断酒１４５９日目でした ここまでくると、細かい日数は意味無いけど。。。 久々の良い天気 🐕️散歩日和 バイク日和🎵 だけど バイトなんだよな😵 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/wR2QCwPUPV

禁酒1109日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(819) <集中力がup！> 飲酒時代は飲むこと以外は何をするにも集中できませんでした😭 禁酒後は何事にも集中力がupしました🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1460 おはようございます☔️ 大雨だ～😵 朝の🐕️散歩 庭に放すだけにしよう ☔️の中 バイトに カッパ着て行くか～ 今日も穏やかな一日でありますように、。。。🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ そろそろ ケツ毛をカットしないとね pic.twitter.com/A1bU0fYwXG

禁酒1108日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ記事作成 禁酒のおかげ(818) <怒ることがなくなった> 禁酒して感情コントロールが可能になりました 酒は感情ブレーキをリリースしてしまいます #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1459 おはようございます☁️ ☁️だけど暖かい朝 朝 ３時に目が覚め その後寝られず 今永が投げるのでMLB観てたら、☔️で中断😵 運悪い～ ７時ごろ ワンちゃんの散歩行こう🎵 今日も穏やかな一日でありますように、。。。🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/V5kzyfWIhh

禁酒1107日目の朝活 ・不動産ブログ作成 ・週の振り返り 禁酒のおかげ(817) <時間の大切さがわかった> お酒が効いてる時間は何も産んでくれない 時間、お金、健康を奪うだけ！ だけど禁酒するまで気付けない😭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1458 おはようございます☁️ スッキリしない天気 体調ほぼ良好 咳が。。。しつこい 🐕️散歩に励もう 今日も穏やかな一日でありますように。。。🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる生活 今朝は膝の上に乗ってこない😔 pic.twitter.com/FQO0bGIpBF

禁酒1106日目の朝活 ・不動産ブログ作成 ・ギター練習 禁酒のおかげ(816) <他人の時間を奪わない> 報連相は大切だがタイミングを間違えると相手の貴重な時間を奪う上に集中力の妨げにもなります！ タイミングに注意！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1457 おはようございます☁️ ぱらぱら☔️ 体調良好 風邪 咳だけ残ってる😵 今日はバイクで 出かけたい ☔️が完全にやんで欲しい 🐕️散歩もしなくては 今日も穏やかな一日でありますように。。。🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #コーギーのいる暮らし pic.twitter.com/n0KdvRhY5R