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昨日のこと…GW中外出や会食やらで全然練習するヒマがなかったけど、実に2週間ぶりにロードワークに行くことができた。シャワーランになったけど、距離を抑えてでも走ってきた。今後も登山練習とかでマラソン練習の時間が割かれそうだったから貴重だった(V)o¥o(V) #adidas #YOUGOTTHIS #adidasrunning pic.twitter.com/xsN829MDdR
都内を走った。かつての東急目蒲線にあたる線路(今は線路が別々に組み換えられて路線名称ごと変わっている)沿いを通して14.6km。鯉も亀もいる東京。目黒側は坂だらけで田園調布以南の大田区エリアは平坦。距離もちょうどいい。 #ジョグ鉄 #adidasrunning pic.twitter.com/JZ9Hamx6IB
走るデザイナー 今日も風が強っ！走り終わりは筋肉痛。 The wind is strong today too! My muscles are sore after a run. Today's #applemusic is #shogohamada Ran 15.57 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizero #adizeroadios6m #running #runner #runners #applewatch #beatsfitpro pic.twitter.com/L24j9XpLvX
GW明けてから1週間振りの帰宅ランでしたよー！ インターバルランでめっちゃスタミナ鍛えられました。。。 【今日のメニュー】 ・インターバルラン(10分ゆっくり目のラン→2分快適/1分30秒歩き×4セット→5分ゆっくり目のラン) ・1分歩き ・5km到達まで1分歩き/1分ジョグ交互 #adidasrunning pic.twitter.com/CoDQklCtvM
今日は強風につきなわとひ 明日筋肉痛確定 #adidasrunning #なわとび #ワークアウト #MIXTRAX #BPM128 #Aimer #ONE pic.twitter.com/jUvdl4otYk
#adidasRUNNING 土曜日。 家族をホテルに置いて、 #旅ラン🏃♂️ 宿であるHotelMonday京都丸太町を出発して、鴨川沿いを北へ。5kmちょいで折り返すつもりだったので、上賀茂橋とやらでUターン。 しっかり11.11kmゾロ目ポッキーラン🥢😃 何しに今日行ってんだか🤣 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/u4CvE1kxvW
走るデザイナー 風が強いけど気持ちよく走れた。 Although the wind was strong, I had a good run. Today's #applemusic is #shogohamada Ran 15.36 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizero #adizeroadiospro2 #running #runner #runners #applewatch #beatsfitpro pic.twitter.com/xpKtpqdklf
#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 金曜日の夜ごはんと言えば？そう！カレーライス🍛だね🤩 今日はカツon the rice.プチ贅沢。 甘めのとんかつソースが丁度良い😋 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 さて。週末は #そうだ京都行こう GWを外して行くの巻😉 pic.twitter.com/arGgmT6ewz
#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 こどもの日の夜、辛抱たまらずちょっとクーラー入れてしまったけど、今日は一転ファンヒーターオン🫨 夜の外気温、10℃って⁉️久しぶりに鼻水だーだーやったわ🤧 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/2qR6WLs1mD
今日ラン🏃♂️ 小雨が降ってたよ。 昨日より若干ペースがあがってた🤘 走るの楽しー😆 「生きてる」って感じする。 #ジョギング #ランニング #ダイエット #筋トレ男子 #adidasrunning pic.twitter.com/eqfCzQHo2Q
最近ジョギングを始めてみました✨ 全く運動神経がない私には辛いのですが、 心を健やかにする為に走り始めました！ 疲れない走り方を、教えて頂きたいです🏃♀️ #朝活 #ジョギング #運動 #ランニング #ジョギング初心者 #ランニング初心者 #走る #running #runninggirl #adidas #adidasrunning pic.twitter.com/sXcShRK1Bz
#adidasRUNNING 祝日ヤッホイ‼️22.22kmゾロ目ラン😃 ハーフ越えニャンニャンニャンニャン走😁 まいった😅とんでもない強風🌬️調子も上がらんし。これぞまさに「爆風スランプのランナー」…ふぅ。疲れた🤭 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 よそ見運転気つけんなんね(富山弁)😉 pic.twitter.com/FNntyotfgs
走るデザイナー GW後半、最高の天気に恵まれてますね。 We are blessed with beautiful weather for the second half of Golden Week! Today's #applemusic is #shogohamada Ran 15.23 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizero #adizeroadiospro2 #running #runner #runners pic.twitter.com/wnGzNbpHDp
#adidasRUNNING 祝日ヤッホイ‼️🤩 #みどりの日 青空と新緑と派手色のオッサン。今日も今日とて11.11kmゾロ目ポッキーラン🥢😃 ホントはもう少し行きたいんだけどね。家族の予定が優先です😌 #髪の毛が薄く見えるのは気のせいってことでヨロシク😙 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/o3dokj41uC
5月最初の帰宅ランでしたー！ 腕の振りを最小限に抑えつつ体幹を使いこなすのは簡単なようでムズいと、改めて思った。。。 【今日のメニュー】 ・ロングラン1h45m(実際は32分でした) #adidasrunning ※今日の画像は‼️ #伊集院茂夫(#ヒューマンバグ大学)vs戦車‼️ pic.twitter.com/A6Cro906sV
走るデザイナー C80 M50 Y10 K0 の青空、心地良い風、休めてよかった。 C80 M50 Y10 K0 Blue skies, pleasant breeze, it was nice to be a holiday. Today's #applemusic is #shogohamada Ran 10.38 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizeroadiospro2 #running #runner #runners pic.twitter.com/YLFYL1QN3q
#adidasRUNNING 祝日ヤッホイ😄11.11kmゾロ目ラン😃 シェアポッキー🥢😆 オラ寝坊しちまっただ。約1時間😜 あとの予定を考えたら、ここらが止めどき。 しかしまぁ、なんていい天気なんでしょう😚 オオタニサーンなポーズしてみたけど、体が貧相で似合わない😉 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/s1KIJw48Zj
#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55km…失敗‼️たはっ😜 でも、時間で成功したのでゾロ目ラン😃 市営住宅の一角に、 #鯉のぼり🎏 が飾ってあった。今夜は風が無く、まるで魚の日干し🎣 そういえば、最近、めっきり見かけなくなったような気がするな🙄 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/i3Y3KGiypV
#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 ひと月の計はツイタチにあり。ってね😉 #おついたちラン 今月はなんぼ走られるやら…😇 こちら、マチナカのお寺の掲示板。心に余裕を持って毎日を過ごしたいモンですな😌 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/tmEzQVgqwb
月曜日に買った Adizero SL 履き下ろし！ #ライブラン プラスαの5.24km。 フィット感は全く問題なし。 クッションもいいじゃない！ 買って正解。コスパ的にもベストジョグシューになりそう。 #朝ラン #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #adidasrunning #adidas pic.twitter.com/Tjev6v2vPG
4月最後の日の今日も帰宅ランでしたよバカヤロウ！ ファルトレクランはきついなあ… 【今日のメニュー】 ・2kmまでゆっくり目 ・ファルトレクランの3分ラン(2分普通/1分全力)／1分ゆっくり目×4セット #adidasrunning ※今日の画像は、#火薬田ドン🎆 pic.twitter.com/3PQNBEXRNP
散財💦。 Nike infinity run fkのソールがかなりキていて、そろそろジョグシューを買わねば… とフラッとSTEPへ。 GWセールでなんと #Adizero SL のEKIDEN COLLECTIONカラーが8900円！迷わず購入！#adidasrunning #Adidas pic.twitter.com/zB3YSqAtiM
走るデザイナー 蒸し暑いけど風があり、鯉のぼりも泳いでました。 Today's #applemusic is #shogohamada Ran 10.43 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizero #adizeroadios6m #running #runner #runners #applewatch #beatsfitpro pic.twitter.com/xig51hGbAp
#adidasRUNNING 祝日ヤッホイ、朝ラン22.22kmゾロ目ラン😃 ニャンニャンニャンニャンラン😺 この休みの間に是非とも行っておきたかった #となみチューリップフェア の会場までハーフラン😊 警備の隙間を突いて撮影🫣 はい。疲れました🫠 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/WSl18hLUXl
今日の独り言はこちら 30分独り言をお聞き下さい！ youtube.com/live/jZ967acq6… #ランニングシューズレビュー #adidasrunning pic.twitter.com/8O7c1Su04N
走るデザイナー 初夏のGW、木陰が気持ちいい。 The shade of the trees feels nice during GW in early summer. Today's #applemusic is #shogohamada Ran 10.43 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizero #adizeroadiospro2 #running #runner #runners #applewatch #beatsfitpro pic.twitter.com/yhNgMiiYhQ
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私が美容室とかで1人時間を満喫してる間、夫がおうちで撮ってくれてた写真があまりにも素敵すぎた🥹
母は僕が生まれる前、臨月の時に飲酒運転の車に轢かれてお腹の子を亡くしてる…それでも僕を産んでくれたことを忘れてはいけないと思う日。街で見掛けて「可愛らしい」と思って母に贈った2枚のブラウスです
公共の場で撮る女もやばいし ゴムマスクの女がいるのもやばい
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これ気づいた人天才だろ 座るだけじゃ貰えなくて時間経過のアチブなのか
キティちゃん公式に訴えられた なぁぜなぁぜ٩(^‿^)۶
こういうベタベタ品物に触って買わないの本当に無理 子供でも大人でも無理やめて欲しい ベタベタ触ったなら購入してよ また品物戻さないで 気持ち悪すぎる
当直室ホコリくさくてノドやられた。空気清浄機みたらフィルターにカバーついたまんまだった。この病院は色んな所でイケてない。
やばい今これに+300円払えばトリプルポップこ10個入りのやつ買える事に気付いて驚愕してる顎外れそう
こんな近くで写真撮れるのここだけなのでは…！チャイナボタン見て…！！！ 並んだ時店内がちょっとどよめいたの面白かったな
