トイレ 3km #adidasrunning pic.twitter.com/S2RBNcItA9

#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 金曜日と言えばカレーライス🍛 今日は豪華にカツカレー😚少しだけとんかつソースかけるのが、オイラのお気に入り。 そして毎回安定の食べ過ぎベイベ〜😜 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/FmdSzwASCm

今日ラン🏃‍♂️ ペースはカタツムリだけど継続が大事だからね！😆 #ジョギング #ランニング #ダイエット #筋トレ男子 #adidasrunning pic.twitter.com/O9yXvvj6Gd

ご飯の前の60分 #running #ランニング #adidas #adidasrunning #アディダス #adizerosl pic.twitter.com/aHl9CLZQGg

長すぎた春がもうすぐ終わろうとしてる。正月太りだって今なら戻れるみたい。 #adidasRunning #松任谷由実 pic.twitter.com/uq9BsCdAVd

#adidasRUNNING 平日夜、フォロワーさんに刺激を受けて、6.66kmゾロ目ラン😃 Rock!Rock!Rock!🎸 18時30分過ぎ、こんなエモソラが見られるんや〜😊と、思わず撮影した仕事帰り☺️ ま、結局走った時間は、真っ暗になった20時からなんですけども。ヨホホホホ〜💀 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/7frVC6HwfK

ときどき履きたくなる コレコレ、このクッション感 そして、この安定感♪ アディダスウルトラブーストライトは 歴としたデイリートレーナーです #adidasrunning pic.twitter.com/vXYBo9KRXn

#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 今日ちょっと寒いかも…てんで、タイツ穿いて、ロンT着て、シャカシャカ着て。 よー考えたら、粉雪舞う季節の格好やん🤣 案の定、サウナスーツ的滝汗ランでした〜🤪 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/3VXwLO0fJp

今日も帰宅ランでしたよ。 いつもより長めの50分で、しかもゆっくり目のペースでランニングするってキツすぎるワ。。。😓 辛い🥵 【今日のメニュー】 ・ロングラン50分ゆっくり目 ・1分歩き #adidasrunning ※今日の画像は！#久我虎徹 と #一条康明 の兄貴！(ともに #ヒューマンバグ大学) pic.twitter.com/939SlVxUAZ

今日ラン🏃‍♂️ #ジョギング #ランニング #筋トレ男子 #adidasrunning pic.twitter.com/gtmOIryKYw

ご飯の前にゆるっとジョギング #running #jogging #ランニング #ジョギング #adidas #adidasrunning #アディダス #SupernovaRise pic.twitter.com/xyKX3NEuCe

越谷レイクタウンでアディダスのイベントのコメンテーターをしてきました。 たくさん集まって頂きありがとうございました。 そして、いつものようにたくさんしゃべり喉がカラカラでした💦 #adidasrunning #越谷レイクタウン pic.twitter.com/3rC2b5nZgB

走るデザイナー 公園はピンクから新緑に。 The park changes from pink to fresh green. Today's #applemusic is #shogohamada Ran 10.23 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizero #adizeroadios6m #running #runner #runners #applewatch #beatsfitpro pic.twitter.com/dzvUCjeSvU

あともうちょっとで10kmなのに、何故かポジティブにやめた 9km #adidasrunning pic.twitter.com/45ZspOUiJV

#adidasRUNNING ヒャッハーッ！😆 足が動かないよ、Sundaymorning。 諦めて、歩いたり走ったり。マチナカ5.55kmゾロ目…散歩だな😃 連チャンはなかなかキツいっすな🥺 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 曇天の空の下、母校の #中学校 を撮影🤩 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/pvUSRzJGym

今日ランだよー! 走るの楽しいな😊 #ジョギング #ランニング #筋トレ男子 #adidasrunning pic.twitter.com/jtQvfusTW4

ご飯の前に程よく #running #ランニング #adidas #adidasrunning #アディダス #adizeroboston11 pic.twitter.com/GnO6YQ8yMi

#adidasRUNNING んふーっ‼️😤 土曜日午後、22.22kmゾロ目ラン😃 ニャンニャンニャンニャン😺 割と調子良くほぼ歩かずにハーフラン😁 いつものGOGOGOコースを4周とちょい。どうぶつの森の世界のようなチューリップ🌷を眺めながら😇 んーでももう少し行けたかも😉 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/xz0f6a4rnj

朝活です 5km #adidasrunning pic.twitter.com/qv4RT0yNxM

涙など見せない強気なぼくを そんなに走らせた人は誰なの？ #adidasRunning #竹内まりや pic.twitter.com/xh5LCyGtO6

#adidasRunning #Jogging #Walking 朝ジョグ終わり pic.twitter.com/bOTUM02evz

今日も帰宅ランでした〜 40分もファルクトレランはキツイねえ〜 【今日のメニュー】 ファルクトレランニング→1分歩き/1分ゆっくり目ラン #adidasrunning ※今日の画像は〜、#ヒューマンバグ大学 より〜アホになった #呉兄弟 だよ〜。 pic.twitter.com/fef4wSaier

#adidasRUNNING 平日夜、サクッと6.66kmゾロ目ラン😃 Rock!Rock!Rock!😆 ウチの花壇に植えてあるチューリップ🌷 咲き散らかしているのもあれば、まだ蕾のもあって。品種の違いがあるのかもしれないけど、色々だね😘 #夜のチューリップも悪くないかもね😙 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/Ruo58hErRh

シャツイチで寒くもない暑くもない気候さいこう。15.5km。 #adidasrunning pic.twitter.com/TP5FDUCx2N

今日ラン🏃‍♂️ 黄砂のせいで花粉症、激悪化してるぅ… 鼻と目を取って洗いたいとはよくいったもんだ！ #ジョギング #筋トレ男子 #ランニング #adidasrunning pic.twitter.com/DNQtdj5icd

#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 山積みの仕事はそんな簡単に片付くモノではない😇 今日は、「走りたい」のでとっとと帰宅😙 そう言えば、一時期頑張ってたなぁ…と、古い画像を見つけてしみじみ😉 #自体重トレ #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/2pPDsKmNeg

ご飯の前に程よく #running #ランニング #adidas #adidasrunning #アディダス #adizeroboston11 pic.twitter.com/NCqko2QlQ6

走ったー🏃‍♂️疲れたぁ! うー…甘いものとかジャンキーなもの食べたいけど我慢我慢😵 #ジョギング #ランニング #ダイエット #筋トレ男子 #adidasrunning pic.twitter.com/iwBfUlRpTY

‘23-‘24シーズンラストレースのとくしまマラソン2024以来早3週間…よぅやく右ヒザの痛みも癒えて久々にランニング再開。てんで大した距離じゃあないけど、さしより右ヒザは痛みなくこなせた。これから少しずつ距離伸ばしていこう(V)o¥o(V) #adidas #adidasrunning #YOUGOTTHIS pic.twitter.com/WgTRvE7njx

昨日途中までだったMatagiki Radioを聴きながらほぼ歩き。テケテケ陽気だわぁ〜 #朝活 #散歩 #おっさんぽ #Youtubeラジオ #ラジオ聞きながら #ラジオ好き #ウォーキング #スロージョギング #ランニング #running #runtastic #adidasRUNNING #walking_with_the_radio_on pic.twitter.com/QFF64mgT0P

走るデザイナー 気持ちいい天気です。緑が増えてきました。 The weather is nice and the greenery is increasing. Today's #applemusic is #shogohamada Ran 10.20 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizero #adizeroadiospro2 #running #runner #runners #applewatch #beatsfitpro pic.twitter.com/z0ab1edxZV

まーよしとしよう 7.5km #adidasrunning pic.twitter.com/XkjhKfFUKf

#adidasRUNNING にちあさ。地元の桜🌸をご披露いたしたく、11.11kmゾロ目ポッキーラン🥢😃 #城山公園 プチトレイルにつき、ペースは度外視🫣 散り始めてはいたけども、壮観な景色☺️ 人間なんてちっぽけなもんだ😇 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 せっかく楽しんできたので、改めて報告します☺️ pic.twitter.com/dCb0bpnvxB

今日も帰宅ランでしたよ。 やっと暖かくなってきたなあ。 走り心地がええがな 【今日のメニュー】 8分歩き→2分快適にラン/2分ゆっくり目のラン/2分歩き×4セット→5分歩き #adidasrunning ※今日の画像は！#ヒューマンバグ大学 より #渋谷大智 の兄貴！ pic.twitter.com/mN5q5MFnpE

ご飯の前の60分ジョグ #running #jogging #ランニング #ジョギング #adidas #adidasrunning #アディダス #SupernovaRise pic.twitter.com/lNXJ1f3sLN

Time will tell 今日走ってる意味も時間がたてばわかる。痩せるためのずるい近道はないよ。#adidasRunning #宇多田ヒカル pic.twitter.com/IscLyWkTGx

週末は毎日走るかぁ。。 5km #adidasrunning pic.twitter.com/HS2FWpx2ZL

ひさびさに走って吐きそう #adidasrunning pic.twitter.com/IZGnRyl5MZ

#adidasRUNNING 土曜日、とりあえずイケるとこまで行ったろ😤で、21.21kmハーフゾロ目ラン😃 ひゃああ、疲れたぁ🫠 とは言え、案外イケるもんだ😉 画像はちょうど折り返し、 #チューリップパトロール🌷 で気持ちよく撮影してた頃😁 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/kp4Fri5lr5