#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 金曜日の夜ごはんと言えば？そう！カレーライス🍛だね🤩 今日はカツon the rice.プチ贅沢。 甘めのとんかつソースが丁度良い😋 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 さて。週末は #そうだ京都行こう GWを外して行くの巻😉 pic.twitter.com/arGgmT6ewz

今日ラン🏃‍♂️🤘 #ジョギング #ランニング #ダイエット #筋トレ男子 #adidasrunning pic.twitter.com/AAZeETi7kb

15℃まで下がった空気最高！10.7km。 #adidasrunning pic.twitter.com/7O8nETqCP1

#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 こどもの日の夜、辛抱たまらずちょっとクーラー入れてしまったけど、今日は一転ファンヒーターオン🫨 夜の外気温、10℃って⁉️久しぶりに鼻水だーだーやったわ🤧 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/2qR6WLs1mD

今日ラン🏃‍♂️ 小雨が降ってたよ。 昨日より若干ペースがあがってた🤘 走るの楽しー😆 「生きてる」って感じする。 #ジョギング #ランニング #ダイエット #筋トレ男子 #adidasrunning pic.twitter.com/eqfCzQHo2Q

最近ジョギングを始めてみました✨ 全く運動神経がない私には辛いのですが、 心を健やかにする為に走り始めました！ 疲れない走り方を、教えて頂きたいです🏃‍♀️ #朝活　#ジョギング　#運動　#ランニング　#ジョギング初心者　#ランニング初心者　#走る　#running #runninggirl #adidas #adidasrunning pic.twitter.com/sXcShRK1Bz

#adidasRUNNING 祝日ヤッホイ‼️22.22kmゾロ目ラン😃 ハーフ越えニャンニャンニャンニャン走😁 まいった😅とんでもない強風🌬️調子も上がらんし。これぞまさに「爆風スランプのランナー」…ふぅ。疲れた🤭 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 よそ見運転気つけんなんね(富山弁)😉 pic.twitter.com/FNntyotfgs

コンディション落とした分こっから上げてこ！！ #adidasRunning #adizeroboston12 pic.twitter.com/yyhdhEOmqM

走るデザイナー GW後半、最高の天気に恵まれてますね。 We are blessed with beautiful weather for the second half of Golden Week! Today's #applemusic is #shogohamada Ran 15.23 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizero #adizeroadiospro2 #running #runner #runners pic.twitter.com/wnGzNbpHDp

風涼しい 5km #adidasrunning pic.twitter.com/JWg8aXBuqW

ジョギングって気持ちがいいな #adidasrunning #adidas pic.twitter.com/rQnyFukJtP

天気いい 5km #adidasrunning pic.twitter.com/HUta61GGBr

#adidasRUNNING 祝日ヤッホイ‼️🤩 #みどりの日 青空と新緑と派手色のオッサン。今日も今日とて11.11kmゾロ目ポッキーラン🥢😃 ホントはもう少し行きたいんだけどね。家族の予定が優先です😌 #髪の毛が薄く見えるのは気のせいってことでヨロシク😙 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/o3dokj41uC

5月最初の帰宅ランでしたー！ 腕の振りを最小限に抑えつつ体幹を使いこなすのは簡単なようでムズいと、改めて思った。。。 【今日のメニュー】 ・ロングラン1h45m(実際は32分でした) #adidasrunning ※今日の画像は‼️ #伊集院茂夫(#ヒューマンバグ大学)vs戦車‼️ pic.twitter.com/A6Cro906sV

走るデザイナー C80 M50 Y10 K0 の青空、心地良い風、休めてよかった。 C80 M50 Y10 K0 Blue skies, pleasant breeze, it was nice to be a holiday. Today's #applemusic is #shogohamada Ran 10.38 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizeroadiospro2 #running #runner #runners pic.twitter.com/YLFYL1QN3q

ご飯の前の60分 #running #ランニング #adidas #adidasrunning #アディダス #adizeroboston11 pic.twitter.com/i3cwW6XZcH

いい汗かきました 10km #adidasrunning pic.twitter.com/h1nMRIxJS6

#adidasRUNNING 祝日ヤッホイ😄11.11kmゾロ目ラン😃 シェアポッキー🥢😆 オラ寝坊しちまっただ。約1時間😜 あとの予定を考えたら、ここらが止めどき。 しかしまぁ、なんていい天気なんでしょう😚 オオタニサーンなポーズしてみたけど、体が貧相で似合わない😉 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/s1KIJw48Zj

#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55km…失敗‼️たはっ😜 でも、時間で成功したのでゾロ目ラン😃 市営住宅の一角に、 #鯉のぼり🎏 が飾ってあった。今夜は風が無く、まるで魚の日干し🎣 そういえば、最近、めっきり見かけなくなったような気がするな🙄 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/i3Y3KGiypV

#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 ひと月の計はツイタチにあり。ってね😉 #おついたちラン 今月はなんぼ走られるやら…😇 こちら、マチナカのお寺の掲示板。心に余裕を持って毎日を過ごしたいモンですな😌 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/tmEzQVgqwb

月曜日に買った Adizero SL 履き下ろし！ #ライブラン プラスαの5.24km。 フィット感は全く問題なし。 クッションもいいじゃない！ 買って正解。コスパ的にもベストジョグシューになりそう。 #朝ラン #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #adidasrunning #adidas pic.twitter.com/Tjev6v2vPG

4月最後の日の今日も帰宅ランでしたよバカヤロウ！ ファルトレクランはきついなあ… 【今日のメニュー】 ・2kmまでゆっくり目 ・ファルトレクランの3分ラン(2分普通/1分全力)／1分ゆっくり目×4セット #adidasrunning ※今日の画像は、#火薬田ドン🎆 pic.twitter.com/3PQNBEXRNP

散財💦。 Nike infinity run fkのソールがかなりキていて、そろそろジョグシューを買わねば… とフラッとSTEPへ。 GWセールでなんと #Adizero SL のEKIDEN COLLECTIONカラーが8900円！迷わず購入！#adidasrunning #Adidas pic.twitter.com/zB3YSqAtiM

走るデザイナー 蒸し暑いけど風があり、鯉のぼりも泳いでました。 Today's #applemusic is #shogohamada Ran 10.43 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizero #adizeroadios6m #running #runner #runners #applewatch #beatsfitpro pic.twitter.com/xig51hGbAp

都内には行ってきた 5km #adidasrunning pic.twitter.com/YjHRC8gCEM

#adidasRUNNING 祝日ヤッホイ、朝ラン22.22kmゾロ目ラン😃 ニャンニャンニャンニャンラン😺 この休みの間に是非とも行っておきたかった #となみチューリップフェア の会場までハーフラン😊 警備の隙間を突いて撮影🫣 はい。疲れました🫠 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/WSl18hLUXl

串盛り650円の、想定を上回る規模感の喜びはあるね #adidasrunning pic.twitter.com/OUVr8n93iK

今日の独り言はこちら 30分独り言をお聞き下さい！ youtube.com/live/jZ967acq6… #ランニングシューズレビュー #adidasrunning pic.twitter.com/8O7c1Su04N

走るデザイナー 初夏のGW、木陰が気持ちいい。 The shade of the trees feels nice during GW in early summer. Today's #applemusic is #shogohamada Ran 10.43 km with the #NRC #adidas #adidasrunning #adizero #adizeroadiospro2 #running #runner #runners #applewatch #beatsfitpro pic.twitter.com/yhNgMiiYhQ

練習回数は裏切らない 10km #adidasrunning pic.twitter.com/D9lUoPKNNN

#adidasRUNNING 3連休中日、いつもよりのんびりペースで、11.11kmゾロ目ラン😃 シェアポッキー🥢😘 小矢部川の河川敷、ちょっとひらけたところがあったので自撮り🤩撮影後に誰もいないかキョロキョロする癖をなくしたい🫣 Have a nice day ! #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/9Ets8GxASf

エントリーしてたバーチャルレースを無事に完走できた。目標のペースに届いてないのは準備不足でしかないよな #adidasRunning #VirtualRace pic.twitter.com/GOpgkNEfP8

#ゴールデンウィーク 初日の今日も帰宅ランでした。 しかもバーチャルレースイベントの当日て！w🤣 5キロ完走できたからヨシとしようか‼️ #adidasrunning ※今日の画像は！ #パズドラ の #ガンダムコラボ より #Gガンダム のアレです。。。😭 #パズドラコラボ行きます pic.twitter.com/NSpiFj3wcf

やってやったぜ10kmジョギング🏃‍♀️ #adidasrunning pic.twitter.com/2Jrsux61Dv

#adidasRUNNING 土曜日、朝から葬儀参列したりして。人生色々だなとボンヤリ思い、16.16kmゾロ目ラン😃 人生イロイロラン😇 思うところあって、今日は #尾崎豊 を聴きながらラン😎 学生の時、友達と歩いていたところを走ったりすると、ちょっぴりセンチメンタル☺️ #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/sD5FjuQZD9

トイレ 3km #adidasrunning pic.twitter.com/S2RBNcItA9

#adidasRUNNING 平日夜、サクッと5.55kmゾロ目ラン😃 GOGOGO!ファイズラン‼️😆 金曜日と言えばカレーライス🍛 今日は豪華にカツカレー😚少しだけとんかつソースかけるのが、オイラのお気に入り。 そして毎回安定の食べ過ぎベイベ〜😜 #ゾロ目ランナー #まゆもかゾロ目隊🫡 pic.twitter.com/FmdSzwASCm

今日ラン🏃‍♂️ ペースはカタツムリだけど継続が大事だからね！😆 #ジョギング #ランニング #ダイエット #筋トレ男子 #adidasrunning pic.twitter.com/O9yXvvj6Gd

ご飯の前の60分 #running #ランニング #adidas #adidasrunning #アディダス #adizerosl pic.twitter.com/aHl9CLZQGg