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9/15 1618日目 #朝活🩷💃🥰 🐲☁️&🌧️ 🐉 ✅ #情報 #収集💡 #タスク🗂 ✅ #SNS🏄♀️🏄♂️➰🏄 #サーフィン🏄🏄♀️ ✅ #動線 #cleaner🧹 ✳️ #お弁当🍱 #作り置き ➰➿➰ #ベランダ菜園 : Cleaner : 摘み取り🪹 x.com/jun_lune1/stat…
子育て中でもダイエットを 成功させたいママにおすすめのオンラインヨガ! 骨盤の歪みを整えたり、 ストレスを軽減できるヨガポーズも紹介。 子育てママの新しいダイエット友達、 オンラインヨガで健康的な毎日を! livingyoga1.com/online/
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3月15日(金)大分(別府)にて健康セミナーに登壇させていただきます。 申込フォームはこちらです。 bit.ly/3vgmqBn 開場:12:30 開演:13:00〜15:30 会場:別府国際コンベンションセンター ビーコンプラザ 3階 国際会議室 ご来場いただく皆様にお会いできることを楽しみにしております。 pic.x.com/hajf5hpfd6
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ダイエットをすると 胸がなくなってしまってしまう・・・ そんな悩みを持っていませんか? 私も悩んだことがあります! でも女性なら胸を残して、 お腹をぺったんこに、脚をスッキリさせたい と思うものです。 私がやっていたことをシェアします😌 livingyoga1.com/bustdiet/ pic.x.com/y7xlmbke9y
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【初心者必見】 ヨガの最後によく行われる 「シャバーサナ(屍のポーズ)」 その意味と効果を知っていますか? シャバーサナがどんな効果があるのか そして正しいやり方まで詳しく解説します リラックスと深い安らぎを求めるなら ぜひ読んでくださいね😌 livingyoga1.com/savasana/
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9/15 アストロダイス ラッキーフード→穀類、卵、柑橘類 卵かけご飯、ゆで卵、カルボナーラ コーンポタージュ、とんがりコーン オレンジやレモン味デザート、たこ焼き など 食べるならお家で一人静かがベストだけど 出先なら古城カフェみたいな所が良いね いい加減続く暑さ疲労を労ってあげましょ pic.x.com/tqolto6v3d
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