たいして気温も高くないのに、 今日の湿度に、 体が負けた💦 まだまだ修行が足りません🔥 明日は、 リベンジRunで、 最後まで完走します🏃‍♂️ 【09/19(木)】 ①5kmjog+2kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #zamst #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/mh2ehxtrez

芝川第一調整池は、 周回コースが、 一周3kmと、 手頃な距離✨ 地元の方の憩いの場にお邪魔して、 走ります💪 【09/17(火)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #zamst #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/2u8mhmb4tq

よーやく、やっと！手に入れた！ なんだかんだ買えなくて(´・ω・｀) これで推しと一緒だ😊 #Colantotte pic.x.com/nqbcz9gofb

8月の暑さより、 9月の暑さが、 体感的に苦手な感じが…💦 いつも通り、 環境は変わらないので、 変えるのは、 自分自身💪 【09/15(日)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #zamst #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/6hvmnnlfzs

9月中旬にも関わらず、 空は、 夏空☀️ 最近、 私服が、 mont-bellか、 WORKMANなので、 どちらを買うか悩みどころ🤔 【09/13(金)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #workmanplus #xplosion #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/rl6hvje16a

こんにちヤー🔥 パワー🔥🔥 胸と背中💪🔥 やり切った😤💪🔥 @Colan_Totte さんのプロスポーツウェアが素晴らしい😁✨ 姿勢矯正で効果倍増の予感😁🎶 #コラントッテSPORTS #アンバサダー #PR #colantotte #colantottesportspro #コラントッテスポーツプロ pic.x.com/sqiczbrs2k

来月上旬で、 TOEIC以外の試験が、 ひと段落するので、 久しぶりにトレランと、 来年度の火災学会の発表に向け、 実験をしていく予定👨‍🔬 【09/12(木)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/nhifyqozfc

真夏日な気温☀️ お世話になった先輩のお墓参りへ🏃‍♂️ 人生初のTOEICの結果は… 燦々たるものでした💦 が、 この谷底から、 這い上がます💪 【09/11(水)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/1qrj0ojxpk

TOEIC公式問題集が来ました😁 次回のTOEICが今月と、 10月上旬に、 別の資格試験が 2つ入っているので、 バランスよく、 やらねば💪 【09/09(月)】 ①10kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/hy8msbwofj

コラントッテ LUCE α Matteげと💕 いつも使ってたコラちゃんから代替わり。 お店に展示されてたネックレスの中で2番目に磁気が強いものをchoice♡ 最近肩凝りが気になってたから、 これで緩和されるといいなー😉 　 トレーニングのモチベにもなる💪😍 大切にいっぱい使うぞ♡ #Colantotte pic.x.com/drj4ll9bs4

今日もTOEICRun🏃‍♂️ シャドウイングをするために、 聴こえる例文が、 少しずつ耳慣れした感じが… もしかしたら、 勘違いかも⁉️🤣 【09/07(土)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/wayv10zz1y

#Colantotte さんのリールのリポスト🍀✨ そして交流会のハイライトが更新されていたのですね！嬉しいな☺️このハイライトは #山本草太オフィシャルメンバーシップ の歴史ですね～🟩 instagram.com/stories/sota01…

#ねすぐらむ 更新 ファンの方々に教えて頂いた磁気ネックレスをGETしました🛒𓈒𓂂𓏸💎 中高生の時以来の磁気ネックレス✌️✌️ バキバキすぎる首肩少しでも解れますように🌟⋆꙳ （まじバキバキすぎてやばい。） instagram.com/p/C_k79hzyPwD/… #colantotte

今月は、 キロ6分オーバーでフォームを意識して走る下地作りと、 TOEICを聴きながら走る🏃‍♂️ 英語は自分で実験だぁ👨‍🔬 【09/05(木)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/uz7e2jlixm

機種変は、 予定通り、 GalaxyS24Ultra📱 アプリのログインで、 スマホ📱と格闘⚔️ 機種変、 もっと楽にならんかなぁ🤔 【09/04(水)】 ①11kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/rtjo6t8ghh

買ってしまったw ずっと欲しかった コラントッテネックレス☺️ ヤバい(´；ω；｀) カッコいいし 付け心地もいい❤️ #コラントッテ #コラントッテネックレス #colantotte pic.x.com/mg57ywpfwk

TOEIC『超特急金のフレーズ』が終わった😭 TOEIC公式問題集と、 設備士や電気工事士の試験に向け、 やる気と実行力がキモだ💪 【08/30(金)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/1so7curcf4

台風10号の影響か、 湿度が高過ぎて、 気温のわりに、 汗がスゴい👕💦 台風🌀の被害がないことを祈ります🤲 【08/28(水)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #zamst #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC #ラストマイル pic.x.com/3nxukrppkn

今は、 6km迄が、 ノンストレスで走れる距離💨 課題は山積みですが、 1kmずつ距離をのばせるよう、 頑張ります💪😁 【08/26(月)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #zamst #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #電気工事士1種 #消防設備士甲5類 #TOEIC pic.x.com/dumivbbstr

デスクワークや長時間の座り作業で、#腰 が #だるい 重いと感じることはありませんか？ そんな時に役立つ対処法をまとめた記事をご紹介しています↓↓ colantotte.co.jp/labo/low_back_… 生活習慣を見直すだけで簡単にできるものばかりです。 是非ご一読ください☝️ #コラントッテ #colantotte

人生初TOEIC受検🔠 Listeningも、 Readingも、 撃沈💦 果たして、 大学院受検に必要なTOEICScoreは、 取れるのか⁉️ 進学に向け、 やらねばなりません💪 【08/25(日)】 ①10kmjog carosvertix2 #tabio #xplosion #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #TOEIC pic.x.com/trirlfo3zi

1ヶ月以上早いけど、誕プレ買ってもらった。 #colantotte pic.x.com/j7mw5b2b4u

着け始めて1ヶ月少し…肩こりから解放されてると思う✨️ 石川くんのは、ゴツかったので違うのを選んだけど…効果あり🎵 #colantotte pic.x.com/pp8ssfmohz

明日は、 人生初のTOEIC🔠 玉砕覚悟で、 できない自分を楽しもう😆👍 さいたまスーパーアリーナ🏟️で、 JUJUのLIVE🎙️🎶 【08/24(土)】 ①19kmjog #carosvertix2 #xplosion #zamst #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #大宮第３公園 #TOEIC #JUJU pic.x.com/fc2bzpikf0

遅めの誕プレもらった！ またまたコラントッテシリーズ🐻 ほんまコラントッテ大好きすぎてもう何本目？❤️ #colantotte #コラントッテ pic.x.com/sq9bfg0wvw

@colantottejpnさんから、 アンバサダー当選案内と、 コラントッテSPORTS PROウェアトップスロングが届きました✨ レースのレビューをするために、 秋口、 トレイルレースに参戦します👍 【08/22(木)】 ①20kmjog #carosvertix2 #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #TOEIC pic.x.com/0to77qglnw

#colantotte さん。「皆さんからの質問に答えます」シリーズ。失敗は、より成功への踏み出し、一歩目になるという昌磨さんの考え方素敵です💓 pic.x.com/h1oo2qalpq

／ #石川祐希 選手いってらっしゃい🇮🇹👍 ＼ セリエAで10シーズン目を迎える石川選手がイタリアへ出発されました！✈️ 世界屈指の強豪クラブ・ペルージャで優勝と更なるご活躍を祈っています🙏 buona fortuna❗️ #バレーボール #yukiishikawa #コラントッテ #colantotte pic.x.com/s21iknzwjx

／ 看板が新しくなりました🆕✨ ＼ 大阪の南船場にある弊社ビルの看板が 新しくなったので皆さまにご報告📣 #石川祐希 選手の力強い眼差しに 吸い込まれそうです👀‼️🔥 我々も大阪からパワーを送り続けます✊🏐 #コラントッテ #colantotte pic.x.com/zy1pgd8o7f

＼ 📣これからも応援しています🏐 ／ #バレーボール #石川祐希 選手からメッセージを頂きました。 イタリアで更なる高みを目指す石川選手にみんなで応援パワーを送りましょう❗️ これからも #コラントッテ は全力で応援・サポートしていきます💪 Forza Yuki‼️ #yukiishikawa #colantotte pic.x.com/8cfjo0ztl7

️SHOMA2024発売記念イベント ありがとうございました⛸✨ #宇野昌磨 選手の終了後コメントと サプライズゲスト #友野一希 選手 #島田高志郎 選手 #中田璃士 選手 #山本草太 選手の5ショットをお届け🤲✨ 楽しい時間をありがとうございました！ #コラントッテ #colantotte #フィギュアスケート pic.twitter.com/RX24ry1mG2

コラントッテ25周年おめでとう💕 youtu.be/0gye1F9XzXk #コラントッテ #25周年 #宇野昌磨 #Colantotte @Colan_Totteより これからも昌磨くんを応援しましょう📣📣宜しくお願いします🤲