˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・雨降る前に買い物行けた ・スーパーが空いてて快適だった ・欲をうまく満たせた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/17 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1110日目 日計：23枚 今月：388枚 累計：26263枚（2021.9.4から） ・月見びより。虫の声もすっかり秋。エアコンはまだ使うけど。。 ・１枚多かった。26262枚を超えてしまった。。明日は1111日。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・モヤモヤに向き合えた ・話し合うべきことが分かった ・疑問点が解消された #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

#ゼロトレ10000 9月17日　10枚 累計 3770枚(2021.6.21スタート) #ゼロ秒思考 #enjoyゼロ秒思考 今日は老後を考えました！老後っていつから？定年後？体が動かなくなってから？テニスでご一緒している方はなんと80歳だけどめちゃめちゃお元気。結局老後がわからない。大事なのは備えなのかなあ。

9/16 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1109日目 日計：24枚 今月：365枚 累計：26240枚（2021.9.4から） ・次の連休が待ち遠しい。 ・他責と自責。油断すると人のせいにしがち、自分ができることは思っている以上にある。でも自分で全て背負い込むのは違う。この辺のバランスは難しい。 #enjoyゼロ秒思考

#ゼロトレ10000 9月15日　2枚 累計 3760枚(2021.6.21スタート) #ゼロ秒思考 #enjoyゼロ秒思考 ちあきさんのcanvaマスター講座でした。 canva、有料だと背景を消したり生成したりする機能があってびっくりしましたがいちいち作るのがめんどくさいなあと思ってしまうのが私のダメなところです…

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・要望の変更を伝えられたこと ・焼肉を食べに行けたこと ・雨に降られず洗濯物干せた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/15 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1108日目 日計：23枚 今月：341枚 累計：26216枚（2021.9.4から） ・家に戻ったら、体がガチガチにこっていてもう動けない事に気づいた。 一体いつ、、と思いつつ休んでから、もう一度外に出たら雨が降っている。何か色々とギリギリのタイミング。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・自分からお誘いができた ・お誘いに乗ってもらえた ・新しい人と関われた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/14 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1107日目 日計：27枚 今月：318枚 累計：26193枚（2021.9.4から） ・昨日は24枚書いて寝落ち。連休前に仕事のケリをつけたくて、遅くまで粘ってしまった。。 ・カインズとハンズとニトリが揃っているエリア。特色が少しずつ違って面白い。 #enjoyゼロ秒思考

#ゼロトレ10000 9月14日　10枚 累計 3758枚(2021.6.21スタート) #ゼロ秒思考 #enjoyゼロ秒思考 今日はおススメの映画、曲、場所、お菓子と旅先に持って行く本、でした。映画はインサイト・ヘッド2！本は先日読んだ「パッキパキ北京」「祖母姫、ロンドンへ行く！」自己肯定感の塊ってすごいなあ

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・先取りでやることやれたこと ・リモコンの不具合直ったこと ・ごはん作りが楽だったこと #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・気になってたことが解消された ・断り方の学びを活かすことができた ・連絡に即レスできた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/12 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1105日目 日計：22枚 今月：267枚 累計：26142枚（2021.9.4から） ・空は高いが暑い。去年の今頃はやたら暑く、お彼岸でガラッと変わったのは覚えている。 ・20代はモチベと気合、アラフォー以降は継続力と聞いて、確かにそれだと思う。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・メルカリで商品売れた ・商品すぐ発送できた ・お肉を安く買えた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/11 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1104日目 日計：23枚 今月：245枚 累計：26120枚（2021.9.4から） ・半月。今月はお月見だったかな。 ・去年位にできた猫カフェの近所に犬カフェができる。ライバルなのか系列なのか。 ・夜になると210円になるお弁当屋さんが閉まってしまった。。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・ジモティーで不要品処分できた ・受け渡した人が良い人だった ・気になるアートの動画を見れた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

#ゼロトレ10000 9月11日　10枚 累計 3748枚(2021.6.21スタート) #ゼロ秒思考 #enjoyゼロ秒思考 だいぶ久しぶりになってしまった💦 今日は半年を振り返ってこれからのことを考えました。これからが全然浮かばなかったけど、仕事以外の活動もやりたいんだなというのはなんとなくわかった

9/10 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1103日目 日計：22枚 今月：222枚 累計：26097枚（2021.9.4から） ・今月は22枚が多い。 ・ヘルスケアを見たら土日で５万歩以上歩いていた。 ・世界の虹の色数、２色〜８色とある。日本の７色は多い方なのか。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・素敵な展示会に行けた ・電車の乗り継ぎがうまくいった ・暑かったけど熱中症にならなかった #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/9 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1102日目 日計：22枚 今月：200枚 累計：26075枚（2021.9.4から） ・ゼロ秒思考のフォルダ分けの章を読み返す。書いた後きちんと整理するのがポイントの１つかな。 本棚に収納しきれなくなって積んであるやつ、どこから手を付けるか。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・夕方のサイクリングが気持ち良かった ・Voicyの放送で心が震えた ・雨降る前に買い物行けた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/8 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1101日目 日計：22枚 今月：178枚 累計：26053枚（2021.9.4から） ・こっちの100均ではなく、まだ本当に100円でやっている100均を応援しようと思い立って15分歩いたら、品揃えが良かった。歩いた甲斐があった。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・夫が家事を結構やってくれた ・自分の感想が紹介された ・テレビで心震える映像見れた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

#ゼロ秒思考 #A4メモ書き #enjoyゼロ秒思考 #ジャーナリング 本日 20枚 9月累計110枚 全累計14,963枚 今日はためたものを一気にフォルダ分け。 さてさて、1.5万が見えてきた。

9/7 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1100日目 日計：23枚 今月：156枚 累計：26031枚（2021.9.4から） ・気になっていた骨伝導イヤホンを買ってみたら結構良かった。 ・最近行くたびに微妙な感じがするコンビニチェーン、業績はそんなに悪くない気がするけど、何でなんだろう。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・体調悪くなる前に対策できた ・涼しくなってから買い物行けた ・食材をうまく使い切れた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/6 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1099日目 日計：23枚 今月：133枚 累計：26008枚（2021.9.4から） ・もう少し続けば1111日。楽しみ。 ・カフェの対面席で、向かい合わせを避けようと端から１つずらして座ったら、後から来た人が真向かいに座った。何故だ。。 #enjoyゼロ秒思考

9/5 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1098日目 日計：22枚 今月：110枚 累計：25985枚（2021.9.4から） ・エスカレーター降りた所で渋滞していると結構こわい。将棋倒しを連想してしまう。。 ・徹底的に聞く。知っているけどできていなかったと、他の方々の会話を見ていて思った。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・自分の体を労われたこと ・髪を切ってスッキリしたこと ・スムーズに家に帰ってこれたこと #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/4 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1097日目 日計：22枚 今月：88枚 累計：25963枚（2021.9.4から） ・AIに1097日は何年か聞いたら３年と２日と言われた。１日はうるう年の分。もう１日が分からない。昨日が３年で今日が記念日なのかな。 ３年間振り返りメモ書き。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・不安定な気持ちと戦ったこと ・最低限のやるべきことやれた ・ハムスターとふれあえた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/3 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1096日目 日計：22枚 今月：66枚 累計：25941枚（2021.9.4から） ・７つの習慣の、刃を研ぐに関連したポストを見かけて、そういえばこの辺り、あまり見返していなかったと思った。道具も重要。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・野菜をたくさんお裾分けしてもらった ・美味しいランチを頂けた ・電車移動がスムーズだった #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/2 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1095日目 日計：22枚 今月：44枚 累計：25919枚（2021.9.4から） ・今週もまだ電車が空いている。ありがたい。 ・レイバーデイ。アメリカはメーデーではないのか。 ・Mega Bigが話題沸騰しているときに、何それ状態。未知の世界を発見。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・まつ毛を褒められたこと ・電車で座れたこと ・体調に敏感になれたこと #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

9/1 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1094日目 日計：22枚 今月：22枚 累計：25897枚（2021.9.4から） ・予報者泣かせの台風。そしてもう次か。 ・チャージ中にアプリが落ちた。QR決済アプリは色々モヤモヤする。 ・９月やることメモ書き。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・雨降る前に出かけられた ・テレビで心動かされたこと ・予定変更をお願いできたこと #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

8/31 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1093日目 日計：21枚 今月：708枚 累計：25875枚（2021.9.4から） ・昨日は26枚。寝落ちしてゴミ出せなかった。。 ・もう2025年のカレンダーを売っているのを見かけてドキドキ。来年はもうあっという間。 ・８月の振り返りメモ書き。 #enjoyゼロ秒思考