˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・ジムでウォーキングできたこと ・雨に降られず買い物できた ・お目当てのくるみパン食べられた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/FKYMFOp7Mc

7/8 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1039日目 日計：24枚 今月：183枚 累計：24662枚（2021.9.4から） ・出品したことすら忘れていた品物が売れた。 ・Gemini、「フランス左派」と入れると、なにも答えなくなる。左派と右派の違いを知りたいだけなのに。政治はノータッチなのかな。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・外に出なくて済んだこと ・ストレスフリーに過ごせたこと ・モチベ上がる動画見れたこと #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考

#ゼロ秒思考 #A4メモ書き #enjoyゼロ秒思考 #ジャーナリング 本日10枚 7月累計60枚 全累計14,447枚 よし、今日も更新できた！1.5万に向けて積み上げていこう。

7/7 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1038日目 日計：23枚 今月：159枚 累計：24638枚（2021.9.4から） ・たしかに危険な暑さだった。。 ・星は見えない。 ・勝手に投票率が低くなると予想していたけど、投票率はあまり関係なく、票が割れることがポイントだったと分かった。 #enjoyゼロ秒思考

#ゼロ秒思考 #A4メモ書き #enjoyゼロ秒思考 #ジャーナリング 本日20枚 7月累計50枚 全累計14,437枚 よし、今日も更新できた！

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・溜めてたことを片付けた ・投票に行けた ・狙ってた駐車場予約できた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/A0IskZ1hp1

7/6 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1037日目 日計：27枚 今月：136枚 累計：24615枚（2021.9.4から） ・7/5は20枚書いて寝落ち。 ・メモ書きを続けて、言葉への感度は上がった気がする。 x.com/YujiAkaba/stat… #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・誕生日のメッセージを送れた ・夫とバチェラー見れた ・ランチが美味しかった #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/NvDzwR5yvS

#ゼロ秒思考 #A4メモ書き #enjoyゼロ秒思考 #ジャーナリング 本日15枚 7月累計30枚 全累計14,417枚 油断すると更新を忘れる💦 本当はもっと書いているけど仕方ない。。

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・溜めてたことを片付けた ・無いと思ってたものがあった ・気楽に1日過ごせた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/yrLr183j2e

7/4 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1035日目 日計：25枚 今月：89枚 累計：2456枚（2021.9.4から） ・５月の夏日は大した事なかったと分かった。 ・ずっと気になっていた違和感、まわりの視点と言葉でようやくクリアになった。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・体に優しい生活できた ・夜ごはんの鍋が美味しかった ・涼しい中で過ごせた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/rGoY3Y6qGv

7/3 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1034日目 日計：20枚 今月：64枚 累計：24543枚（2021.9.4から） ・交番で道を聞いて、案内された方向に信号無視して渡ってる。ツワモノ。 ・建設途中で完売していたマンション、完成後の内覧会は何のためだろう。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・食材をうまく使い切ったこと ・食欲がおさまったこと ・気になることを調べられたこと #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/A1BDSetM0W

7/2 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1033日目 日計：22枚 今月：44枚 累計：24523枚（2021.9.4から） ・recaptcha、自転車を選んでくださいと言って、乗っている人も選ばないといけないのは、いつも謎だと思う。 ・ランサムウェアの恐ろしさを日ごとに実感する。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・心満たす物にお金を使えた ・不要品の整理できた ・早めにお風呂入れた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/rh6T5uzEiW

#ゼロ秒思考 #A4メモ書き #enjoyゼロ秒思考 #ジャーナリング 本日15枚 7月累計15枚 全累計14,402枚 7月最初の更新。まずは14,500枚到達を目指そう。

7/1 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1032日目 日計：22枚 今月：22枚 累計：24501枚（2021.9.4から） ・６月やったことメモ書き（昨日、文字数の兼ね合いで書けなかった）。 ・７月やることメモ書き。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・雨降らないうちに買い物できた ・欲望に従って食事できた ・落ち着いた気持ちで過ごせた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/4QeQfWTsCm

6/30 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1031日目 日計：24枚 今月：672枚 累計：24479枚（2021.9.4から） ・仕事で困っている夢を最近良く見る。実際先週困ったことが頻発して、周りの人たちが素早くフォローしてくれたおかげで事なきを得たけど、これは正夢の一種だろうか。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・友達の家に遊びに行けた ・雨にあまり濡れずに済んだ ・おみやげをほめられた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/zNd2a2EybV

#ゼロ秒思考 #enjoyゼロ秒思考 #ジャーナリング 3日で58枚（一昨日13枚+昨日23枚+本日22枚 ） 6月累計69枚 ※不明（計測していない日あり） 全累計14,387枚 6月は全然ポスト出来なかったので、7月は挽回。

#ゼロトレ10000 6月30日　2枚 累計 3643枚(2021.6.21スタート) #ゼロ秒思考 #enjoyゼロ秒思考 今日ははやみあいさんの子育ての話。子どもが学校に行きたくないといっても親は原因を追求せずプロ（先生）に任せましょうって。でも、絶対に先生と話さない子や緘黙の子は無理じゃんと思う…。

6/29 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1030日目 日計：25枚 今月：648枚 累計：24455枚（2021.9.4から） ・テレビのある食堂、今どき珍しい。 画面は小さく、音は大きい。誰も見ていない。何か工夫できそうで気になる。 ・曲者立候補者が多すぎて、常連泡沫候補たちがまともに感じる。 #enjoyゼロ秒思考

#ゼロトレ10000 6月29日　15枚 累計 3641枚(2021.6.21スタート) #ゼロ秒思考 #enjoyゼロ秒思考 今日は上半期の振り返り！とその後相互セッションでゼロトレコーチングしました！考えてみたら年始に立てた目標をかなり達成していてびっくりしました。そしてゼロトレコーチングはやっぱりいい！

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・家でゆっくり過ごせたこと ・バチェラー見れたこと ・家の片付け出来たこと #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/ZWLH4qoz5G

6/28 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1029日目 日計：28枚 今月：623枚 累計：24430枚（2021.9.4から） ・100周年記念の文字。100年前は1924年、日本は大正時代。甲子園ができた年だった。谷崎潤一郎と宮沢賢治はかろうじて分かる。総理は知らない人。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・計画通りに事が進んだ ・ネイルを褒められた ・早めに家に帰ってこれた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/WhI8F9DDiJ

6/27 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1028日目 日計：20枚 今月：597枚 累計：24404枚（2021.9.4から） ・夏になってから、台風で大雨が降るパターン？ ・持ちつ持たれつ。色々助けられていることを実感した１日。 ・寝落ちして、メモ書きのテーマをどうしようと思っている夢を見た。 #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・自分の欲に気付けたこと ・このくらいで済んで良かったと思えた ・洗濯物がすぐ乾いた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/J7IeIjnOEq

6/26 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1027日目 日計：20枚 今月：577枚 累計：24384枚（2021.9.4から） ・近くに改札があった気がする、と地図を開くも出てこない。反対まで10分歩けと言われる。一応行ってみたら、やっぱりある。地図にない改札？ #enjoyゼロ秒思考

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・NewJeansのライブが最高だった ・ライブの一体感を味わえた ・YOASOBIも一緒に見れた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/HPTabzWCJS

6/25 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1026日目 日計：20枚 今月：557枚 累計：24364枚（2021.9.4から） ・安西先生、鬼から仏に変わった時、何があったのだろうか。監督もコーチもしなくても、生徒に任せられるようになった？ 気になったのが仕事中だったので、メモ書きは無し。 #enjoyゼロ秒思考

#ゼロ秒思考 #enjoyゼロ秒思考 #ジャーナリング 本日13枚 6月累計69枚 ※不明 全累計14,329枚 よし、だいぶ戻してこれたぞ（何が？） 7月に向けてじょじょに戻す。そして復活へ。

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・先取りでやることやれた ・くもり空のうちに外出できた ・薬を飲み忘れなかった #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/dMf1FS5vGX

6/24 A4メモ書き（ゼロ秒思考） 1025日目 日計：21枚 今月：537枚 累計：24344枚（2021.9.4から） ・レジでキレ気味の女性客、自分の番が来て納得。ことごとくポイントを外してる感じ。 セルフレジも増えてきて、レジでの接客スキルはいらなくなっていくんだろうか。 #enjoyゼロ秒思考

#ゼロ秒思考 #enjoyゼロ秒思考 #ジャーナリング 本日10枚 6月累計56枚 ※不明 全累計14,316枚 書いた紙は誰にもみられないことを前提として、今日は本音を書くことができました。自分の中のどす黒い感情、紙の上だからこそ出していこう。

˗ˏˋ 今日良かったこと ˎˊ˗ ・くもり空のうちに外出できた ・ミスしたけど凹まなかった ・面倒なことに手をつけた #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 #ゼロトレ10000 #enjoyゼロ秒思考 pic.twitter.com/AtTuxnSgTf