#mmp #柳谷 #ベニカン #樫田 #高槻CC #老ノ坂 #ヒルクライム #ロードバイク #朝練 今朝の練習は、このコース史上間違いなく一番キツかったww 3人でのローテは、前回で牽き切ったら、なんとかつき返すの連続w 最後まで三人誰も千切れなかったのが見事✨ pic.twitter.com/yWXZM9tFyC

#mmp #くろんど池 #磐船街道 #ヒルクライム #ロードバイク #朝練 ビルドアップポイントはしっかり集団で強度を上げていき、ラストのくろんどへ。 ここで、メンバー2人が協調して逃げアタック！ これを他メンバーが追うが、集団はバラバラに。 ラストは三つ巴フィニッシュ！ 自分はその後ろで終了w pic.twitter.com/dekHsSDKVv

#mmp #さくらであい館 #背割堤 #クリテリウム #淀川サイクリングロード #淀川 #ロードバイク #朝練 トップスピードとコーナーの立ち上がりにフォーカスして練習。 速度を伸ばした後の着き返しが肝！ 立ち上がりはフォームを意識して、力を使わずバイクを進める意識💨 pic.twitter.com/hKyL248B5p

【夏の挨拶は埼玉の銘品と共に🌻】 地域商社「むさしの未来パートナーズ」が運営する『IBUSHIGIN公式ストア』にて「夏ギフト特集」実施中😆 詳しくはこちら💡 mmp-mbkg-ibushigin.en-jine.com/stores/tagged_… #むさしの未来パートナーズ　#夏ギフト　#MMP #IBUSHIGIN pic.twitter.com/ibNdm8jMWu

#mmp #ヒルクライム #松井山手 #コストコ #朝練 めちゃめちゃシンドい松井山手周回。 朝から5倍、6倍、7倍、モガキのオンパレードww ラスト2周の登坂で無事ご臨終😇 良き練習あざした！ pic.twitter.com/LzlmHgHRmx

本日スタートいたしました！ご購入・ご支援よろしくお願いいたします！ mmp-mbkg-ibushigin.en-jine.com/projects/090 #松岡醸造 #バーボン樽 #追熟 #日本酒 #オリジナル日本酒 #帝松 #褻と霽れ #霜里 #お取り寄せ #クラウドファンディング #クラウドファンディングリターン #mmp #ibushigin #埼玉県 #小川町 x.com/mmp_musashino/…

#mmp #hase塾 #hsj #木津川サイクリングロード #山城大橋 #さくらであい館 今朝は週末の疲れもあり、終始流しペースで回復走を。 道幅の広い区間だけ2列並走。 あとは気持ちよくサイクリングペース🚴‍♂️ pic.twitter.com/LF43pLzEFq

2024年7月23日(火) #MinimaRYHTHM🍀 #KEITO #るのるん #泡沫ちゃん ( #うーたん)の3人ユニットは #Zepp新宿 にて #キャンディーズ も聴かせてくれる🍀楽しみ🍀 1977年7月19日 (火) レッツゴーヤング 公録🍀 #解散宣言 "から2日後収録 #伊藤蘭 #藤村美樹 #田中好子 #MMP #NHKホール #レッツゴーヤング pic.twitter.com/srJT6kIzAE

#mmp #宇治 #宇治川ライン #猿丸神社 #大津CC #朝練 #ヒルクライム 今朝は宇治方面で登坂を交えながらの集団練習。 ポイントに向かって、集団全体で強度を徐々に上げていく。 集団練習は個人練習と違って、対人と同調させる上手さが必要。 独りよがりになっては練習の質も下がる。 pic.twitter.com/5WpsASSVsq

#mmp #shimanosuzuka #くろんど #朝練 #ヒルクライム 峠でしっかり踏んだ後、くろんど周回を経て、アップダウンコースを往復。 さらにもう一周くろんど周回をして、おかわりでアップダウンをアタック。 朝からアドレナリンドバドバww pic.twitter.com/H9ZMfI5A4M

【 本日スタート‼️ 】 地域商社「むさしの未来パートナーズ」の購入型クラウドファンディングサイト『IBUSHIGIN』に新たなプロジェクトが登場😆 詳しくはこちら💡 mmp-mbkg-ibushigin.en-jine.com/?utm_source=dm… #むさしの未来パートナーズ　#クラウドファンディング　#MMP　#IBUSHIGIN pic.twitter.com/AaygI9NiGF

直樹さんのお兄さま、茂樹さん発見✨ かっこいい😍❤️ #MMP #渡辺茂樹 さん pic.twitter.com/NAVutiALre

#mmp #hsj #コーナリング #ウェット #雨上がり #ロードバイク 深夜の雨で路面はヘビーウェット。 バイクコントロールがかなりシビアになる中でのコーナリング練。 パイロンで作ったコースをいかに無駄なくクリアできるか。 しかしウェットの路面はホント難しい！ pic.twitter.com/7IQ6BMg1Fk

⚡️独コンつくるくん新機能⚡️ 可愛いあけじーさんデザインのMMPメルちゃん😍 ぜひ、むなかた総理の新機能をお試しくださいませ！ くわしくはこちら🔽 #MMP $NINJA $BONSAICOIN x.com/munakata_souri…

#mmp #くろんど池 #杉峠 #ヒルクライム #インターバル #ロードバイク 今朝は地獄のメニューww 杉峠をヒルクライム後、くろんど周回を経て、興国グラウンドまでのアップダウンを休まず回し続ける。 そしてくろんど周回へ。 脚のイジメ方が尋常じゃない！狂ってるww pic.twitter.com/AjdclJORoA

#mmp #淀川サイクリングロード #トレイン #朝練 トレイン走行の応用練習。 ライバルの脚をいかにして削るのか。 交代のタイミングや、速度差の作り方。 後ろにつき返しにくい走り方。 このコツを掴めば、逆に仲間とのライドで、相手が走りやすいと感じる走り方も習得できて一石二鳥！ pic.twitter.com/uXhv3sbQbk

#mmp #松井山手 #インターバル #shimanosuzuka #朝練 #ロードバイク コース上にある、緩斜面、急斜面、アップダウンを使ってインターバルをかけながら周回できるコース。 こんなしんどすぎるコースレイアウトに誰がした‼️ pic.twitter.com/03jArjLEQ0

#mmp #宇治 #天ヶ瀬ダム #三室戸寺 #shimanosuzuka #朝練 夏の鈴鹿や、ヒルクライム、クリテリウムにエンデューロといったレースに向け、キッツーいアップダウンでひたすら回し切る。 登り切っても休まず加速させ、登り返しでしっかり回す。この夏で、確実にみんな強くなる！ pic.twitter.com/hhJjpIVlJv

返信先:@mokichi_k他1人おおー！ おめでとうございます😊✨ #MMP かわいいですよね☺️

✨IBUSHIGIN人気・おすすめリターン✨ 実施中の2つのプロジェクトからご紹介‼️ 絶品の埼玉グルメ＆熱い想いのこもったプロジェクトを要チェック👀 詳細は下のリンクから⏬ #IBUSHIGIN #クラウドファンディング #深谷牛 #大間野三社大神社 #埼玉県 #深谷市 #越谷市 #mmp mmp-mbkg-ibushigin.en-jine.com pic.twitter.com/y3hrvaxAPF

#mmp #hsj #hase塾 #木津川サイクリングロード #朝練 #ロードバイク 今朝はhase塾との合同トレ。 終始2列並走で、キッチリ全員と息を合わせて走る練習。 ラストの踏切手前のみで回し切って終始。 pic.twitter.com/R2cQiKX9gt

#mmp #朝練 #くろんど池 磐船からぐるっと回ってくろんど池周回。 ラストの一番キツい区間で速度を伸ばすメンバーたち。 見てるだけでしんどさが伝わってくるww pic.twitter.com/V9dbjGEUFq

MadMemberPass1周年記念🎉エアドロを頂きましたので、早速頂いた子達で2次創作💕 むなかたさん@munakata_souri あけじーさん@akezima_d おめでとうございます🎂🎊 可愛い子達をありがとうございます💖 #MadMemberPass #MMP pic.twitter.com/PDXgdunPlq x.com/munakata_souri…