パーソナルでした!お疲れ様でした! 宿題やるやる詐欺注意報でてるぞー🤣🤣🤣 #Resole pic.x.com/lbox1yk3um

本日の筋トレ Resoleの初心者メニューを敢行✨ ヘイSiri、ケツ出し崖落としの名称に笑った😆 筋トレのバンド？チューブ？欲しいなあ…どこのメーカーのがいいだろうか #Resole

皆さま大変ご無沙汰してます❗️(12月のさきんこ先生のデビューオントレ以来らしい…😳) 8月で #Resole 入会して1年。秋にはあらゆる点でサロメンさん達と比較して心折れて、頑張る意味を見失い長らく幽霊サロメンでしたが、自分のペースでもう1度頑張ろうと思うので改めてよろしくお願いします🩷

普通に週7勤務やし人手不足で今週は激務やけども上の立場として弱音を吐けない🤢 今週は運動全然できてないしおやつ食べてしまってるけど許す！！大事なのはどーにでもなれー🌟精神で爆食しないこととコラムで学んだばかり！！！ #Resole ☀️ pic.x.com/iz96eeaujw

メグパでした! 腕が良い感じに上がらないw めぐ先生の「梅干し顔」というワードがw🤣ほんとそうですね🤣🤣🤣 #Resole

ダイエット、パーソナルジムに通って約2年コツコツ1人で孤独にやってた時はモチベ上がらずだったけど、#Resole 入ってみんなの投稿読んでと自然とやる気出て1人じゃないんだと思える🥲月1500円安くないか？！こんな仲間に出会えるんだから、、メンタル安定しないけど仲間がいるから頑張れます🥹

2日目!!ᐕ)ﾉ #Resole pic.x.com/fmtzzabngr

カロリー設定して頂いた💪('ω'💪) 初日にしてはいいんじゃない？😏 #Resole pic.x.com/rw6veorb6z

#Resole 入会して2ヶ月お布施しただけになってたけど、今日から頑張るぞー！！使いこなせるかわからないけど、先輩方よろしくお願いします🙇‍♀️ 9月から始まってるソイヤチャレンジは毎日少しずつやってます🙌

#Resole に入会して数日。カロリー計算の依頼と自己紹介をして、かのまんさんのガイダンスを作り置きしながら細切れに視聴中。プロが個別性考えてくれたカロリーとPFCバランス教えてもらえるの有難い。頂いたアドバイスは、あすけんと違うのはいいのだけど、アドバイスのまま設定できないのが辛ー

2024年9月から入会しました！ まだ産褥体操で精一杯だけど気持ちだけでも先にトレーニングに舵を切っていきたい💪 #Resole

@kanoketu さんのダイエットオンラインサロン、#Resole に参加しました…！新入生ガイダンス、げらげら笑いながら参加させて頂きました😂✨がんばるぞー！

産後太りから抜け出せず、方法も分からなかった2020年、Twitterでかのまんさんに出会い人生が変わりました。 本をバイブルに150センチ54キロ→44キロまで減量。 ゆるく続けるもストレスに勝てず4キロ戻ってしまい、この度　#Resole 入会しました。よろしくお願いします 乳糖不耐症、潰瘍性大腸炎 pic.x.com/unq1svcwot

月に1度の #体重記録 とビフォアフ💁‍♀️ 2022.8.27※開始時 体重64.75kg 体脂肪率34.5% BMI24.67 2024.9.7 体重52.75kg(-12.00kg✨) 体脂肪率24.8%(-9.7%✨) BMI20.1 #Resole 2022.9月入会から丸24ヶ月ダイエット継続🙌Resole3年生に進級した次の1年も、楽しく美味しく決して無理せずやっていくぞ✊🔥 pic.x.com/yjxwlodfpu

京角さんとかのまんさんのサロン筋トレ動画、久しぶりして運動したけど相変わらずキツイ🤣だけどポジティブで明るいお2人に癒される笑タスク書くことが増えて嬉しい🤭執筆は、ほんと同じことの積み上げが基本だけど筋トレはバージョン増えるかな。いや発信も細分化すればイける？ #GritNote #Resole pic.x.com/pz3coykwhk x.com/mii02142022/st…

#resole 入会しました！今度こそ綺麗に痩せたい！筋肉ほしい！ まだ何から読み始めたらいいのかよくわかんないけど、食事や運動について色々読めるのかな？と期待！ほんとに少しずつだけど努力を習慣に変えれるように頑張りたいと思う…今度こそ！泣

#Resole 入会しました。 とりあえず新入生ガイダンスを聞けば良いのね🫡 子供、仕事じゃない別の自分のことに熱中したい。 狭い世界での繰り返しでしんどいので、世界を広げたい。

はいはーい！質問！！！ リソーレってオンライントレーニングは都度支払いみたいな感じ……？ オントレの時間に間に合わない場合ってみんなどうしてるんだろ…… #Resole

芋栗南京の季節が来る前に勇気を出して入会！！！ 頑張って巨大脳内豚を飼い慣らすぞ！！！🐖🐖🐖 みなさまよろしくお願いします✨ #Resole ☀️

そうか！2022.9.5に #Resole 入会してこの垢作ったからだ！ ここ数ヶ月仕事忙しくて輪をかけて交流出来てないけれど、ここのTLは私にとって本当に大事な場所です。みんな居てくれてありがとうすぎる🙏 1年前にも記念note書いたので、今度丸2年まとめnoteも書こう✨ #MyXAnniversary pic.x.com/xmaciiaqhs

9月のResole(リソーレ)ダイエットオンラインサロンの入会申込受付は【本日まで】です❗️☺️👍 今日9/5(木)12:00より京角さんとインスタライブで説明会をしますので、遊びに来てね😆✨ 🔥入会申込➡️ mosh.jp/services/132676 🍠インスタ➡️ instagram.com/kanoman_bodyma… #Resole☀️🌙

#Resole 行ってきました〜☀️ 贅沢に2コマ使って骨角省吾🦴 めぐ先生🏰にもお会いできてラッキーでした✌️ お二人とも顔小さすぎ🫢 陽のパワーすごすぎて明日からまた頑張らないとなーと思った☀️ O型でA型で最終的にX型になる骨格でございました！ 姿勢改善が課題📝 pic.x.com/pc0xub9zu1

#Resole に先月参加して1ヶ月経って Resoleの皆さんに無言フォローしてすみません😭ご挨拶できてない方がほとんどなので、この場を借りてご挨拶とさせていただけると幸いです🙇‍♀💦 この年齢になって ゆうちゃん と呼んでいただける場があるのは嬉しいので、タメ口+ちゃん呼びでぜひお願いします🥰

ボディメイク用にアカウント新しく作りました🏋️ #Resole 入会して皆さんと一緒に頑張りたいです、よろしくお願いします。目指せ妊娠前の体！

Resoleオンラインサロン😆☀️再入会しました。 理由は以下3つ ①京角さんのボディメイクのメソッドをもっと知りたい ②大会の応援📣スレを楽しみたい ③最近、数少ない友と価値観の相違が判明、真剣に取り組んでいるサロメンさんでパワーをもらいたい 基本的にガリ勉✒️です。 夜露死苦！ #Resole

入会してみました。アプリの使い方難しい。使いこなせるかな。 #Resole

#Resole トレーナー陣の頑張りに感化され私もやるぞ！と決意を固める9月。 まずは #かよピラティス 参加から！ 今月のテーマは「反り腰改善」と私の目下一番の課題なので参加しない手はない🥹 冷房ガンガンにつけたのに途中から顔汗したたる💧朝から背中がほぐれて良い気分☺️ありがとうございました！

3万年くらい悩んでたけど子供も新学期だし私も気持ち新たに思い切って入会！！！ 腹筋割りたい！！！小顔になりたい！！！ 色々見たけど使い方まだわかんない！！ なんかわかんないけど頑張る！！ #Resole

Resole入会して1ヶ月。途中、帰省で1週間くらい何もできなかった時もあるけど、食事管理と自宅での筋トレ(自重)で今こんな感じ。 ビミョ〜にほんと微差だけど、お尻上がった？お腹とふくらはぎも少ししまった？わからん！ でも、仕事よりやった分の成果が出てる気がする（笑） #Resole pic.x.com/srbwe3l59y

Resoleに9月から入会し、それに伴いダイエットアカ作りました。 子持ちアラサー、元々ぽちゃ、結婚後〜産後から体重が加速し立派なおデブです。 全くのど新規で何からしたらよいかわかりませんが少しずつ頑張ってダイエットしていきたいと思います！#Resole

次回も土曜日！！しかも9:00スタート！！えっえっ嬉しい😭💕😭💕 平日オントレが参加難しくて、とは言え週末も予定が読めないので、今日ならいけそう！となった時に出られるオントレがある確率が高まるのが本当にありがたいです🙏🙏🙏🙏🙏 やっぱり #Resole のオントレ楽しい！ x.com/meg_810ara/sta…

昨日のslackのコラムもすごく良かったなあ👏 「低GI」を売りにした商品よく見かけるし、それを選んだ方がいいのかも？ってなんとなく思っちゃう！ この「なんとなく」をそのままやり過ごしていることが日常の中に溢れている。そこをクリアにしてくれる京角先生、本当にありがとうございます☀️ #Resole

かのまんさんのツイートさかのぼって読んで、さてダイエット再開！と思ったけど、1人じゃモチベーション維持が不安… てことで、最近ずっと気になってたオンラインサロンに思い切って入会しました！ 食べて、鍛えて、Tシャツをカッコよく着れる体目指すぞー！これからよろしくお願いします！ #Resole

京角とかのまんに、『産後太ってしまった妻を痩せさせたいのですが、何からやらせればいいですか？と聞いてみた』の動画です。 (※過去に実際に私のツイートへのリプライでいただいた質問です) #Resole @kyokaku_fitness pic.twitter.com/TRA3pKiBVO

京角とかのまんに『一週間で5キロ痩せるにはどうしたらいいか聞いてみた』の動画です。 #Resole @kyokaku_fitness pic.x.com/f0hudin7zv