04:45スタートでモーニングライド！ 早朝から大量発汗して爽快！ 出勤前に早く起きてきた小僧くんにも会えてご機嫌です☺️ さぁ、出勤💪 #zwift #wahooligan pic.twitter.com/hdEXvUba5K

2024.4.24 ZWCクリテ、リザルトアップです⤴️ 初参加の方もご参加ありがとうございました！！来週はGW中となりますので、配信ができるかどうかわかりませんが、できれば配信させていただきます🙏 #ZWC #ZJCR #wahooligan #wahoo pic.twitter.com/4oQnfmgrvC

ZWC Japan Crit Race [ 2024.4.24 ] Downtown Titans 1LAP [Zwift Race ] ライブ配信スタート▶️ m.youtube.com/watch?v=wlxXbJ… #ZWC #ZJCR #wahoo #wahooligan pic.twitter.com/47HGrecBfm

本日20時スタートのZWCクリテ🚲 コースはdowntown titans！！ 短時間・高強度なトレーニング頑張りましょう💪ライブ配信もやります。 エントリーはこちらからどうぞ💁 zwift.com/events/view/43… #ZWC #ZJCR #wahoo #wahooligan pic.twitter.com/ElQwLVX3Xj

🚵‍♀️ 7th week of 富士ヒル道場 🚵‍♀️ あっという間に4月も最終週！来週のTTに向けて調子を整えていきましょう。 5月はWahoo presentsな特別なシリーズレースも同時開催していきますよ！ fujihcdojo.jp/asageiko5/#asa… fujihcdojo.jp/buildup2/#buil… #Wahooligan #KICKR #mtfujihc @GoZwiftJP @wahoofitness

#Wahooligan #KICKR kicker来たけど変換プラグ買わないといけないことを忘れていた 週末にでも買いに行こう

04:55スタートでモーニングライド！ たっぷり汗出してスッキリ💦 シャワー🚿→ハンドドリップ☕️していざ出勤💪 #wahooligan #zwift pic.twitter.com/SrTzudyexG

本日20時スタートのZWCクリテ🚴‍♂️ 周回コースではなくグルっと回る平坦コースですが、週末のレースに向けてアタック合戦やりましょう😎 ライブ配信もやります！エントリーは⬇️からどうぞ。 zwift.com/events/view/43… #ZWC #ZJCR #wahooligan #wahoo pic.twitter.com/OfkeP4FmlO

嫁の応募に当たったきっかーとどいた。 ありがとうわふー #kickr #wahooligan pic.twitter.com/JLfL40Pyfz

Wahoo KICKR届きました インターテックさんありがとうございます 富士ヒルまで存分にお借りします セッティングとかは週末にやります #Wahoo #富士ヒル #KICKR #Wahooligan #mtfujihcdojo #InMyELEMENT #スマートトレーナー #サイコン #Intertec pic.twitter.com/igcGCDMBDR

wahoo KICKR・ELEMNTモニター当選して現物届いた😆KICKRなんて絶対に買えないから使うのが楽しみ😁サイコン新品っぽいけど使うの怖いな😅富士ヒルまでの期間限定だけどこれでしっかりトレーニングするぜ！ #mtfujihcdojo #wahooligan #KICKR #lnMyELEMNT pic.twitter.com/kB4GX83Kim

🚵‍♀️ 6th week of 富士ヒル道場 🚵‍♀️ 4月中旬、歓迎会などで忙しい？富士ヒルの日程は変わりませんよ。残り46日💪 fujihcdojo.jp/asageiko5/#asa… fujihcdojo.jp/buildup2/#buil… #Wahooligan #KICKR #mtfujihc @GoZwiftJP @wahoofitness

06:45スタートでモーニングライド！ 半袖で走れる季節って嬉しいな〜！ #パールイズミ #wahooligan pic.twitter.com/tZ8cSzish7

気持ちよく13kmラン！ さ、お次は @pearlizumi_jp のコミュニティPICCのバーチャルグループライド！ #パールイズミ #wahooligan #zwift pic.twitter.com/57VEZsmuUH

04:45スタートで @k_ta0215 とモーニングライド！ SST付近の負荷10分を2セット入れて、朝からいい汗かけてスッキリ💦 約束しておいてよかった〜！ さぁ、出勤💪 #wahooligan pic.twitter.com/XKS6V8x4Yo

2024.4.10 ZWCクリテ、リザルトアップです！ コースがきつかったので、来週は平坦コースにさせていただきます…😅 またライブ配信もさせていただきますのでご参加お待ちしております！！ #ZWC #wahoo #wahooligan pic.twitter.com/284cdrmPIf

ZWC Japan Crit Race [ 2024/4/10 ]. Richmond Hilly Roads 3LAP [Zwift Race ] ライブ配信スタート▶️ m.youtube.com/watch?v=2QfJ6N… #ZWC #ZJCR #wahooligan #wahoo

本日20:00スタートのZWCクリテ🚴‍♂️ 先週まで福島復興ロードの配信もあり、しばらくの間ライブ配信ができませんでしたが、本日から再開します！（カテゴリ🅰️） エントリーは⬇️からどうぞ😄 zwift.com/events/view/43… #ZWC #ZJCR #wahoo #wahooligan pic.twitter.com/BaXeM59BNJ

ライスの分は罪を償った #zwift #wahooligan pic.twitter.com/BgqmDvdZkV

04:45スタートでモーニングライド！ 今日は @k_ta0215 と45分ライド🚴‍♀️ 約束したおかげ寝坊せず楽しく朝トレ💪 ご一緒してくれてありがとう！ たっぷり汗出してスッキリしていざ出勤。 #パールイズミ #wahooligan pic.twitter.com/DxlAV0kWaz

🚵‍♀️ 4th week of 富士ヒル道場 🚵‍♀️ 4月最初は1ヶ月間の成果を見せる時！残り60日！ fujihcdojo.jp/race/#timetria… #Wahooligan #KICKR #mtfujihc @GoZwiftJP @wahoofitness

こういうのすき #wahooligan pic.twitter.com/GANFoeRHm9

エイプリルフールだと...心臓に悪い💦 #wahooligan pic.twitter.com/URE0C4HcCF

モーニングライド！ 今日は半袖＋ビブパンツで走れる陽気に☀️あ〜気持ちよかった。 職権濫用と言われそうですが笑、ひと足お先に新作GACH エアロ素材の使用面積が増えて、袖丈も調整した新仕様で、見た目も着心地もめちゃ調子いいです👇 item.rakuten.co.jp/pearlizumi-ori… #パールイズミ #wahooligan #canyon pic.twitter.com/o0qKYZcDgb