週末お疲れ様楽ちん料理は中華丼🌿 うずらの卵は栄養が豊富です⭐️ pic.twitter.com/uQD4RfGGd5

今日のひるめし😋 クーポン使ってタダ飯食わせていただきました。 栄養満点うずらの卵トッピングもゴールド会員特典で無料！ もちろん完まくしましたが、お酢効果によりゼロカロリー🙆‍♂ #飯テロ #町田商店 #かためうすめすくなめ #完まく #ポケgoラーメン部 pic.twitter.com/KzIM5PQ9U6

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中116日目】 朝食です 🔴チーズボール 🔴野菜スープ 🔴スペアリブとうずらの卵 🔴イカの煮物 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/uM5jSD7c2C

残業2時間40分だった社畜の晩ごはんはこちら💁‍♂️ あんかけ焼きそばです！ ほうれん草がシナシナになっていたので白菜の代わりに使ったよ🙆‍♂️ あんかけ料理にはエビにキクラゲにうずらの卵は必須なのだ😎 ちょい割高だけど週末まで頑張る為に栄養つけなきゃ🙌 #自炊 #あんかけ焼きそば pic.twitter.com/s9Vl3yW44t

うずらの卵の　カロリーは　どれくらい❓ 栄養成分や　摂取量について　解説 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし olive-hitomawashi.com/column/2022/03… #うずら卵・栄養　#お弁当　#おうちごはん　 #河北うずら株式会社　#うずらの卵　#うずら卵

返信先:@reifrontierおはペン🐧 うずらの卵のTKGって聞いたことなかったペン！！栄養満点ぽい💯✨✨

返信先:@mattariver1了解です❗️ ってか、うずらの卵は実は意外に栄養豊富なんですよね

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中107日目】 朝食です。 🔴鶏飯スープ （鶏もも肉、卵、干し椎茸、海苔、ネギ） 🔴じゃが玉ピザ🍕 （ジャガイモ、ししとう、チーズ、うずらの卵） 🔴納豆 🔴フキ、ゼンマイの煮物 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/nJ2WdspuC2

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中106日目】 朝食です。 🔴キャベツ焼き （豚肉、キャベツ、もやし、ニラ、チーズ、うずらの卵） 🔴鶏むね肉と水菜 🔴フキの煮物 🔴煮卵 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/vtBArRgW5C

【　浜名湖ファーム　】 ビタミン豊富で　栄養満点❗️ 健康に育ったウズラの卵の　おいしさをご賞味あれ❗️ youtu.be/jpZgX4EfbaY?si… @YouTubeより #おうちごはん　#料理好きな人と繋がりたい　 #お弁当　#うずら卵　#うずらの卵

うずらの卵美味しいし栄養あんのにクレーマーのせいで大変な事になってんの本当許せん… 刻んだ生姜とかにんにく沢山入れて麻薬たまごε٩(∀)۶з アイラップで良い感じに漬かった✨ pic.twitter.com/lWgsPOKzms

【　うずら卵　 全卵 生の　主要な栄養成分 　】 diet.xiik.info/main_12002/ #うずら卵・栄養　#お弁当　#おうちごはん　 #河北うずら株式会社　#料理好きな人と繋がりたい　 #うずらの卵　#うずら卵

うずらの卵で　貧血予防❗️ 【　　小さくても　栄養満点 　うずら卵　　】 ｜【公式】まごころケア食 images.app.goo.gl/oqpo3pFtWDxQsK… #うずら卵・栄養　#お弁当　#おうちごはん　 #河北うずら株式会社　#料理好きな人と繋がりたい

鶏の卵よりうずらの卵食べたほうが沢山栄養摂れそうなｲﾒｰｼﾞｯ

大きさは鶏卵の6分の1ほどですが、100gあたりの栄養を比較すると、うずらの卵に含まれるビタミンB12は鶏卵の約4倍、鉄分は約2倍。 鶏卵以上にビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。 最強の完全栄養食・卵の効果がすごい！生と茹での違いやおすすめの食べ方を解説 furunavi.jp/discovery/know…

返信先:@5LNRfyNr2c4wzL6美味しそうですね😊うずらの卵は栄養たっぷり♡このレシピやってみまーーす✨

今日の夕食は八宝菜とご飯です！デザートはケーキとアイスコーヒーです。競馬当たったので買ってきました。少し贅沢。八宝菜で栄養バランス完璧👍うずらの卵って他にあんまり使い勝手ないんですが、八宝菜はこれじゃないと気分が出ないです。ご馳走様でした🥢😋🥢#おうちごはん #夕食 #晩ご飯 #八宝菜 pic.twitter.com/gICa27MQfc

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中95日目】 昨日は1日で2,200kcalオーバーで 体重も体脂肪率も元通り😂 控えめの朝食です。 🔴みそ汁 （豚肉、小松菜、ワカメ、椎茸、ねぎ） 🔴うずらの卵 🔴納豆 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/liZwx4vMdr

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中93日目】 今朝は昨日の残り物で簡単に😄 🔴キャベツ焼き （豚肉、うずらの卵、キャベツ、ニラ） 🔴肉巻き （豚肉、人参、ブロッコリー） 🔴納豆 🔴キムチ、焼きのり 🔴あおさスープ #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/DOOGUHDlN7

【疲労にうずらの卵】 疲れやすい人。 『うずらの卵』とてもおススメです。 古来から３大滋養強壮食材に数えられるほど栄養豊富な食材。 ●うずらの卵の薬膳的効能 ・五臓を補う ・元気を補う ・血を補う ・胃腸を健康にする ・筋骨を丈夫にする ・脳の働きを高める 小さいのに凄い！ pic.twitter.com/fjn7AAODBh

#うずら　#飼育しやすい　#健康と経済に貢献してくれる玉子！｜madoka8938 @madoka8938 #note note.com/madoka8938/n/n… 意外と見逃しているうずらの卵の栄養効果🤪 うずらを飼育しながら家族の健康を確保しませんか❔ madoka 8938👉️アドレスワンクリックでnoteへ🖱️ pic.twitter.com/9sEhmk3gDf