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野菜は生で食べるよりも、ぬか漬けにした方が栄養素が爆上がりします! どれくらい爆上がりか↓ ・マグネシウム 3.1倍 ・ビタミンB1 7.9倍 ・食物繊維 1.9倍 になります(日本食品標準成分表2020年版(八訂) きゅうりが普通のサイヤ人が→スーパーサイヤ人3くらいになります(笑) pic.x.com/k0VWICLteW x.com/marukawa1914/s…
2024.10.19(土) 本日の莫山 子どもは豚丼と玉ねぎの天ぷらと焼きとり2本 私は焼き魚(何て魚だかド忘れした💦)と鶏皮3本 それにプラスぬか漬けをお持ち帰りで そしたら子どもに漬物持ち帰って食べながらお酒飲むの?って言われた よくお分かりで!!(笑 此処で食べながら飲めればいーんだけどねー pic.x.com/L0n1rF9tLl
こんばんは ブリごぼう ぬか漬け ひじき 切り干し大根 肉みそ 今日も仕事でした 今週はずっと職場で🍙が続いて 久しぶりに家で夕飯を食べました🍚 さすがに疲れました😂 ごちそうさまでした🙏 #妻に感謝 pic.x.com/0nNqcXIhCo
今日はメシドラ茅ヶ崎🚃🚗 ³₃ 海にアイスに最後の夏を感じて来ました もちろん辻堂の焼き鳥たんたんも🐤 🦄セットとナスのぬか漬け美味しかった その後はもっちー出演ライブに行って💕 やっぱ芸人さん!まわしは最高👍 ジッターさんにも会えて楽しかった😊 #メシドラ #もちを pic.x.com/0bQRIFpQ6A
ぬか漬け最強!💪😄👍 x.com/marukawa1914/s…
野菜は生で食べるよりも、ぬか漬けにした方が栄養素が爆上がりします! どれくらい爆上がりか↓ ・マグネシウム 3.1倍 ・ビタミンB1 7.9倍 ・食物繊維 1.9倍 になります(日本食品標準成分表2020年版(八訂) きゅうりが普通のサイヤ人が→スーパーサイヤ人3くらいになります(笑) pic.x.com/k0VWICLteW x.com/marukawa1914/s…
返信先:@takedamitsuruぬか床でも買うか!! 冷蔵庫で育てる 熟成 ぬか床 スタートセット (800g / ガイドブック付き) 米ぬか 簡単 ぬか漬け 国産 (漬物 漬け物) 容器付き パック セット amzn.asia/d/dOsk9DN
嫁が「丸井に『とり皮』来てるよ」「ぬか漬けもあるよ」と言われてそれは行かねばなるまい、となって。 実はぬか床が結局カビが生えてしまって一旦全廃棄になったんよね。で、ホンモノの味がずっと気になってたのでこれは買わねば、と。 そしたらさ…想像を遥かに越えて来たので、なんと言うか… pic.x.com/D0CXdiE3Od
最近ハマってるぬか漬け🥒🍆 もう3ヶ月くらい毎日ぬか床混ぜて味見してってやってるけど最高のぬか床がやっと完成✨ 糠のおかげで手もツヤっツヤ🤣 夜漬けて朝にはめっちゃ美味いぬか漬けが食べれるって幸せやわー ばあちゃんの手の匂いするし😂 今日もええ漬物が出来上がり✨️… pic.x.com/FJXxyubGpV
本日のランチ 蓮根のはさみ焼き.アボカドキムチ.発酵ピーマン炒め.人参ラペ.酵素玄米ごはん はさみ焼きはお肉不使用♡お豆腐のみ♪ ぬか漬けにしたお豆腐だから繋ぎなくても美味しくできた🤤 デザートは手作りモンブラン! 小麦.砂糖.生クリームも不使用のロースイーツです♡ pic.x.com/IS4lfH5gfQ
今日のごはんは〜 焼きぞば〜目玉焼き乗せ🍳 胡瓜と大根のぬか漬け🥒 久しぶりにぬか床😊いつもすぐダメにしてしまうから、今回こそ長持ちさせたいな〜🤤 #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい #焼きそば pic.x.com/JAo0jOg7Ue
今日の夜の様子記録🐾 夕食 鮭とほうれん草の卵雑炊 煮物、きゅうりのぬか漬け 味噌汁 ➕ 麦茶、プロテイン 食後に いつもの場所を 散歩🏞️🌉🚃🌌🌧☔️🚴💨🛀🚿🥃🍐🟡🐮🥣 pic.x.com/MJ5sfB7P7s
・お初「担々麺あづま屋 本店」 ・トライアルスイーツ「蜜いもプリンパフェ」が美味しすぎる! ・*メリ食* キノコとベーコンのクリームパスタで夕食♪ #あられ #手揚げもち #亀十 気になる方は要チェックです✨ ↓↓↓↓ ▼++ ぬか漬けな日々… ++ blogmura.com/profiles/10493…
#糠床ライフ #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、大根😌 おかず ★鶏むね肉と四方竹のみぞれ煮😋 これに使用しました✨ ぬか漬けのえぇ酸味が👍️ 副菜 デザート ★夏と秋コラボ スイカ🍉&柿🍊 では、飲みながら〜🍶いただきます🥢 pic.x.com/nz6fADJoYn
ぬか漬けにハマり中。 今まで無印のホーロー容器を使っていましたが大きめサイズの野田琺瑯に買い替え。 この野田琺瑯のぬか漬け容器ならきゅうりを半分に切らずに一本そのまま漬けることができます。嬉しいな🐥 pic.x.com/0hROj0CdGm
そうなんだ😳 ぬか買ったばかりなので、お野菜ぬか漬けにします。 x.com/marukawa1914/s…
野菜は生で食べるよりも、ぬか漬けにした方が栄養素が爆上がりします! どれくらい爆上がりか↓ ・マグネシウム 3.1倍 ・ビタミンB1 7.9倍 ・食物繊維 1.9倍 になります(日本食品標準成分表2020年版(八訂) きゅうりが普通のサイヤ人が→スーパーサイヤ人3くらいになります(笑) pic.x.com/k0VWICLteW x.com/marukawa1914/s…
本日の夜ごはん🥢 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ホッケ/へべす、🥦バルサミコ 🍚雑穀ごはん ▫️ぬか漬け (赤🫑、🍆、きゅうり) ▪️ツル紫の胡麻和え ▫️だし昆布、だし雑魚 ▪️おみそ汁 (ほうれん草、もやし、しめじ) #ホッケ_付け合わせ #おうちごはん pic.x.com/N3IYeCj1p1
今日の夕御飯 会議前に作っておいた品 子供が1人帰ってきたので3人前 キーマカレー 国産牛すじトマト煮込み ホヤ刺し身 ぬか漬け 胡瓜 常備菜エノキのピリ辛味噌炒め 2杯目 子供のお土産海外のビール デザート ヤマザキスイスロール 3等分 pic.x.com/5N1b77Cd0i
毎月19日は#いくのの日 #いくのな一品 ご近所さんからのおすそ分けの 超発酵の古漬けです🍆🥒 昔この辺りでもそれぞれのお宅に漬物樽が納屋や床下にあって、畑で採れた野菜を漬けていました。 ぬか漬けもキムチも古いほうが好きです。 こちらのお皿も京都のおじさまからのいただきものです。 pic.x.com/9XZW6q095K
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