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杏耶さんのココアバナナアイスを作りました。 甘い！おいしい(*´～｀*)✨ バナナのねっとり感とココアのコクですごく満足感があります。 ダイエットしてて甘いの控え中なので、嬉しいレシピ(*´˘`*) 多めに作ったから1日1回の幸せタイムにしよう〜。 pic.twitter.com/iaxdlPZvon
これからの季節に食べたい❗️ 材料２つで作れる ココアバナナアイス🍌 市販のアイスよりカロリーが半分以下❗️砂糖も生クリームも不使用でも美味しくて満足度も高いです😋袋に入れて揉んで冷やすだけだから簡単に作れます✌️ナッツを後のせしたり混ぜる時入れるのもオススメ🥜
ダイエット中でも食べれる低カロリーチョコレート‼️とかのレシピってほぼ100％ココアパウダー使ってるんだよね……ココアパウダー前買った時に管理甘くて虫めっっっちゃ湧いちゃってからトラウマすぎるから買えない（自業自得）
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昼ごはん🍚 ・玄米おにぎり 1/3 ・豚肉のサラダ🥗 ココアで癒されようと思ってたのにお財布忘れちゃった😭💦 痩せろってことやな(՞˶ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ ˶՞) 水で残り乗り切るかぁ〜！！！ #ダイエット pic.twitter.com/KrMF9VlAtH
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🎏朝ごはん？ 今朝は珈琲はやめて仙台勝山のMCTクリーマーと純ココア+蜂蜜🍯🐝で栄養補給。お味噌汁を少し飲んで様子見です。ジム活行くかめちゃ悩む🤔 #朝ごはん #ダイエット pic.twitter.com/sHGJzSaHGw
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※朝はカツ丼1/2、シチュー1/2、ココアきなこかけヨーグルト、納豆1パック 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 早起き🙆筋トレ🙆 体重GW開始前から2kg増えました！ので、無理し過ぎない範囲で程々にダイエット頑張っていきます💪😤✨ 52kg台チラ見にむけて〜😎👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/k9xKPefcvK
腸内環境改善に効果抜群な豆乳ヨーグルト 無糖タイプがおすすめだけと、味が苦手って方はピュアココア(無糖)や黒ごまきな粉アーモンド等の粉をかけてみて😊 両者は栄養満点で相性もよく美味いよ😋 #健康 #腸内環境 #ダイエット pic.twitter.com/lDhBTFQwd1
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ダイエットしたい、でもどうしても甘いもの食べたい、でも作るのもめんどくさい、、、 そんな貴方に、、💆♀️ ザバスプロテインヨーグルトおすすめ。 ムース上になってるのはココア ココア個人的に激推し。カロリーも70キロ台、プロテイン15g おやつに３つとか食べてたけど痩せた✌️ pic.twitter.com/dPQWieB3ju
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ダイエット49日目 朝ごはん おにぎり3個 昼ごはん カニいくら丼 おやつ 洋菓子5個、ココア 晩ごはん ザンギ丼 3200キロカロリーぐらいです 夜は疲れてたせいで写真忘れた… 運動は函館山、下山6キロぐらいです。 ホテルの特典でドリンク、洋菓子いくら食べても無料はまじで最高だった… pic.twitter.com/DUwBFpoKka
お世話になってる方々にもご参加頂き、カラオケ交流会主催しました🎤 (以前参加したオフ会の丸パクリ笑)企画を挟みつつ、みなさん楽しんでもらえたようでなによりでした☺️ またやるかは…未定😂笑笑 今回もコンポタとソフトクリーム(＋ココア)無限ループ🌽🍦笑笑← ※ダイエット企画は終了👍← pic.twitter.com/v59rsqDvej
🎀ダイエット企画🎀 4日目 今日食べたもの ドライフルーツ(みかん4枚) コンビニのサラダ🥗 少ないお米とお刺身 薄い味のなんも具がない味噌汁 漢方3袋 牛乳とココア(プロティンのやつ) です🥹 食べすぎたかな🥹 pic.twitter.com/QmtdehbbLr
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きなこが健康とかダイエットに良いって聞くけど、これは砂糖と置き換えるって意味かな、、それとも普通にあんまり砂糖使ってない場合でも取り入れたらより良いってことなのかな🤔 豆乳はちみつココアにきな粉プラスするか悩む🤔 #ダイエット仲間募集
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