栄養面でブロッコリー選んでたならブロッコリースプラウト 脂質、糖質の代謝をサポートするイオウはブロッコリーの7倍 含有するスルフォラファンは肥満抑制 pic.twitter.com/2fVZTObBPX

✊デトックス効果がある食べ物4選⁉️ 🔍キウイフルーツ 　ビタミンCが抗酸化作用を発揮 🔍いわし 　セレンが活性酸素を除去する 🔍ほうれん草 　αリポ酸がシステインの合成を促進 🔍ブロッコリースプラウト 　スルフォラファンは熱に弱いため生がオススメ 強力な解毒効果をもつグルタチオンが豊富✨ pic.twitter.com/QMKoQrG0uZ

ルッコラ・胡瓜・紫蘇スプラウトのサラダ 紫蘇の植木鉢に紫蘇の赤ちゃんがいっぱい居たので…間引き❣️ スルフォラファンを摂取して 防御力アップ💕 #夜のサラダ #青紫蘇スプラウト pic.twitter.com/VeMew3WFMZ

⇨よく噛んでたべること！ 脂質の合成をおさえることが研究で分かっているブロッコリーの有効成分「スルフォラファン」は、“噛む”ことで生まれてくるのです。 pic.twitter.com/R3qioqCIpY

返信先:@mizononaka_n「あみ焼きビーフ」という名前でした！🐮 身体を想ってスルフォラファン摂取🤣🤣 そして十条銀座商店街、大コーフンの場所でした❗️🤣🙌✨ pic.twitter.com/xgixW4FAOZ

【スト値上げ飯】 ◆ブロッコリースーパースプラウト ・化学物質の解毒玄促進 ・酸化ストレスを抑制 ・炎症を抑制 ◆肌値上げ効果！？ メラニンの生成を抑えたり、肌の老化を遅らせる効果があるとされてるスルフォラファンという成分が通常のブロッコリーの20倍入ってると言われてます。… pic.twitter.com/ZQUB6k1o2w

ブロッコリースプラウト食べたよ、 ひろしさん。 スルフォラファン! pic.twitter.com/6SGU3pGd4q

✨スルフォラファンは、体内の酸化ストレスを減少させ、健康を保つのに役立つとされています。 ・ブロッコリースプラウトの主な栄養素 🟡スルフォラファン 抗酸化作用があり、100グラムあたり約44〜100ミリグラム含まれています。 🟡ビタミンC… pic.twitter.com/WFnuFRKwRt

ブロッコリースプラウトって？ ブロッコリーの新芽でβカロテンやビタミン類が豊富で手軽に食べられる野菜です。 特にスルフォラファンはブロッコリーの20倍含まれています。 スルフォラファンとは体内の解毒・抗酸化作用を高めるといわれており、がん予防や細胞の老化を軽減することが期待されます。 pic.twitter.com/PYqhXXAqDs

昨日の夕飯。スルフォラファングリーンサラダ、枝豆、冷奴、ぬか漬け、もつ煮込み、ナスの味噌汁、白飯、ロールケーキ、コーヒー。 #スルフォラファン #もつ煮込み #枝豆 #ロールケーキ pic.twitter.com/Fw1eMtmA1d

半田素麺 普通の素麺よりも ツルツルでコシがあって めちゃおいしかった🙈💕 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄは ｽﾙﾌｫﾗﾌｧﾝ栄養素が ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの約20倍含まれてて 抗酸化作用や 疲労回復効果があるから 積極的に取り入れてる🤤🥦 スーパーに売ってるよ✨ #半田素麺 #抗酸化作用 #自炊女子 pic.twitter.com/vNs9vQlZJQ

✊ブロッコリースプラウトの特徴５選⁉️ 🔍ブロッコリーより手軽で食べやすい 🔍はじめての家庭菜園におススメ 🔍ブロッコリーの赤ちゃん 🔍スルフォラファンが抗酸化 🔍ほとんどのスーパーにある かいわれ大根との間違いに注意😅 pic.twitter.com/ynb4uBKXKX

昨日の夕飯。アボカドとスルフォラファンのサラダ、たけのこ土佐煮、ぬか漬け、ホッケ干物焼き、昨日の豚汁、素麺。 #豚汁 #土佐煮 #ホッケ干物 #アボカド #スルフォラファン #そうめん #ぬか漬け pic.twitter.com/PhDugbH1gE

#ゴーゴーカレー ブロッコリースルフォラファン🥦とチキンを乗せた♥️🦍🍛😋 pic.twitter.com/Z1pNQJZXI6

ブロッコリーに含まれる スルフォラファンはね、 生活習慣病予防にいいんだよ🥦 #野菜 #健康 #野菜食べてる #雑学 #豆知識 pic.twitter.com/XuAwpTJcr6

豆腐干、パスタ、キャロットラペ、スルフォラファン、大葉、枝豆、ツナ、ごまドレ、みよこの七味、粉チーズ 冷蔵庫一掃パスタ pic.twitter.com/QRXDdzj88X

免疫力を弱める食べ物と高める食べ物とは？ interphoenix.com/wp/2023/07/24/… #オメガ3の不足 #スルフォラファン #ビタミンC #ホルモン調節 #亜鉛を含む食品 #免疫システム #免疫力 #抗酸化物質 #添加物の多い食事 pic.twitter.com/835j5yAjT9

今日の夕飯。肉屋さんのコロッケ（メンチ売り切れてたわ）、アボカド🥑、スルフォラファン、キャベツ千切り、ゆで卵、ぬか漬け、昨日の残り物、お土産の高級メロンパン（うちのイッヌに取られた残念な形に）。 #コロッケ #アボカド #スルフォラファン #ゆでたまご #メロンパン #ぬか漬け pic.twitter.com/f4KvoM1tZ5

【筋肉の回復を促進する栄養素「スルフォラファン」】 スルフォラファンはファイトケミカルの一種で、ブロッコリーやキャベツなどに多く含まれる栄養素である。 22歳の10名の男性を対象に、 ・4週間30mgのスルフォラファンを摂取する期間 ・4週間プラセボを摂取期間… pic.twitter.com/iMpxYf4LGt

スルフォラファンに新ヘルスクレーム　【機能性表示食品届出DB更新】認知機能の一部、処理能力向上助けるx.gd/uiMfi pic.twitter.com/i7ihi8dHax

スルフォラファンのサンドイッチ作るのにハマってる🥪😂 pic.twitter.com/Iz7eWAhmAL

今日の夕飯。昨日からの南瓜煮、ぬか漬け、アボカド🥑スルフォラファンのサラダ、半額の握り寿司、黒ミル貝らしいけど、赤過ぎない？ #握り寿司 #南瓜煮 #スルフォラファン #アボカド #ぬか漬け pic.twitter.com/FGvMsp2wdd

ブロッコリーの新芽「ブロッコリースプラウト」は絶対食べて！なぜなら抗がん物質の「スルフォラファン」が普通のブロッコリーの20倍もあって、生でも食べられるからサラダに混ぜるだけだし、くせもなくて食べやすいし、値段もリーズナブルだから！ただし買う時に必ず気を付けてほしいことがあって、 pic.twitter.com/aNvonPCrnO

返信先:@hibikir1251スルフォラファンの抗酸化作用がすごいんですね！勉強になりました！クリームチーズいれたら無限に飲めそう…やってみます！！ pic.twitter.com/hKN9eZxhZN

丸呑みな、野草ファン…です(ΦωΦ)笑） 噛めるかたは、野草やスルフォラファンなどの摂取 出来る食事を、 他の物より多く食べたほうが良いと想います( ･ิω･ิ)丿 大葉とか、木の芽は好きなのになぁ…(•ө•) 当たったっす(ΦωΦ) アプリの当たり画面はＭＫレストランさん、 点心の写真はビュッフェ☆ pic.twitter.com/cPl4X5FqN1

⇨ブロッコリー🥦✨なぜなら… 若返りに欠かせない抗酸化作用がダントツ！注目成分『スルフォラファン』は若い芽に多く含まれます。 組み合わせていただきたいのは… ・ビタミンE豊富なナッツ類 ・良質の油脂… pic.twitter.com/XJtwlNJrIw

9割の人が知らないけど『ブロッコリーのタンパク質含有量は野菜にして断トツ』100g中5.4g も。「食物繊維」「ビタミンC ・ビタミンK・ビタミンB6」「スルフォラファン」「鉄」「カリウム」も全てトップクラス。だから筋トレ民にも超人気。薬を使わない薬剤師だから伝えたい！その凄い効果はプロフです pic.twitter.com/2z9j2qw6YD

ブロッコリーの茎や葉は、花と同じくらい栄養価が高く、カルシウム、鉄分、ビタミンCの含有量は、茎の方が花よりわずかに多いという情報もあります。 ブロッコリーとブロッコリースプラウトには、他のどのアブラナ科野菜よりも高いレベルのスルフォラファンが含まれている。… pic.twitter.com/2HATNgplbb

9割の人が知らないけど『ブロッコリーのタンパク質含有量は野菜にして断トツ』100g中5.4g ！その他「食物繊維」「ビタミンC ・ビタミンK・ビタミンB6」「スルフォラファン」「鉄」「カリウム」全てトップクラス。だから筋トレ民に超人気。薬を使わない薬剤師だから伝えたい！その凄い効果はプロフです pic.twitter.com/1evVCx0HAj

インフルエンザか大流行😷しているようです。 東洋医学では、体の表面をガードしたり、正気（体の持つ抵抗力）を高めることが必要です。 キャベツに含まれる「スルフォラファン」という成分には、抗菌・抗炎症作用があります。… pic.twitter.com/sgFG1GwfdY

デキる人はモリモリ食べてるキャベツや芽キャベツといったアブラナ科の野菜には、植物が有害なものから身を守るために作り出すファイトケミカルが豊富に含まれます。その一種であるスルフォラファンには強力な抗酸化作用があり、がんの増殖や転移を抑える働きが。モリモリ食べられるオススメレシピは↓ pic.twitter.com/B7bLj82EoH

冬にプラスして欲しいのが 【アブラナ科の野菜！🥦🥬】 アブラナ科の野菜のみに含まれるのがスルフォラファン！ DNAの損傷、ガンの発生を防ぐという素晴らしい効果があるがそれ以外の効果もスゴイ！ 🌱脳や視力を守る 🌱アレルギー性鼻炎を解消 🌱糖尿病の症状を抑える 🌱解毒効果が高く肝臓ケアに pic.twitter.com/Bwlv3ePyVY

mRNAワクチン接種でプリオン病になるという異常な世界がやって来た。パーキンソン病をミトコンドリアの移植で治した例もある。 とにかく病気を克服させるにはミトコンドリアの修復が大切という事で修復に有効な成分スルフォラファンを多く含む、ブロッコリースプラウトを食事に薦めたい。 pic.twitter.com/4PgKYfQaAG

春はデトックスの季節なのでニキビや吹き出物、湿疹、アトピーなどの症状が出やすくなります。 ブロッコリーに含まれる「スルフォラファン」には強い解毒作用があります。毒素はしっかり出しましょう！ ビタミンC、Eも豊富なので解毒だけでなく、美肌作りやストレス対策にもとてもオススメです✳︎ pic.twitter.com/96oJ2g4hc0