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職場で若い子がザバスのシェイカー持ってたので 俺「昼飯それですか?」 若い子「1日かけて飲む分です」 俺「EAAかな?」 若い子「EAAって何ですか?」 俺「必須アミノ酸」 若い子「タンパク質です。」 俺「…」 プロテインやないかい!(笑) 人それぞれいろんな飲み方もあるんやなと思った。
パパ弁当🍱は手作りを意識してて 健康を考えてる(*ˊ˘ˋ*)𓂃💖 ⸝⸝⏦ タンパク質と食物繊維大事 ◎ 職人さん👨🏭なので((食))は大事!!! 𖤐 ̖́- pic.x.com/r7qrcbumnp
返信先:@saladbowl7との照らし合わせはやっているが 過去に散々、見てきた 炭水化物有害論と 動画性タンパク質は消化障害論から外れてない。 こんなもん今更…くらい程度で 全ては バランスの良い食生活と 食べ過ぎない事で解決するんよ。
中国に住んで10年以上になりますが、すごく気になっていることがあります。全員ではないですが、中国人、口臭が非常に強い方が多い。タンパク質の腐乱したような臭い。香辛料や油のせいで胃腸がダメージ受けているのか?これを感じてるんは僕だけやろか? pic.x.com/elwwbqh06s
薬は飲まない😣 療法食も食べない😣本当に点滴のみで今まで頑張ってくれています👍今はたんぱく質、リンの値が少ないかりかりとウエットフードを美味しそうに食べてくれています😊 週4回の点滴で頑張ってます😀 まだまだ長ーく一緒に居ようね😽☺️
(仕方ないので自治体の栄養指導を受けることにした) で、自己流の塩分、たんぱく質、カリウム制限で月曜日(19日)あたりから血圧が100切り始めたんですけど大丈夫なんですかね、これ。 おとといは降圧剤を処方の半量にして、ゆうべは飲んでない。それでも今日94/67で立ち眩みして
CKDと分かってからは本やらネットやらで知識を漁って、塩分、たんぱく質、カリウムに気をつけてる。 でもクリニックからは何の指導もアドバイスもないから(「注意することとか、食べてはいけないものはありますか?」等々、受診の度に尋ねるようにはしてるけどなんの返答もなし……)自己流なんだー。
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はんぺんってタンパク質そこそこ摂れて脂質ゼロなの優秀食材すぎる( ɵ̷̥̥᷄﹏ɵ̷̥̥᷅ )チーズ焼きにしようと思ってたけど普通にそのまま食べても美味しい笑 お腹空きすぎてご飯作る気力も買いに行く気力もないときの非常食にჱ̒ ー̀֊ー́ ) pic.x.com/gedst0v9no
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本日の 疲労克服ミトコンドリア活性食 🐟️サバ缶そうめん🐟️ ☀️PFCバランス☀️ <糖質> そう麺 <脂質・タンパク質> サバ缶 そう麺 ☀️栄養素☀️ ビタミンB群 他 pic.x.com/ccofbkwqd7
夏は、バテてりゃそれでいい。 食いたく無ければ食わなきゃいい。 購うな。 夏バテの食欲不振は髪の大敵 タンパク質やミネラル、ビタミンの摂取を きょうからヘア活(産経新聞) - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/articles/07b06…
ミトコンドリアを活性化させる食事内容にすると、糖分やインスリン成長因子を分泌するタンパク質を取り除くので肌が美しくなる。 内臓機能の消化活動による負担も軽減されるからその分エネルギーが出てくる。 外側(容姿)と内側(内臓)が綺麗になるので、自分を労いたい時期におすすめです。
糖質制限でダイエットしたいけど、自分で作るのは面倒だし、外食だと糖質が多いし😥 でも、宅配弁当なら糖質カットされたメニューがあるみたいだよ😊 しかも、野菜やたんぱく質もしっかり摂れるし、栄養バランスも良さそうだし。amazonで買えるかも👍 #PR amzn.to/4794oT9
脂質抑えるのには慣れたのでいいんだけどタンパク質規定量まで採るの意外ときついんだよね ソイプロテインときなこと納豆に助けてもらっている(大豆ばっかり) でも脂質減らしすぎて怒られそうになってお土産の洋菓子一切れ食べると飽和脂肪酸ギュンって振りきれるのひど過ぎてウケる(ウケない)
返信先:@maimai_k0102カントリーマアム、しかも季節限定🤤コレは堪りませんね🤤 お菓子はミント系以外なら何でも好きです😊 身体の為にタンパク質の多い(堅い)グミキャンディやミックスナッツを間食では意識して食べるようにしています😊
駐車場の入りやすさの関係で急遽すき家に変更!すき家の事前調査してなかったから、同じ感じの定食にしたけど、すき家だったら牛丼でも良かったのかもーー。全体的にカロリー、たんぱく質はすき家が⬆ x.com/n_mayuko_healt…
お昼は松屋に食べに行くことになったので、なるべく被害(笑)が少ないものにしようと事前にメニューみてる。 牛めし(牛丼)て普通にたんぱく質余裕かと思ったら、並盛でも17.7gしかないのね。肉がすくな、、