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きょうは、 花火に行って、 ４時間半くらいビタミンDを 生成しました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨ pic.x.com/e660offhi2

感染症とビタミンについて ビタミンＤを取るようにしています サケ、アジ、サバ、イワシ、マス、ニシン、ブリなどのあぶらの多い魚に豊富に含まれていますね きくらげ、しいたけ、舞茸などもビタミンＤが豊富に含まれています 干しシイタケは日光に当てるとより ビタミンＤが増えますよ☺…

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寝れない鼻炎ひどいし動悸えぐいし絶対自律神経だか免疫だかがイカれてる。一週間前からビタミンdのサプリ取り出したけどこれっていつから効果出るんだ

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「オロナミンC」、「リポビタミンD」、「C.C.lemon」を買って飲んでみたけど、どれも、私の口には合わなかった(´・ω・`)

ビタミンD生成のためには多少は紫外線浴びないといけないけど( ˘ω˘ ) UVケアはしっかりやっておいた方がのちのちいいですヨ('ω')

関連 コリー医師: イベルメクチン x.com/be2sio4_/statu… x.com/be2sio4_/statu… マリク医師、癌治療について x.com/be2sio4_/statu… ビタミンDについて x.com/be2sio4_/statu… - これは おそらく 🇺🇸だけの問題ではない pic.x.com/tndfqtij3u

返信先:@tears39お外に出るだけでビタミンDのサプリ代が浮きます！！！！！レッツ光合成！！！！！！お前は草！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！おれは山！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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返信先:@Dekomorio0ビタミンＤ増強中❓️❗

イベルメクチンを週１回服用してる知人がコロナ感染した。 直近のコロナは感染力がかなり強いみたい。 けど、同じ環境下で、週２回＋亜鉛、ビタミンD、Cを毎日飲んでいた人は皆感染していない。… pic.x.com/eoboewe03r

#東邦OBGY論文紹介 👩妊娠・授乳中の低ビタミンDでうつ病のリスクが高まる！？ 🍀20-44歳成人で低ビタミンDがうつ病リスク増加と関連 🍀特に妊娠中・授乳中の女性でリスク上昇 🍀ビタミンD増加は全てのサブグループでリスク低減 mdpi.com/2829682 #mdpinutrients via @Nutrients_MDPI

うちは揚げ物しないのと、ビタミンDの多い食材を使えないので、まあまあ制約があるなかでお料理考えることになる。 卵黄(魚卵含む)、青魚等、キノコ類などが概ねNG… x.com/poisson_d_or/s…

サプリメントってどこの企業のを使えばええの？って悩んでる場合はThorneにしとけば間違いないでしゅ 昔はプロテインもソーンだったし今もビタミンDとメラトニンはソーンでしゅ 良きかな〜

返信先:@Danny69Yamadaそれ美味しそうー！ うちビタミンD多い食材使えないから、大体エビとか鶏とかと一緒に煮るのー。エビだと色の見栄えもよき。

腰痛がある人は、カルシウムやビタミンDが豊富な食べ物を意識して摂るといいんだって✨ 魚介類や乳製品、大豆製品などがおすすめらしいよ。 これらは骨を強くしてくれるから、腰痛予防にもつながるんだって。 あと、楽天で腰の不調の改善サプリがあるみたいだよ！ #PR a.r10.to/hU1qsS

私が毎日飲んでるもの💊 ◆ディアナチュラ 葉酸×鉄・カルシウム ◆DHC ビタミンD ◆アリナミン製薬 ビタミンC2000 ◆NISSIN ピルクル400カロリーハーフ

#今日のお魚豆知識 「ニシン」 漢字：鰊・鯡・ニ親魚、春告魚(はるつげうお)とも言う 春に産卵の為に北海道に現れる 卵は数の子 ビタミンD、ビタミンBが豊富で貧血防止になる pic.x.com/y303d3udu0

マイコプラズマ肺炎が増加中…。免疫下がってるからだろうね。ワクチンで抗体弱体化か…。 抗体を上げるために良いもの書いておきます。 ビタミンD、その他ビタミン群、亜鉛、麹、納豆菌、味噌、トドメのイベ ✋✋✋

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ビタミンCは水溶性 過剰にとっても尿として排出されます。 私は毎日1000mg ビタミンDは脂溶性 血中に蓄積されていきます。過剰を心配され易いですが、1日1万IUでも問題ないと考えています。私は5000IUを毎日2年以上摂取。活性型製剤は摂りすぎ注意。 厚労省の推薦基準は少なすぎると思う

返信先:@tsuco33ビタミンDと必須アミノ酸のどれかが入っていたはず(適当)。

腰痛には食事も大切で、ビタミンB1やビタミンDなどの栄養素が不足すると神経痛や筋肉痛の原因になるらしいよ。 カルシウムやマグネシウムなどミネラルも筋肉の収縮や骨の健康に必要だって😰 バランス良い食事を心がけてサプリで補強がいいかも #PR amzn.to/48MwgxR

しらすは ✔︎タンパク質 ✔︎カルシウム ✔︎ビタミンD ✔︎ビタミンB12 ✔︎マグネシウム などの栄養素が豊富です さらに 脂肪の燃焼を助けるDHA 血液をサラサラにするEPA などの栄養も含まれます🐟 pic.x.com/nhhab7vmo2

返信先:@akiboo10椎茸大量、いいですね😄 干し椎茸にしてビタミンDたくさんいただくのも良いですね✨

血糖値の急上昇を和らげる食後2分の散歩タイミング健康法！？ interphoenix.com/wp/2022/08/29/… #ダイエット #太りやすい #散歩の効果 #血流改善 #血糖値を下げる #血糖値正常範囲 #ビタミンD #食後の血糖値 #食後の運動 pic.x.com/hht5l8r5kq

光合成でビタミンDがめっちゃ作られてその分マグネシウムも減ってるとか？

返信先:@harapei2すごい健康的✨ マルチビタミンoutして魚🐟inとかどうでしょ！？ 青汁がすでにマルチビタミンな気がします👏✨ あとはカルシウムの吸収を上げるためにビタミンD欲しいのでキノコ類を他の方がおすすめしてる味噌汁に入れちゃうとかもありですね〜👍✨

620kcal タンパク質52g ビタミンDが足りない

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糖尿病は利権で治らないとされている　　 糖尿病対策 ①シナモン ② トゲありタラの木茶・クワの葉茶 ③天然塩 ④重曹クエン酸 ⑤アーシング ⑥マグネシウム ⑦菊芋 ⑧一日二食 ⑨断食 ⑩糖質制限 11シリカ 12ヨモギ 13亜鉛 14ビタミンD 15水素 16ゴーヤ 17クロム 18玉葱 19 ロスマリン酸 20運動

返信先:@Kazumasa_aqua無料の論文検索サイトだと見つからないかも💦 医療従事者用とかなら出てくるかもだけど💦 ビタミンD3と鬱との関係とかの論文に、冬眠する生き物についての言及があってそこにメダカが入ってるそうです。

やっぱり 鉄分とビタミンDは補わないとあきまへんな。。。 x.com/tetuwana/statu…