W Body和歌山店です！ TEL:080-4084-7872 #wbody和歌山店 #和歌山整体　#和歌山ピラティス　#和歌山市ピラティス　#マシンピラティス　#ピラティス　#和歌山市整体　#和歌山市美容整体 #和歌山 #和歌山市　#岩出市　#海南市　#有田市 #和歌山市骨盤矯正　#和歌山市腰痛　#坐骨神経痛　#脊柱管狭窄症 pic.x.com/dd8cdnjvwe

今は四つん這い移動😂 が限界で車に乗ることも不可能なので、痛みおさまったらどこかにかかりたいと思ってるんだけど、 その場合フィジオ？もしかしたら椎間やっちゃってるかもだからGP？病院？？予防にはヨガ？ピラティス？？ 34なってから笑っちゃうくらい身体のあちこちトラブル続き〜 ひぃん😭

運動するならピラティス？ なぜ？ 普通にバチバチ屋外スポーツで滝汗かいた方がいいやろ？ x.com/mori_kasumi_/s…

youtu.be/I_KEsK5Miww座ってできるたった6分のくびれピラティス。マットがなくても座るスペースさえあればOK。床に座ることが辛いならヨガブロックなどをお尻の下においてもOK #オブリークス #ウェストのくびれ作り #40代女性

鶴間駅西口近くにマシンピラティススタジオ「ピラティスミラー」がオープンすることがわかりました。「ピラティスミラー鶴間」のオープン日は2024年9月30日です。9月16日から9月29日まで無料体験会が行... prefkanagawa.goguynet.jp/2024/09/25/pil…

【6日目】 痛みに強いのか軽いのか分からないけど、ずっと正座も胡座もできてる。痛みはあれど気にならない程度で多分5日目が1番痛み重かった気がする。今日はもうジャンプできる。明日からピラティスも湯船も復活！夕方の犬の散歩これからいくから今日は15000歩ぐらいの予定。

今日は朝から整形外科で足底腱膜炎のリハビリ→髪を切りに行く→マシンピラティスの忙しい日を過ごした。足って何でこんなに固くなるんだろうね、マッサージ教えてもらったから頑張ろう

昼職大学生整形垢のスケジュール 月 ピラティス オンラインインターン ダンスレッスン インターン 火インターン 焼肉バイト 水一限 インターン バイト 木 インターン 3~5限 インターン 金2~4限 バイト 土 ピラティス インターン バイト 日 バイト インターン 電車と歩きながら課題あと帰宅後勉強

ウィークリーデザイン投稿✨ デイトラWEBデザイン受講🍎 ◆お題はピラティススタジオのプラン内容セクション 　・ターゲット：20～60代女性 　・作成時間：1作品　3時間 まずはスマホ（375*650）サイズに収めたもの↓ #デイトラ #ウィークリーデザイン pic.x.com/mtjtjc8l7l

今日は様々な所が筋肉痛です💦 昨日のピラティス体験会の影響だと思いますが、やはり運動を少しずつしていかないと。 まだ本格的にするか二の足を踏んでいます。

今週もすごい良かったしめちゃくちゃ勉強になった。あと最上もがちゃんが乗馬、キックボクシング、ピラティスやってるって言ってて、わー全部やりたいと思ってたやつだーってなって面白かった笑 #上田と女がDEEPに吠える夜

明日ジムも行く、ピラティスのがいい？脚痩せしたい、少女時代ユナになりたいずっと好き

ピラティス...か、体動かすか、別に私は健康体な訳だし...

返信先:@mochi2_nnウォールピラティスとかの方が、勝手な想像で申し訳ないけど合ってそうな気はする！ チェストの共鳴具合と低音の音と声量に対しての肺活量から そんなにポチャポチャじゃないと思うし！可動域広がってよいかと！

近くにチョコザップあるんだけど意味不明なレベルで評判悪くてマシンとかめちゃくちゃ減らされてる代わりに誰も使わないピラティス導入されてるらしくて勘弁してくれになってる　近くて安いのに…

お疲れ様です😌 雨が止んで良かった🥺深呼吸して後半も頑張りましょう🫶🏻✨ #スタアト #レンタルジム #ヨガ #ピラティス

朝からピラティスのレッスン行って、昼から薬草風呂に入りに行って、あとは寝るだけ🥳

本日のメニュー 仕事→ピラティス→有酸素(ｲﾏｺｺ)→よもぎ蒸し→買い物→お迎え 園から途中のお迎え要請来なくてよかった😮‍💨 帰ってネット振込して夕飯作って、明日デートだからボディスクラブして、トリートメントして。ネイルどうにかしなきゃ 朝少しイラッとししまったからデザート買うかな

ピラティス、、マシンピラティス　なに、

#モデレートシーン公式サイト にて✨ 普段からピラティスやマインド、ウォーキング等をご指導していただいている 現役のモデルでトータルビジュアルプロデューサーの #MANAMI さんとの対談コラム【#素肌美人の作り方インタビュー】 第29回に出演しました✨ 　moderatescene.jp/manami/bijin29/ @moderatescene pic.x.com/9wfqfhgkaa

返信先:@sige_chiha87近くで見たらしっかりおばさんだよ🥲 ピラティス運動なのかなぁ？月3回コースだから胸張ってやってるとは言えない😂 わかるよわかる！自分のためでもあるけど推しのためでもある笑

今週もピラティス完了

有給で早めの産休入って11日、 そのうち7日をパーソナルorピラティスに費やしている。身体動かしてるほうが楽なのよ、、それでも増え続ける体重と引き伸ばされた骨格(?)の上にて増え続ける脂肪。 昨日洗面所に夫と二人でいた時、白ブタちゃんが２匹いるみたいでしょんぼりした

🍀お題：LPデザイン 🍀概要：ピラティススタジオのプラン内容セクションのスマホデザイン ⏳制作時間：4.5H 前回の続きだけど、色を変えてみました🤔 制作してから他の方の見るようにしてるけど・・・なんかレベルが違う😅 後でブラッシュアップします！ #ウィークリーデザイン　#デイトラ pic.x.com/nu0vknyavm

出社訓練完了✅ ピラティスも無事行けました！ ピラティス終わる頃に両親と待ち合わせしてうちでお昼🍽️ 家にあったワインを2本持って帰ってもらってスッキリ。 さてダラダラするか…

最近、どこもかしこも ピラティス って単語が目に付く なんか新しい造語かとしらべたら、 人の名前だった。 ふむふむなるほどね

今日のピラティス、体力的にもお財布事情的にもちょっとしんどいな…と思ってたんだけど、思い切って行って良かった！！ ピラティス行って帰って来るまでに来月だけど予約5件くらい入ったし、私みたいな対人商売は改めて自分の気持ち次第なんだよなーと。 楽しく過ごしてるとお金ついて来るシステム

リターン・トゥー・ライフ・スルー・コントロロジー : ピラティスで、本来のあな…の画像 3,500円 #メルカリ #人気商品 #ad jp.mercari.com/item/m10532264…

ピラティスいてくる！ バナナとMCTオイルほきゅう

返信先:@be_sungdeokちょこザップスタイルのピラティスにおいでよ…✨

返信先:@yrap_one2チラ見えすりお目目が可愛いなあと思ったよー☺️ ピラティスは運動ではないんだ🤔 なるべく良い状態で基くんに会いたくて少しだけど頑張ってる💚

ヨガとかピラティスアピールポイントとかとして習ってる人いるのか… 行きたいから行くでしかない… そんな趣味だけで評価してくるやつ居たら気持ち悪過ぎないか🥲 ツイート流れてきて思ってしまった… まつ

今日はちょっとだけ久しぶりになっちゃったピラティス！先週はいけなかったから☻ pic.x.com/p5mg2i0uzm

ピラティス終わり🔚 体調が戻るまでは 激しい運動はお休みです💪 今日のざべごはん🍚 半熟が上手くできた🥰 pic.x.com/ndxe8apnae

近所にあるからピラティス申し込んじゃった　正直今までバカにしてたごめんなさい

「ピラティスは的確に効き、負荷が低いワークアウトです。家で行う場合にも、背中や腰の痛みの解消には適しています」gqjapan.visitlink.me/9madi-

前にピラティスしてたら話しかけてきた女性がまた居て教えてくれたけどいつの間にかマシンピラティスは予約制じゃなくったそう。

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ピラティスとアサイーボウルが流行ってんの、10年前にアメリカのドラマで見た光景って感じする

今日のピラティス🧘‍♀️ ✅ スワンダイブ ✅ ティーザー 背筋を強化しつつ、全身のバランス感覚と柔軟性を向上させましょう🌿💪