ピラティス、うつ伏せになる種目(種目っていうの？)があるからあんまりメイクして行かないようにしてるけどしたい気持ちはある

マシンピラティスやった方がいいこと5選 なぜマシンピラティスした方がいいのかわからない人は見てください #マシンピラティス #ピラティス #横浜ピラティス #関内ピラティス #馬車道ピラティス pic.twitter.com/HuYr2drF5v

眠いけどピラティスのために起床だよね

今日はパパが日当直で1日いません！我が子とゆっくり過ごしつつ午後にはピラティスへいくぞー🫶🧡

さて、シーツ洗って、ピラティス行ってこよ。

最近ピラティス始めた友達多くて「ほぇ〜いいね。で結局、ピラティスってなに？」っていつも聞くんだけど未だピラティスがどういうものかよく分かってない

昨日のピラティスちゃんと出来てたってことかなぁ… 楽器吹いて気づいた！腹筋筋肉痛になってる🫢

ピラティス2コマやって、お昼食べて買い物して帰る。帰ったら掃除。

おはよ〜！！！首寝違えたけど今からピラティス行ってきます🧘‍♀️☀️

返信先:@omochiomochingピラティス？

体のあちこち痛いのは関節痛なのか昨日のピラティスの筋肉痛なのか。（多分後者）強くてしなやかな体が欲しくてピラティスに通っているんだけど今日ばかりはしんどい。

今日は朝からピラティス！朝活！

返信先:@hana_kuraki87ピラティス足裏見たい！

5/4 朝　3分体操 　　30分ストレッチ 　　40分ウォーキング 夜　30分室内ウォーキング 　　30分マットピラティス.ストレッチ 14000歩

ゴールデンウィークひとりピラティスチャレンジ/9日目終了 たぶん姿勢が良くなっているに違いない

ピラティス前にあんまりお腹に入れたくないので簡単に〜 #浦和のスコパ2024 で手に入れたグラントリーホールのアールグレイポピーシードスコーンにピーナッツバターとアメリカンコーヒーでいただきます。ブリティッシュトラディションに対する冒涜みたいな食べ方してすいません😉 pic.twitter.com/gRSuajS8t2

おはよう。バラが咲いた！今日は2階のベランダにサンダー掛けて、午後はスポーツクラブでピラティス。明日ペンキを塗れるかな？1階のデッキは我ながら上手に濡れたが、2階を塗るには下に養生シートも張らないといけないし、その前に荷物もどけないといけないし、やや準備のハードルが高い。 pic.twitter.com/incNpxGZLh

ラジオ聴きながら約1時間のYouTubeピラティス終了☑️ アイスコーヒー😋さあ、ここから番組終了まで仕事しよっと😊 #バイザシー pic.twitter.com/JpbMdPVO1F

アラサーのいい歳した女性が突然ピラティスやヨガに通い始めたり、プロテインとマルチビタミン&ミネラル飲み始めたり、毎日お水2㍑飲んだり、毎晩パックしたり、曇りの日も日焼け止め欠かさず塗るようになったりするのは、めちゃくちゃ美肌効果高くてどんどん綺麗になるので今すぐやって欲しい。

駅まで走ったら汗だくになった💦 ピラティス行って整えててくる！

有明のグッズ発売に備えるために、7日はマシンピラティスの予約を後日に変更して定時上がりを決めると誓っているIMP担ですおはようございます

おはよう御座います 今日は10時からピラティス

徳山デッキ 司法ネットきぼう、ピラティススタジオGenie、TCB東京中央美容外科、徳山駅前矯正歯科、バエゴル45.、STOLEN MOBLER、美容院💇🏻‍♀️774、JTB総合提携店とNTAトラベル、ギャラリーTOKIMORI GALLFRY、山口保険サービス pic.twitter.com/HwOsQJn144

ピラティス2月くらいに通うのやめちゃったんですよ。体がバキバキ。代替案あったんだけど、何もできてない💦なんかないかな😭

明後日脂肪吸引だから、運動できなくなるから、明日はピラティス2レッスン、当日の朝は1時間走る😃絶対やるんだぞ私😃

昨晩即ピラティス体験予約

なんか今日ゆったりやってしまったな。かえるど！10時からピラティスだから早くご飯食べないと

おはようございます 久しぶりにx開けました 今月からピラティスの教室に通いはじめました やりたい事はやってみよう！です 身体の感覚を意識にかえて取り組むところは、 新しい動かし方でした 身体の内側を開いていくイメージありました 5月の第1土曜日は毎年ピラティスの日 今年は5月4日でした

返信先:@ossanhakokoyadeアメリカ人の多くはノーパ○なんじゃないかと思うんですが。はっきり聞いたことはないけど。私はなんかスースーする気がしてしっかりはいてるけど。（いらない情報🤣🤣🤣確か、ピラティスのグループでそんなトピックがあって「おー、みんなはかないんだ！」って思った記憶があります！

健康に気をつけていたピラティスの先生が 大腸がんになったよ #ゲンキの時間

#リアルライブランin京都 大文字山のラン＆ウォークと市河部長のピラティス参加してきました。初めましてのライブランナーさんにたくさん会えてホクホク😊✨ 楽しかったぁ。足もちゃんと疲れた。 お山の進み方とか参考になったなぁ。書ききれないのでぼちぼちまた投稿しちゃうかも❤ pic.twitter.com/QdRacgNHiT

Amazon Amazonベーシック ヨガマット 厚め 12mm キャリーストラップ付 トレーニングマット ストレッチマット ピラティスマット 188×61×1cm シアン amazon.co.jp/dp/B01LP0VI3G?…

ファスティングをする際の 運動はゆっくり動作の ヨガかピラティスがぴったりだよ👍 ヨガは心のストレッチ ピラティスは身体のストレッチ と捉えたら良いかも🙄 以外にインナーマッスルが 整えられて良いッスよ(≧∇≦)b

お腹ダイエットにピラティスのエクササイズは効果的！体幹を鍛えてお腹ポッコリを解消できる⭐️簡単な方法で続けやすい💪#お腹痩せ #ピラティス #ダイエット

🗓️2024/05/04 マシンピラティス50分×2クラス 股関節ヨガ 昨日も8000歩歩いた🐾 今日はスタジオには行かんけど、でかける予定だからたくさん歩く(｀・ω・´)

バランスと集中力を養う『トゥリースタンド』。片足で立ち、もう片方の足の裏を内ももにつけてポーズを取ります。 #ピラティス #ダイエット

返信先:@yumineko_karenピラティス！！ 良き良き✨ とっても良きだよー🐰🫶

やっぱりファンミでピラティス教えてほしい～☀️ #横山由依 pic.twitter.com/dAActiJ71z

仰向けでゴロゴロしながらエクササイズしたい日もありますよね_(:3」∠)_夏に向けて少しでも痩せたい方、必見です👀🫣ピラティスを中心に動画にしてますので姿勢も良くなって一石二鳥です🕊️ 【宅トレ】筋トレを寝ながらやりたい人向け！全身脂肪燃焼エクササイズ youtu.be/u5k9WVxaIUg?si… @YouTubeより

返信先:@ecoarakakiありがとうございます！おすすめのピラティスができるジムなどあれば教えてくださいませ✨背筋を鍛えたいです…。