真子さんの影響で朝や間食にはミックスナッツ食べてます。 あと朝はタンパク質が不足してるので 無糖 きな粉味のソイプロテインも飲み始めました。仕組み化したので2ヶ月以上続いてる。 水にも溶けやすいし無糖だけど味もおいしくて続けやすい。美容目的でプロテイン始めたい女性におすすめ。 pic.twitter.com/0OuZYHFFJR

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女性におすすめのプロテイン３選！美容と健康をサポート｜今村雅史🎈 @LPl5u #note #自己紹介 note.com/lifestylepro/n…

後払いでも買えるプロテイン通販まとめました💪運動してなくても⭕️ダイエットや美容目的で飲んでる女性も多いですよ😊 最近は美味しいプロテインドリンク多くて嬉しい☺️飲みやすいし続けやすいんですよね 毎日の栄養も補えてタンパク質も摂れるし外食多い人にもおすすめです 後払い通販.xyz/kenkou/protein/

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朝起きたら、美容の準備体操。手足や顔の表情など、毛細血管からゆっくり起こす。全身のスジを伸ばしつつゆっくり起き上がると、いい顔色でスタートできる。４０過ぎると、急に起き上がった時に立ちくらみするんだよね。鉄分が入った女性用プロテインを飲むと、貧血がかなり減ったのでおすすめですよ。