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ダイエット中の女子必見！プロテインの種類って結構あるよね。ソイ、ホエイ、カゼイン、どれがいいか迷っちゃうけど、私はホエイがおすすめ！美味しいし、腹持ちもいいから、食事の置き換えにピッタリだよ🌟

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返信先:@dietonton100マイプロテインのほうじ茶ラテおすすめです😋 バチくそうまいです😋😋 ダイエッ㌧さんこれからもよろしくお願いします😌🙂‍↕️

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有酸素運動で脂肪燃焼して、 筋トレで筋肉を増やすやり方がおすすめ。 基礎代謝が上がって、ダイエットにもなる。毎日30分ずつやってるよ。 ジムに行くのが面倒なら、 自宅でできる筋トレ器具もあるって。 amazonでプロテインも安くて便利なものがあるよ～ #PR amzn.to/3IwXddo

仕事が忙しくてなかなか運動する時間が取れないんだよね。でも体重も増えてきて、健康診断で引っかかりそうだから何とかしなきゃ。そこで見つけたのが置き換えダイエット！朝食をプロテインバーにしてカロリーを抑える！ 美味しいし腹持ちいいからおすすめ😋 a.r10.to/hYTFT1

毎日の筋トレで体重を気にしてる友達へ。 食事制限はストレスだけど、 置き換え食品なら楽しみながらダイエットできるよ。 特にソイプロテインはおすすめ。 値上げ前にAmazonでチェックしてみて。 美味しくて腹持ちもいいから、 太る心配もないよ！ #PR amzn.to/4alxcdb

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最近、朝起きたら必ず腹筋50回、最初はきつかったけど慣れてきたよ😅 💪お腹や背中のお肉もちょっとずつ減った気がする✨ みんなも朝のひと手間、やってみる価値あるかも！ 朝活ダイエット、おすすめ🌞 補助的にプロテインもあると良いかも。 #PR amzn.to/47HyMUw

今日は仕事が忙しくて、昼食を食べる時間がなかったよ。 お腹が空いてしまって、夕飯に食べ過ぎちゃった。そんな時に便利なのがプロテインバーだよね。プロテインバーは高タンパクで低カロリーで、腹持ちもいいから、置き換えダイエットにおすすめだよ😂 しかも美味しい👏

置き換えダイエットって効果あるの？って思ってたけど、筋トレと一緒にやるとすごい変化があったよ。朝はプロテインシェイクにして、昼と夜は普通に食べるけど、量を減らすようにしたら、体重がグングン落ちてきた。 オススメのプロテインと果物と野菜シェイクが最強😁 a.r10.to/h8aNFB

食事制限って辛い💦でも、痩せたいから我慢…って人におすすめなのが、カゼインプロテインだよ。 カゼインは牛乳に含まれるタンパク質で、消化に時間がかかるから、腹持ちよくて、空腹感を感じにくいらしい😊 楽天で買えるから、ダイエットのお供にいかが？ #PR a.r10.to/hPAAnJ

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プロテインって運動しなくても飲めるの？🤔 と思ってたけど、友達に教えてもらって試してみたらめちゃおいしい！ バニラ味がおすすめ！🍫 食事代わりに飲むとカロリーも抑えられるし、栄養もバランスよく摂れるしダイエットに良さそう😍 コスパもいい #PR amzn.to/3ISNoXP

友達に言われて、毎日筋トレで部位別や腹筋を鍛えるようになったんだけど、なかなか痩せない💦 そこで、教えてもらったプロテインを試してみたら、体重が減って筋肉もついてきた！効果あるかも！ ダイエットでのプロテインこれおすすめだって。 また楽天で買おうかな😋 a.r10.to/h5qbBl

ダイエット中は食事制限でストレスも増えちゃうんだよね…😓でも最近知ったんだけど、プロテインバーって美味しいんだって！食べながら栄養補給できるし、腹持ちもバッチリだからおすすめだよ🍫🌟 これで筋トレもっと頑張れる♪

マジか！！ マリネスプロテインめっちゃ安!! ▶️a.r10.to/hNNDgW 楽天スーパーセール始まるし楽天市場でオススメ商品見てたら… 苺ミルクが31回分×2個セットで2,000円。クーポン利用で30%オフ！さらに2個購入なら50%オフ🉐124回分で2,000円🙌 ダイエットでジム通いだしたし試してみよ🎶 #PR

最近のお気に入りダイエットご飯。 ①卵、納豆、キムチ、ネギ、韓国海苔を混ぜる ②買ってきたサラダにドレッシング代わりにかける ③食べる ④うまい！(ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ!) そこそこお腹も膨れるのでオススメです。 (自分はこれ+牛乳で割ったプロテインとかよく飲むます)

ダイエット中の女子必見！プロテインの種類って結構あるよね。ソイ、ホエイ、カゼイン、どれがいいか迷っちゃうけど、私はホエイがおすすめ！美味しいし、腹持ちもいいから、食事の置き換えにピッタリだよ🌟

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まず、朝はプロテインバーを食べるようにしたんだ。これが意外と美味しいし、腹持ちもいいんだよね。置き換えダイエットにもなるし、筋肉に必要なタンパク質も摂れるし😊 プロテインバーは色々な種類があるけど、大豆パフ入りとかもおすすめ！ 髪や肌にも良さそう🎵 #PR a.r10.to/hNRfNR

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