1500kcalは70歳女性😂 カロリー調整でバナナを食べて1507kcalの私💦 徐々に1700kcal位まで増やしたいなぁ…🤔 去年16時間&月曜断食で58kgまで戻した時は、すぐに痩せたけど筋肉が減って、すぐリバウンドして体脂肪率が酷くなったから、今回は食べて痩せたい。 pic.twitter.com/N2oo6YcKsO

女性Dayも終わりかけで浮腫みも減ってきて体重計乗ったら体重少し減ってた！ ……と思ったら体脂肪が過去最大、妊婦依頼の体脂肪率でした。 たぶんこれ、全部おっぱいにいったんだと思って過ごします。 3カップくらい増えたんだと思って過ごします。 おはようございます😭

女性のいい感じの体って体脂肪率２０～２５％くらいだけど、バキらせるには２０切らんとあかんのよね…

返信先:@sisui_shiromini？？？？そうなんですね……？ 検索したら女性平均体脂肪率25と出てきました 自分は21-23位の数値がいつもでてるので、 60cm 体脂肪率と検索したら 30パーセント ってでてきてびっくりしました💦

返信先:@keiko_wakao😊🍀🌈 少なくともか弱い女性にはない腕のフォルムですね😉体脂肪率かなり落ちてきてるのでは？羨ましい😂

メッセージありがとうございます〜！嬉しい！ 綺麗に腹筋を割るための体脂肪率、難しいですね。質問者さんは女性の方でしょうか。何%になったら割れるというよりも、しっかり筋トレして食事も管理し... 続き→marshmallow-qa.com/messages/dab2b… #マシュマロを投げ合おう

人(特に太ってる人)を蔑む言葉として豚って使われることあるけど、豚の体脂肪率って13%前後くらいで平均的な人間の成人女性以下の数値なんだよな。イメージだけでつかわれてる

返信先:@badassceoボス、おはようございます 2年で体重が9キロ減と体脂肪率3%減しました。 1日20000歩と食事時に1口食べたら箸を置くをしました。 朝散歩をしたらお通じも良くなりました。 若い女性で痩せメタボがあるようです。 しっかり食べて1日8000歩は歩いてほしいです。

返信先:@moto_gocho8007驚嘆の研ぎ澄ましですよね、素材色のままなのに指で押したら女性の筋肉ならではな弾力を感じそうというか 今の時代は不況だからか体脂肪率多めが求められがち、かもですが 脂肪で誤魔化せるという作る側の事情もあるかも知れません …ワイなんかそれすら叶わず服かぶせて誤魔化す始末です🥲

体脂肪率18％なら…何とかやれる…か…な？ 頑張ってみようかな… 今でもプランクはやってるけど、他のも取り入れてみるかな… シックスパックの作り方。女性も男性もキレイに腹筋を割るトレーニング6選 tipness.co.jp/magazine/artic… #ティップネス #コンディショニング

おはみらぼー！ 体脂肪率がおすすめﾜｰﾄﾞになってるけど 皆さん健康志向めっちゃ高くて 健康人口がもっと増えたらいいなぁと🥳 平均寿命もどんどん伸びてるし 男性81女性87、男女差も6年 男性も女性の寿命に少し近づいてるみたい🤏🏻✨ 何歳まで生きたいですか？ - - - -…

返信先:@pankun_kagiパンくん、身長何センチ？？ 世の女性が男性に求める理想的な男性体脂肪率やん……… モテモテやん…

ジョリーって幼児体型とか言われてたけど原料したらちゃんと筋肉浮きでるんやな ってか普段の体脂肪率女性並みの数値なんじゃないの？笑 酒豪？

だからきっとわたしは、体重や体脂肪率がどう、筋肉が脂肪がどうとかより、ずーーーっと目でたどってしまうような女性らしい曲線美が欲しいんだと思う。 そのための、自分好みの筋肉と脂肪のバランスを探りたいし、極めたい。 と、思いました以上まるです寝ますおやすみなさい😴

本日「４７．０Kg🐤🐤」レベル３．体脂肪率２６．６．BMI１９．８……あぁ……😥😵「全然ダメだぁっっ！！😥😵」便秘下痢＋「胃痛と下腹部痛（ジワジワ痛い😥😵）」盲腸なのか……！？😥😵それとも（何か別の女性特有の病気）……！？😥😵いい加減治したいっっ！！🥺🥲💕😍💕💕😍💕#体調元に戻したい

返信先:@Michael26274072女性アスリートに近い体脂肪率ですが、体重が増えないです。

体脂肪率の低い女性の背中は、背骨のところが谷間のようになっていて、断面がω型になっていると言うことが良く分かる。 それにしても、こんなにも深い谷間になっているとは…。

返信先:@OtatuRaider嫁様は体脂肪率が３３％超えと自分の３倍！？まだこの数字が女性の平均値だと言い張っております。間食ばかりで今日も朝夜作らないし困ったものですよ。

年齢も体重も、全部隠すものありません🫡✨ 同じ体重でも筋肉量／体脂肪率で見た目が全然変わってくるし、もちろん同じ体重でも身長次第、骨格で見た目が変わる！ あくまでも私のありのままで、同じ女性の参考になればという思いで🙂 ちなみに食事管理はダメダメです。みんなのほうがよっぽどすごい。

.@DamDam347 さんのコメント「ガチのビルダーは体脂肪率5パーセント以下まで絞るからな。健康的な体脂肪率は男性で15パーセント、女性で25パーセントくらい。ただ、この数字だと女性からはデブって言われるんだよな。」にいいね！しました。 togetter.com/li/2376239#c13…

さっき量ったら体脂肪率19.9%だった。 女性にしては若干少ない方らしい。

プロスポーツ選手の友人がいるんだけど、体脂肪率10%前後の女性で頻繁に風邪ひいて寝込んでたの思い出した どんなに健康に気を使っててもダメみたいね

肥満は「自分が蒔いた種」だと思ってませんか？本当にそうでしょうか？半分正解で半分は間違い。例えば思春期前の男女の平均的な体脂肪率は同じ。でも思春期以降、女性の平均体脂肪率は男性の50％高くなる。男性のほうが多くのカロリーを摂取するのに、おかしいと思いません？なぜでししょうか？じつは… pic.twitter.com/zI9QuFyPKP

いや一般人が体脂肪率8%以下目指すっておかしいでしょ。 女性の健康的なBMI20%以上って知ってるか？

返信先:@YqlAkCNVDG90613女性でシックスパックはすごいです❤️尊敬です🥰体脂肪率ってどのくらいですか？ 筋肉好きおばさんなのでだいぶ気になります🤣

体重は学生時代から毎朝計るようにして 増減を毎日記録してて 体脂肪率も一緒に出してくれるから それも合わせて記録してるけど 女性の体脂肪率は絶対減らさなきゃいけないわけじゃないので（多すぎるのは良くないけど） 特に気にせずではあるが それでも減ってると嬉しくはなる

返信先:@oosan46497女性にはあんまり出ないラインみたいですけど、地道に体幹やってたらこうなりました。体脂肪率はあくまで個人をもとにした目安です（笑）

ベルト穴４個分減って体脂肪率15%前後まで戻った今なら、養って欲しい系以外の女性に相手してもらえるかしら。 ガッツリ太ったここ数年、そういう女性ばかり反応良かったものな

あなたの脂肪は内臓に溜まる「リンゴ型」か、皮下につく「洋ナシ型」どちらですか？ 体脂肪率が男性なら25%、女性なら30%を超えるとかくれ肥満です。ダイエットしてる人必見の太りにくい食事のとり方4ヶ条をご紹介。 ①タンパク質は、もも肉・鶏むね・ささみ・魚介類・大豆類から摂るべし。…

筋肉量が24% 体脂肪率10でした。もう女性って言うのやめます。オスです。

返信先:@ZanEngineer女性の方が体脂肪率8%ぐらい高いことを考慮しても男性の方が筋肉量多いし骨も太い、よって体重もやや重くなると思う pic.twitter.com/6NHBCvD4HK

体脂肪率46%の男性を見守る元乃木坂46の女性 #水曜日のダウンタウン #大鶴肥満 #高山一実 pic.twitter.com/tJkmZFfbKL

返信先:@thisweek_mba元の素材が良い説では？ BMI22を超えていない人、体脂肪率が男性20%女性30%を超えていない人はデブと名乗るには早い気がします(これは標準値なのでこれを超えても「痩せていない」だけでデブかどうかは怪しい)

2次創作だがティアラ路線は 体脂肪率20%以上で女性らしい体型を 保つことが条件とかあったので それを利用するしか… クラシックは腹筋割れたジャングルポケットみたいなキャラが挑むものと強調するとかかなあ

返信先:@nakisyozyo同じ身長だと体脂肪率が高い女性が重いんだっけか

返信先:@nakisyozyo自分身長170㎝ですが筋肉だけで63㎏あるんですわ 体脂肪率考えたら68～70㎏くらいが理想体重だと思う・・筋肉は脂肪より重いから身長だけじゃなく筋肉量も考慮して欲しい それにしてもこれ女性と男性逆じゃないですかね？

結婚式に向けてパーソナルを受講されていた女性のお客様より、喜びの声をいただきました♪ 30%以上あった体脂肪率が2ヶ月で24%に。 人生の大切なイベントのサポートができ、トレーナー冥利に尽きます。 #筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/geuk1e5gLK

返信先:@oioioi1019他4人男性より女性の方が体脂肪率は高いですよー？

ADHDで細かい数字とinbodyの測定器が大好きなんだけど体脂肪率がもう女性の数値じゃなくなってきた☺️嬉しい 男性レベルの体脂肪率🤤 けどおしりはむっちむち🤔 内臓脂肪がほぼゼロなのかか？ 鍛えてないから栄養不足で出来上がったマイバディ。不均等だけど嫌いじゃない☺️平均が70点の68点厳しい。 pic.twitter.com/W9mHYvCFhu