アメブロを投稿しました。 『代行情報-2024年4月②』 #代行レッスン #BAILABAILA #MOVEBODY #ベリーダンスフィットネス #ティップネス #東新宿 #国領 #ティップネス東新宿 #ティップネス国領 #バイラバイラ #インストラクター #フィットネスクラブ #ダンスレッスン ameblo.jp/posaking/entry…

今週火曜日は仕事帰りのジムです！ 筋肉お疲れっす〜 instagram.com/p/C6L-9-2vIY2/… #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋スタグラム #仕事終わりに…

#ティップネス 塚口店へ 夜の部 MOVEBODYPOWER45🟨️とFIGHT45🟨️に参加してきた 一度、武庫之荘終わってから自宅へ帰り 塚口でも今日は🟨️🎽️と聞いたので、帰ったついでに洗濯して約1時間休憩して、時間が来たときに出発して遅れずに間に合ってよかった。 塚口では両方とも４５分レッスンに pic.twitter.com/vcj0SkoWVo

#ティップネス 武庫之荘店へ 昼間のMOVEBODYFIGHT30🟨️とPOWER30🟨️に参加 梶村ＩＲレッスンの今年になって１月の京橋 4月になってフリーランスインストラクターさんになっての武庫之荘と塚口へ、やっと昼の武庫之荘へも行けました 本当に火曜、水曜、木曜日のPOWER連チャンはすごい😳️と思う pic.twitter.com/xdNdxqkmJU

俺も超簡単だけど、ZIP!見ながらハンドグリップ握ったり、背もたれのない椅子で後ろに反ったり、足あげしてる。 #街録ZIPリアルレビュー #ZIP! #おうちエクササイズ #タビワダンス #TRFイージードゥダンササイズ #ウェルネストゥーゴー #竹脇まりな #ひなちゃんねる #ティップネス #林田美学 #水卜麻美

こんばんはFG24中山デス 明日朝は店内撮影の為 入館不可となりますので ご理解協力の程お願い致します 駐車券打刻は下記時間以外で お願い致します。 デイタイム開始までに終わらせます 🏋️‍♀️営業休止時間🏋️‍♂️ 8:30～10:00 #ファストジム24 #中山 #明日 #キャンペーン #筋トレ #ティップネス #横浜線 pic.twitter.com/0r7kcnAGb6

嘘エ⁉️ウーバーイーツ小雨＋200円?ボーナス 💪筋トレ行ってから間に合うかな〜。 20時からやってもピークタイム終わってそうやケド。とりあえずティップネスに #筋トレ 行ってくる #ウーバーイーツ #UberEats #ティップネス pic.twitter.com/sN3I2k1Cu9

4/19 金曜 #イオン太田　リニューアルオープン 朝混雑ある中🚗🚙🚐 #ティップネス太田　 金曜10：40〜 ヨガ 51名 満員御礼 昨日 火曜12：25〜 ヨガ 51名 満員御礼 キャンセル待ち有 沢山の方に足を運んで頂き ありがとうございます😊 #太田市　#太田　#群馬県太田市　 #ヨガ　#TIPNESS #ティップネス pic.twitter.com/NeFQEFJpEs

俺もオタクだけど、その俺すら全く気にしてなかったのが、FIGHT5　UNIT1のパンチングボール。 1-4〜1-8、2-4から2-5でフットワークが逆っていうのは、オタク…いや、マーシャルのプロに言われて気付いた。 #TIPNESS #ティップネス

MOVEBODY FIGHT ver.11のFIGHT3 UNIT4って、ジャンプフロントキックのあとの4cって後ろに戻るんだよね？ ジャンプフロントキックをその場でやって、4cでガードっていうイントラがいてモヤる。 一部のオタクしか気にしないだろうけど。 #TIPNESS #ティップネス

アキレス腱炎がまだ治らないので今日はベリーのみ。しかも振りを覚えるためだけの参加 ちゃんと覚えられたので参加した価値はあった😄 ⇒ ameblo.jp/u-kun-win/entr… #ティップネス

#ティップネス 武庫之荘店へ MOVEBODYDANCE45 まだ2回目 MOVEBODYFIGHT45🟦️に参加 DANCEより他のMOVEBODYシリーズと思ってしまうので、まだ参加2回目。パートごと細かく教えてくれたら良いけど流しての動きを覚えるのはきつい FIGHTもやっとCombinationパートも動けるようになったかな pic.twitter.com/TyToZ8ekFj

今日は午前ジムサ活💗💪 あ、ベルーナ遅刻しそう。。 #ジム活 #サ活 #ティップネス pic.twitter.com/SGKDUMjkC8

アメブロを投稿しました。 『【代行レッスンのお知らせ】』 #ティップネス #ベリーダンス ameblo.jp/toyomami/entry…

#ティップネス 石橋店へ MOVEBODYSHAPE45🟦️と MOVEBODYFIGHT45🟦️に参加した 3週目で煽りが入ってきていい感じだけど、みんなまだ様子見な感じもする。だんだんイントラさんの煽りにも反応が出てくるんだろーな SHAPE45とFIGHT45に参加は、少しきついけど楽しい😊️ pic.twitter.com/QfZeRy3foZ

火曜日の仕事終わりにジムに行って来ました〜 筋肉お疲れ！ instagram.com/p/C5-VJY4r25o/… #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋スタグラム…

MOVEBODY CONDITIONのみ参加 アキレス腱が痛いのでDANCEとユニバは参加できない。。。。。困った ⇒ ameblo.jp/u-kun-win/entr… #ティップネス

#ティップネス 石橋店へ やっと木曜日MOVEBODYFIGHT45🟦️と MOVEBODYSHAPE45🟦️がレッスンスケジュールが近くになってくれたのでうれしい😊️ 3月まではFIGHTとSHAPEの時間が1時間は空いていたので参加しづらかったけど、近くになってくれたけど 遅めの時間であれば行けそうちょっと調整しようかな pic.twitter.com/C0NYY91SDN

ティップネスの早朝fight めちゃくちゃ元気でる！ #ティップネス　#ファイト　#筋トレ女子

まけほー🦁 からの、ジムサ活🔥 やるしかない💗💪 #ジム活 #サ活 #ティップネス pic.twitter.com/v2SARYp2RG

47.0kg、14.9% まだ47kg攻防戦。厳しい 早朝ティップネスでファストウォーク 夜はエイサー練習2.5時間 有酸素デー #筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい #ベストボデイジャパン　#千葉大会 #ティップネス

ベリー＆ユニバ＆FAST WALKの3本参加 うん、どれも楽しい😄 ⇒ ameblo.jp/u-kun-win/entr… #ティップネス

#ティップネス 高槻店へ #MOVEBODYFIGHT 45🟨️に参加した 3週目もなって、高槻レッスンも今までの機敏さでスタジオ内を回っているのは復活してた 楽しい😊️レッスンがまた戻ってきて良い雰囲気に また参加しに来ます。 レッスン後に写真撮らせてくれてありがとうございました。 pic.twitter.com/7cY8mDgl8E

こんにちは😃 駅近駐輪駐車場あり 24hトレーニングGYM ファストジム24中山デス 本日後半16時以降 見学体験入会予約なしで ご案内できます😆 エレベーター🛗で２階へ お越しください💁‍♀️ #ファストジム24 #ティップネス #中山 #キャンペーン #駅近 #筋トレ #火曜日 #横浜線 #鴨居 #十日市場 pic.twitter.com/qyhc9VmT6N

TRXチェストプレスをプッシュアップと言ってるじゃん… まぁ、動作についてプッシュアップと言ってるだけで、種目としてTRXプッシュアップと言ってないからセーフか？ #ティップネス #TRX 簡単なのにめっちゃ効く！「TRX」の使い方【トレーニングマシン】 youtu.be/eXt_HNVaERQ?si… @YouTubeより

#ティップネス 宝塚店へ 4月になっての担当曜日変わって 今日月曜日に参加しに来た MOVEBODYSHAPE30🟨️とCONDITION30🟨️ アロマヒーリングストレッチ30に参加 ４月のスケジュールになって、行きたいレッスンの曜日が重なって大変 pic.twitter.com/LZvQ7myK4v

ジャズダンス1本だけ参加 分量はすごく少ないけど楽しい ジャズ特有の足の動きやタイミングを覚えられたら何かスキルが上がる気がする😃 ⇒ ameblo.jp/u-kun-win/entr… #ティップネス

ユニバの1ブロックなんとか踊れるようになった！ 踊った後のコーヒーうまい！ そして1ブロックの動画も完成 ⇒ ameblo.jp/u-kun-win/entr… youtube.com/watch?v=Ta8t8W… #ティップネス #MMD #非公式動画

#ティップネス 宝塚店へ MOVEBODYFIGHT45🟨️と MOVEBODYPOWER45🟨️に参加 ようこそ宝塚へ 名手優里菜インストラクター これからのレッスンに参加するのが楽しみ😊️ 動きの説明も聞き取りやすく良かったです。 また参加しに来ます pic.twitter.com/X98Plp6ieZ

今からティップネス！ エアロ間に合わなかったけど、x55は何とか間に合う😊 #ティップネス　#x55 #筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい

#ティップネス 宝塚店へ ４月からの新しく時間と担当が変わったので MOVEBODYCONDITION45🟨️に参加 10:05からの開始は早いけど頑張って参加するために 今日一日宝塚店で、レッスンに参加予定 pic.twitter.com/xEwmY3Mlbf

ベリー＆姿勢メンテナンス＆ユニバ ユニバはあと一息で踊れそうだけど、そのあとちょっとが遠いなぁ ⇒ ameblo.jp/u-kun-win/entr… #ティップネス

#ティップネス 石橋店へ MOVEBODYSHAPE45🟦️と MOVEBODYFIGHT45🟦️に参加 今日はCONDITIONが休講になったので SHAPEからの参加と思って遅くに出てしまって、10分ぐらい前について少し焦りました 石橋はＡスタジオ広い、SHAPEやFIGHTは良い感じに周り空いていて良い感じで動けるのは良い pic.twitter.com/lCIZaSU9j4

MOVEBODY DANCE ＆ ユニバ DANCEは何も考えずに動けるので楽しい ユニバはやっと1Bを踊れる目途が立ったかな。あと一歩！ ⇒ ameblo.jp/u-kun-win/entr… #ティップネス

#ティップネス 高槻店へ 金曜日SHAPE45からFIGHT45への代行メールが、川石ＩＲで代行になるとメールが届いたので予定では無かった金曜日の高槻へMOVEBODYFIGHT45🟨️に参加しに行ってきた Ａスタジオで場所はSHAPEのままの黄色だったので、良い感じのスペースで良かった☺️ pic.twitter.com/69aPzPTTNM

🏊‍♂️ 2700m 68min どうもウォークとランの比率が高くなってきている気がする🤣 飲み会前に軽く流して、最後の50Fly1本だけ気合い入れました😜 #ティップネス #Twitter水泳部 swimperia.com/nisshidetail.p… #スイムペリア

ティップネスで早朝fightでたから、お腹ぺこぺこ でも朝からテンション上がりまくり⤴️ 清水IRカッコ良い🙆あのキック真似したい！ #ティップネス　#ダイエット　#筋トレ女子　#減量期　#筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Pnj5VnozVA

#ティップネス 塚口店へ MOVEBODYSHAPE30🟦️とCONDITION30🟦️に参加 ４月からスケジュールがMOVEBODYの間に、ショートプログラムが入ったので、そのレッスンの担当も間瀬ＩＲがされるので参加した SHAPE45になってくれると嬉しいけどどうすればスケジュールの時間外長くなるんだろう⁉️ pic.twitter.com/sW5dizAOj7

FAST WALKに初参加 地味だし運動量もたいしてないけど意外と楽しい😄 夜のレッスンに3本参加するのは数年ぶり。コロナ前は3本が当たり前だったのにね ⇒ ameblo.jp/u-kun-win/entr… #ティップネス