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スルッと痩せたいなら聞いてね”やせ菌”って言われる善玉菌を増やそう。「便秘解消」「免疫力アップ」「むくみ解消」「しあわせホルモンドバドバ」「代謝アップでやせ体質」そんな痩せ菌アップの食べ物は、海藻類、きのこ、納豆、キムチ、ヨーグルト、ニンニクだよ。ただ最大の落とし穴があって pic.twitter.com/nxMxvBWtoC
痩せる食べ物って本当にあるの?食物繊維やたんぱく質が豊富な食品は満腹感が高くて食べ過ぎを防げるそう。それに、食物繊維は腸内環境を整えて便秘解消にも役立つんだって! 食物繊維たっぷりの野菜や豆類も大事だけど…サプリでも補おうかな。 a.r10.to/hU8zwC
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ここ最近衝撃だったこと第一位は「これ食べると便秘解消する!」って思ってた食べ物が、実はアレルギーでお腹壊してただけで、特定の条件下で食べるとめちゃめちゃにアレルギー起こす食材だったことです。まあ、大人になって食後にガンダすることなんてほとんどないから基本大丈夫なんだけどね
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FMまほろば78.5 「~癒しの時間~」SACHIさんと6月放送ぶん番組収録を… 【心・身体・精神】三位一体を癒し調和するフードセラピー(食事療法) ベースのお食事をご提供されるKURURUさんにてさせて頂きました。 6月放送は… 癒しの音の精神におよぼす効果 血流や便秘解消させる習慣と食べ物紹介 pic.twitter.com/GylDnxvnne
FMまほろば78.5 「~癒しの時間~」SACHIさんと6月放送ぶん番組収録を… 【心・身体・精神】三位一体を癒し調和するフードセラピー(食事療法) ベースのお食事をご提供されるKURURUさんにてさせて頂きました。 6月放送は… 癒しの音の精神におよぼす効果 血流や便秘解消させる習慣と食べ物紹介 pic.twitter.com/3NWrdUXGA2
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食べ物や腸内環境気にするようになって、劇的に変わったことって、やっぱ便秘解消よな 気にしてなかった頃は1週間出ないとか普通やったし 妊娠中なんて一ヶ月出なかったり… 便秘解消したらしたで、3日程度でも出にくかったら胸焼けとか不調でる
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返信先:@gvmUK8ltYdN9Bhc教えてくれてありがとう😭混ぜるとバレる子、同じだね😭 やっぱ団子にして飲ませるのは確実だよねぇ。さなちゃんの子はそれするとどんな反応?嫌がる? 便秘解消した食べ物を教えてくれてありがたいよ😭最近食べるものしか出してないからこれを機に色々出してみようかなぁと思ってるよ 続
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【編集部ピックアップ】 ・便秘の定義と、放置した先に起こること ・やってはいけない5つの習慣 ・便秘解消のための3つのおすすめ法 女性の大腸肛門病専門医のさきがけ的存在である山口トキコ先生が、便秘の原因や解消法、おすすめの食べ物、便秘薬の利用法まで解説!! Photo 25ans.jp/beauty/wellnes…
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業務スーパーとかに売ってるこのサジー 酸っぱいの苦手じゃなければ 飲んでみてほしい🥹✨️ 薄めたり 食べ物にかけたりしても大丈夫🥺︎👍🏻 個人差はあるけど、便秘解消するし体に良き🙆🏻♀️ 私は夜寝る前に 小さいグラスに少し入れて飲むッ!🥹︎💕︎︎ #宣伝 #サジー #IRIAMライバー pic.twitter.com/Tyos2oWVOX
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#フィットボクシング #神やせ 5/9 体重69、6 体脂肪33、3 なかなか毎日更新できず反省。 GW中は特にいつも通りの食事で過ごしてました。 便秘気味で少し体重増えてましたが さつまいも、キノコなど食物繊維増やしてようやく便秘解消&少し体重戻りました。 星型の食べ物好き⭐️ pic.twitter.com/e9DjfRRSoe