やっぱマイブームの卵雑炊を昼ごはんに食べることにより夜ご飯多少食べてもカロリー適正値になること判明。素敵。 これでお菓子減らせば最高だな笑

返信先:@miumiu_tw腹持ちはシリアルの方がいいような気がします😂 ただ、同じカロリーならどっちなんでしょう🤔 朝飲んで、昼ごはんまで特になにも食べずにいけます🫡

きょうも1日、ナイスカロリー👍 昼ごはん食べ損ねた！夜にハッスルしつつも基礎代謝で着地っ👣

仕事終わり‼️ 午前中から大やらかし2回してしまってグッダグダ😑🌀 謝り倒す⏰でした。だから？昼ごはんが入らずプロテインバーと水のみ💦 とはいえ、今の昼はプロテインドリンクと🥦︎とサラダチキンと水のみ💦むしろ今日の方がカロリーは取ってる🤣

健康に気をつけてるので昼ごはんはだいたいうどんですとか健康食品は健康になる食べ物だからカロリーに含めないとか飲み物は食べ物じゃないから摂取カロリーとして含めないとか

同僚が旅行のお土産を差し入れてくれた。お昼ご飯代わりにしようと楽しみにしていたのだが、箱にカロリー表示がない😱お煎餅とミニバウムクーヘン2個食べたけど何Kcalになったのだろう。300ぐらいかなあ？夜ごはんはカロリー低い麺類を買ってきたので、調整できそう。

今日の夜外食するっぽいので、お昼ご飯 お腹壊して草お休み トムヤムスープとタバスコたっぷりかけたトマトリゾット 400カロリー以下 pic.twitter.com/UXYdOT4sZo

昼ごはん取れなかったので軽食を！ スタバのチーズケーキ好きで カロリーも取れるのでよく食べます🧀 雨が止んでもう一踏ん張りしていきます😆 pic.twitter.com/d6wRs19uMx

お昼ご飯食べる時間なくて無印のバナナバウムと昨日の法事のお下がりのお菓子たち食べてて、しょっぱいもん食べたいなー痩せちゃうなーとか言ってカロリー見たらバナナバウムだけで457キロカロリーあったから痩せるわけなかった

お昼ご飯厚切りポテトとコーラ食った、高カロリーすぎる

今日のお昼ごはん 春雨スープワンタン、ソフール 総量400gくらい　カロリー178kcal 今日は母の病院のため、病院のコンビニ飯 #中食 #腸活 #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/MR2eZJfeDH

昼ごはん1週間分計画立てて調節するくせに ご飯食べ終わったら追加で何か食べちゃう せっかく脂質とカロリー制限してるのに食後に大量の脂質とっちゃう🥲 いっそ太ることをストレスに感じ無くなればいいのに 開き直って美味しく食べたい

一昨日、晩御飯にコロッケ作った時、自分用にこっそり牛カツも作ったのです😊今日のお昼ご飯はそれ❣️ 牛カツって揚げ具合が難しい😂 サーモンとほうれん草とクリームチーズのオイルパスタ。 高カロリーな昼メシ…💧 pic.twitter.com/9FzEX5IIJm

お昼ご飯111カロリーしか取れてなくて笑う、それすら吐きそう。 夜行く居酒屋揚げ物ばっかだけど行けるかな...。 一旦お昼前に気持ち悪くてトイレ駆け込んだ🏃‍♂️

@CHLionRagbaby けんちゃんこんにちは！ 今から遅めのお昼ご飯食べるのですがなに食べるか迷ってます_(┐「ε:)_ ダイエット中なのでお腹に溜まる低カロリーメニュー知りませんか🥲

お昼ごはんと宅トレ オートミールきのこご飯（45g） ひじき煮　野菜スープ きのこご飯に鶏ハムとキャベツの千切りプラスしてかさ増し＆P確保👍 午前中に時間あったからトレやりました🏋️🔥バイクも🚴🙆‍♀ バイクの正しい消費カロリー知りたいな〜ほんとにこんなに消費してるかな🤔 pic.twitter.com/3pnWB9v1MT

お昼ごはん　坂出市　めんや七福別邸 Wカツカレーうどん+温玉トッピング(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　トンカツ&えびカツのってるカロリー爆弾🤣 pic.twitter.com/zAGAevoCHc

１時間走ったのでお昼ご飯が実質0カロリーになる

おはようございますは7:50 起き上がり12時…お昼ごはん食べて、着替えて、お薬飲んで、また横になって。どうにもならないなこりゃ🐻‍❄️💦 カロリーは取ってるのに力は出ないし、起き上がっていられないし、生活がどうでも良くなってる😞 お惣菜さえ完食せず捨てる羽目になってるのはﾀﾞﾒｰｼﾞ大💔

お菓子欲が凄いからお昼ごはんにカロリー決めて食べました🥠お味噌汁追加して600カロリー以内🍴

◾️お昼ご飯 スンドゥブチゲ（醤油入れ忘れた美味しさ3割減）、白米、お菓子（カロリー不明）

ガッツリ食べたい気持ちとカロリーがあああって気持ちでお昼ご飯決めきれない

昼ごはん 豚骨ラーメン作った！ 量的には2人前かな？なのにカロリーは300kcalくらいなの！超少ない！✨ 8ヶ月くらい大好きなラーメン屋さんに行けてなかったからこれで少しは満たされた… リプに参考にした方の貼っておきます pic.twitter.com/533gMFPI6o

今お昼ごはん。 鶏トマト煮、ほうれん草のからし和え、カレーパン。 ちょっとカロリー摂って元気だそう。

昨日食べ放題でお肉をたらふく食べてしまったので、今日のお昼ご飯はファミマの ・サラダチキンのサラダ ・もち麦入り鮭わかめ（おにぎり） カロリーと脂質抑える(^^)

中華丼と野菜スープとデザートの昼ごはんで500円はリッチ過ぎるわ～～🤗まじうま～～♡夕飯はサラダと惣菜とご飯とデザートの残り……でカロリー的にもちょうどいいかなぁ

昼ごはんがわりに持ってきたりんごかりんとうを一気喰い 足りん…（カロリー的には足りてる） 帰りになんか食べて帰るかな pic.twitter.com/rmIalOPOTu

私は歩行器が無いと歩けません 施設 生活保護 強制ダイエット生活 お昼ご飯食べ終わりました カロリー足りません つらいです お腹空きました

午後眠くならないように昼ごはん少なめにしたけどお腹空いた カロリーが足りてない

お昼ご飯のカロリーを計算したら1,109だった😅 炭水化物はみんな好きだから仕方がない😊

今日のお昼ご飯 カレーうどん カレーうどんめっちゃ好きなんよね♡ カロリー高いのは知ってるけど🤣 家のやることやったので 今からお出かけしてきます☔️ 仕事休みを満喫します☺️ #ダイエット記録 pic.twitter.com/2ROriLFksk

レンジャーとは比べものにもならないけど、 夏のガソリンスタンドでバイトしてる時は昼ごはんにのり弁の大盛り、冬のガソリンスタンドでバイトしてる時はのり弁の特盛とおにぎりとか食べてたから「身体を温める」って本当にカロリー必要なんだなぁと

てか最近また体重測ってないな…？仕事してるから痩せたか？カロリー計算されてる昼ごはん食べてるから痩せたか？？？ね、寝よう………

. 変な時間にお昼ご飯食べて 晩御飯食べへんかった結果 今になってお腹減った( ˙-˙ ) だから、白ご飯と ゆずだいこん食べてるけど 幸せ( ´˘` ) 今日はクソほどストレス与えられたから 0カロリー。

今日のごはん 朝ごはん→参鶏湯と鮭 昼ごはん→なし 夜ごはん→ラム🐑たくさん 間食→ミレービスケットのコーヒー味 　　　 ロイヤルミルクティー カロリーオーバーしておりますが 悔いはありませんっっっ！！！！ pic.twitter.com/JP7es7jJ3r

ダイエット57日目 朝ごはん　ナッシュ 仕事中　コーヒー2缶 昼ごはん　ナッシュ 夜ごはん　ナッシュ 2300キロカロリーぐらいです 割りとカロリー高めのナッシュを連続で引いてしまった… 晩ごはんの写真は取り忘れました。 pic.twitter.com/FgWBAvrPei

今日アイスでだいぶカロリー取ったから2回目の婚活パーティーは一週間お昼ご飯抜きなら行ける✨ ただ一食300円すら使えない……

返信先:@chibinyannyan4Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! まさかのフリマ出店!!www 他のイベントしてたのは知ってましたが､まさかフリマやってたとはwww 湘南乃風でお昼ご飯以上のカロリー消費して､今しがた夕飯食べましたwww 14時~18時過ぎまでもうめちゃくちゃ楽しめましたwww

お昼ごはんは、小豆島の家庭料理のお弁当を頂いた。 いつもながら優しいお味でホッとする 帰りのフェリーは、ジャンボフェリーあおい シャンプー類は持ち込みなので、MENSビオレoneが役にたつ 風呂上がりは、冷やしラーメンを船内で頂き、帰宅前に吉野家に寄りガッツリ食べた カロリーオーバーだわ pic.twitter.com/j9FAHFp6ne